Hogyan segíthetünk az öngyilkos embernek
Nincs olyan félelmetes hely a világon, mint az öngyilkos ember fejében. És az öngyilkos ember segítésére való gondolkodás valószínűleg valami olyan, amit az emberek nem csinálnak, amíg nem ülnek valaki mellett, aki az életének befejezésére gondolkodik.
De vannak olyan dolgok, amelyeket megtehet az öngyilkosságot segítő személyek számára. Nem kell őket egyedül hagyni abban a félelmetes helyen, és te sem.
Az első dolgom, ha valaki öngyilkos
Az első dolog, amelyet meg kell tennie, ha tudja, hogy valaki öngyilkos, az, hogy felméri a helyzetet. Ha az öngyilkos ember vagy bárki más közvetlen veszélyt jelent, azonnal hívja a 9-1-1 telefonszámot vagy vigye az embert kórház sürgősségi osztályába.
Az öngyilkos ember kezdetben mérges lehet rád, hogy bevonja a sürgősségi segélyhívókat, de ne feledje, sokkal jobb, ha őrültek rád, akkor nem is vannak ott.
Mi mást tegyünk, ha valaki öngyilkos
Sok mindent megtehet, ha valaki öngyilkos. A Nemzeti Öngyilkosság Megelőzési Rendszer felsorolja ezeket az öngyilkossági embereket segítő javaslatokat és ne teendőket:
do:
- Légy közvetlen. Az öngyilkosságról nyíltan és ténylegesen beszéljen.
- Legyen hajlandó hallgatni. Engedje meg, hogy kifejezze az érzéseit. Fogadd el az érzéseket.
- Legyen nem ítélőképes. Ne vitassa meg, hogy az öngyilkosság helyes vagy rossz, vagy hogy az érzések jóak vagy rosszak. Ne tartson előadást az élet értékéről.
- Részt venni. Légy elérhető. Mutasson érdeklődést és támogatást. Mondja meg annak a személynek, aki nem egyedül. Mondja el a lehetséges személynek róla.
- Remélem, hogy vannak alternatívák, de nem nyújtanak megnyugtatást.
- Cselekszik. Távolítson el eszközöket, például fegyvereket vagy készletezett tablettákat.
- Kérjen segítséget a válságintervencióra és az öngyilkosság megelőzésére szakosodott személyektől vagy ügynökségektől.
- Erőteljesen ösztönözze őt, hogy hívja a mentőkötél. Az életmentő operátorok segítenek az öngyilkos embereknek minden nap jobban érezni magukat. (1-800-273-8255)
Nem:
- Merj rá az emberre.
- Act döbbenten. Ez megadja a távolságot köztetek.
- Esküdj a titoktartásra. Mindig kérjen segítséget és támogatást.
Hol kaphat segítséget öngyilkos embereknek
Öngyilkos személyekkel nem lehet egyedül foglalkozni - fel kell vennie a kapcsolatot, segítségre és támogatást kell találnia mind az ön, mind az öngyilkos ember számára.
A Lifeline telefonszámon megtudhatja, hogy hol kaphat segítséget egy öngyilkos ember. Az élethosszig tartó hívások a helyi területekre irányulnak, és az üzemeltetők elmondhatják a közeli erőforrásokról, például a válságkezelő vagy a kezelőközpontokról.
- Az öngyilkosság megelőzésére szolgáló nemzeti mentőkötél (elérhető 24/7): 1-800-273-TALK (8255) http://www.suicidepreventionlifeline.org/
További számok, amelyek segíthetnek az öngyilkosságot fontoló személyeknek:
- A Trevor Project sor (LGBTQ fiatalok számára): 1-866-488-7386 http://www.thetrevorproject.org/
- Egyesült Államok veterán válságvonala: 1-800-273-8255 http://www.veteranscrisisline.net/
Ezenkívül online keresést is végezhet mentálhigiénés szolgáltatásokkal kapcsolatban, gondolta az Amerikai Mentális Egészségügyi Szolgáltatók Keresője. https://findtreatment.samhsa.gov/
Ha nem az Egyesült Államokban tartózkodik, látogasson el a Befrienders Worldwide weboldalra nemzetközi információkért: http://www.befrienders.org/
Ne feledje ezt, amikor öngyilkos személyt segít
Mindig emlékezzen arra, hogy bár az öngyilkosság valószínűleg a legjobb megoldásnak tűnik a válságban lévő személyeknek, sok más lehetőség is van az öngyilkos ember életének megválasztásában. Mindig van egy másik út.
következő: Hogyan kell beszélni egy öngyilkos emberrel
~ minden öngyilkossági cikk
