A test-kép szorongással küzdő férfiak

A testkép-szorongással küzdő férfiakat zavarba veszik, amikor a test felhívják a figyelmet.

Egyre több ember szenved a test fölött zajló szorongásnak

Hagyományosan a férfiak nem voltak hajlottak, amikor a testkép miatt aggódtak, és egy nyilvánvaló kettős mércé létezik.

Néhány évvel ezelőtt például John Goodman színészt Amerikában a legszexisebb férfiakké szavazták, annak ellenére, hogy ő 75 kiló túlsúly volt a "Roseanne" sitcomon. Nehéz elképzelni, hogy egy túlsúlyos nő ugyanezt kereste állapot.

Ez a kettős norma nem megfelelő, és a dolgok megváltoznak, de meglepő módon. Nem, a nők nem adják nekünk a férfiaknak a saját gyógyszereink kóstolását, és bírálják bennünket szerelmi fogantyúink, buggyantásaink és csapott fegyverekkel, és követelve, hogy alakítsuk ki és teljesítsük valamilyen mitikus és elérhetetlen Arnold Schwarzenegger szabványt.

A férfiak magukat baszkítják

A férfiak körében változik a hozzáállás. A legfrissebb kutatások azt mutatták, hogy a férfiak testkép-szorongással kezdik áldozatul állni. Nem szeretjük, hogyan nézünk ki, és zavarban vagyunk és idegesnek érezzük magunkat, amikor felhívjuk a figyelmet a testünkre.

A férfiak nyilvánvalóan figyelnek azokra a folyóiratokra és televíziós reklámokra, ahol a srácok sikkasztott középkategóriákat mutatnak és a duzzadó bicepsz, és kedvezőtlen összehasonlításokat vetnek fel a puha, morcos testekkel, amelyek rájuk néznek a tükör.

Ezenkívül az egyes férfiak társadalmi-gazdasági sikere nem feltétlenül védi őt a szorongástól, ahogyan a múltban is tette.

Úgy gondolom, hogy ez jelentős megállapítás. Egyrészt tetszik. Ami a libát illeti, az kedvtelésből fakadó is, és most, amikor azt tapasztaljuk meg, amit a nőknek évtizedek óta kellett megbirkózniuk, talán valami jót hozhat ebből a társadalomunkban.

Másrészt attól tartok, hogy az egész társadalom, a férfiakkal most csatlakozva a nőkhöz, egy csúszós lejtő felé halad. Minél nagyobb a testkép-szorongás, annál sebezhetőbbek vagyunk, és annál valószínűbb, hogy irracionális dolgokat teszünk a kompenzáció érdekében.

A rossz úton

A baleseti étrend az egyik példa, és drámaian növekszik az ostoba yo-yo diétás körbe bejelentkezõ férfiak száma.

Természetesen az összeomlásos étrend nemcsak nem javítja a helyzetet, hanem még rosszabbá is teszi; az összeomlás-diéták hosszú távon mindig kövéresek.

Ironikus módon, minél könnyebbé válik, annál vékonyabbnak gondoljuk, hogy kell lennünk, és annál kevésbé érhető el az általunk beállított szabvány. Hagyományosan a nők vezetik a vádat. Íme egy példa:

Mivel az átlagos amerikai nő az elmúlt öt évtized során fokozatosan sok fontot szerzett, Miss America, az ideális női alak több mint 30 kilóval csökkent, és úgy tűnik, hogy a győztesek egyre magasabbak lesznek, és vékonyabb. A borító lányok és a kifutópálya modellek félelmetesen vékonyak, és a tinédzserek éhezés, bulimia, anyagcsere-fokozók és hashajtók révén próbálják emulálni megjelenésüket.

Noha a férfiak általában ellenálltak ennek a veszélyes trendnek, bizonyítékok vannak arra, hogy ugyanabban az őrült irányba kezdünk elmozdulni; nyerés nélküli, nagyon romboló helyzet, hogy biztos lehessen benne.

A válasz?

A férfiaknak és a nőknek egyesülniük kell annak érdekében, hogy mások jobban elfogadják és elfogadják őket. Ennek kiindulási pontjaként valószínűleg elindulhatunk a jobb egészség, a sikeres hosszú távú súlykezelés és a testünkkel való barátságosabb kapcsolat felé.

A szerzőről:Bryant Stamford doktori fokozatot gyakorlási fiziológiában szerzett és a Louisvillei Egyetem Egészségfejlesztési és Wellness Központjának igazgatója. február 2003

következő: Pánikbetegségek férfiakban
~ szorongás-pánik könyvtári cikkek
~ az összes szorongásos rendellenességekről szóló cikk