OCD támogatási és OCD támogatási csoportok
Az OCD támogatása egy csoportos környezetben is nagyon hasznos lehet, még akkor is, ha kielégítően kezeli rögeszmés-kompulzív rendellenesség tünetei gyógyszeres kezelés és kezelés. OCD gondolatai és viselkedése romolhat, ha egyedül és elszigetelten érzi magát. Fontos egy erős támogatási hálózat kiépítése és fenntartása az ön felhatalmazása és a bizalom növelése érdekében. Az OCD támogató csoport fontos emlékeztetőként szolgálhat arra, hogy nem vagy egyedül ebben a harcban.
OCD támogatás: Néha a család nem elég
Lehet, hogy már van szerető és támogató családod, de fontos, hogy hálózatot építsen ki a családon kívül is. Továbbá, hacsak a családtagok nem rendelkeznek OCD-vel, akkor nem tudják teljes mértékben kapcsolódni a betegséggel kapcsolatos napi kihívásaihoz. Kapcsolatba léphet másokkal embereket, akiknek OCD csatlakozva egy OCD támogató csoporthoz. Ebben a környezetben biztonságos helyszínt biztosít, ahol megoszthatja saját tapasztalatait a rendellenességgel, és meghallhatja mások tapasztalatait, akik hasonló problémákkal szembesülnek.
OCD támogatás a családtagok számára
Ha olyan emberrel él, aki OCD-vel rendelkezik, valószínűleg Szükség van OCD támogatásra, mint mentálisan beteg szeretettjének. Az OCD-támogatás segít megbirkózni a kihívásokkal, ha egy emberrel él Obszesszív-kompulzív zavar. Ha gyermeke, házastársa vagy más OCD-vel rendelkező családtagja él, idővel elszigetelten és bosszúsan érzi magát. Fontos, hogy mind Ön, mind mentálisan beteg családtagja támogatásban részesüljön.
Mivel egy OCD beteggel élõ családtag, kritikus fontosságú, hogy fenntartsák a kapcsolatot a társadalmi körökkel, és folytatják a kedvenc tevékenységeiket. Az OCD támogatást nyújtó csoport segíthet újjáépíteni a személyes életét, és megtanulhatja, hogyan viselkedjen egészségesebb módon az OCD szeretteivel.
Keresse meg az OCD támogatást
El kell végeznie az első lépést, és elérnie kell a szükséges OCD támogatást. Fontolja meg OCD támogató csoportok keresését a közösségében. Nézd meg a praktikus eszköz OCD támogató csoport megtalálásához az Ön területén a OCD Nemzetközi Alapítvány. Ez az eszköz segít mind a betegségben szenvedő betegeknek, mind pedig szeretteiknek a megfelelő támogató csoportok megtalálásában. Csak írja be a címét, hogy felvegye a térségében található támogatási csoportokat.
Online OCD támogatási csoportok
Ön is részt vehet a sok online csoportban, amely OCD támogatást kínál:
OCD törzs - Segítségnyújtás az OCD-emberek és családtagjaik számára
Látogassa meg a Nemzetközi OCD Alapítványt Online és telefonos OCD támogatási csoportok oldal helyspecifikus csoportokhoz és más típusú OCD támogatáshoz.
Terapeuta ajánlott OCD támogatási csoport
Kérdezze meg a kezelőorvosát vagy az orvosát, aki kezeli az OCD-jét, javasoljon egy közeli OCD támogatási csoportot. Számos erőforrással kell rendelkeznie, amelyek közül választhat. Az alapellátási orvosa ismerhet egy OCD közösségi támogató csoportot.
Azok számára, akik OCD-ben szenvednek, kérdezze meg kedvesének terapeutáját vagy személyes orvosát a közösség bármelyik OCD-támogató csoportjáról. Különösen az OCD-betegek családtagjainak egy csoportban való részvétele enyhítheti az elszigeteltség és a tehetetlenség érzéseit. Ahogy megosztja történeteit az Ön előtt álló kihívásokról, és hallgatja mások véleményét, összekapcsolódik és felhatalmazottá válik.
Alternatív megoldásként azt is érezheti, hogy Önnek és a többi családtagnak valóban szüksége van néhány ülésre terapeuta mellett. Ő adhat Önnek az OCD támogatást, amely szükséges a háztartási környezet nyomásának és stresszének csökkentéséhez.
A terapeuta megtaníthatja, hogyan befolyásolja az OCD viselkedésre adott reakciója a rendellenességet okozó személyt. A családtagok néha véletlenül megerősítik a kényszerítő magatartást és lehetővé teszik. Más esetekben a beteg szeretett ember iránti haraggal kibontakozhatnak, szégyenet és fájdalmat okozva, ami csak üzemanyagot jelent az OCD-ciklushoz. Miután megtudta, hogy mely reakciók és viselkedések súlyosbítják a problémát, a terapeuta új módszereket adhat neked az egész család számára.
Mind az OCD-ben szenvedők, mind pedig családtagjaik számára az OCD-vel kapcsolatos ismeretek kulcsfontosságúak a tünetek hatékony kezeléséhez és a rendellenesség megértéséhez. OCD-ben szenvedőként a rendellenességeiddel kapcsolatos ismeretek fontos eszközökkel látják el megszállottságaik és kényszereik önellenőrzését. Mivel az OCD valaki családtagja, az oktatás felhatalmazza Önt a múltbeli harag és a harag elmozdítására, és valóban változtatni. Az obszesszív-kompulzív rendellenességben szenvedő személy valószínűleg jelentős javulást tapasztal, amikor a családi egység jobban működik.
Függetlenül attól, hogy van OCD, vagy szeretsz valakit, akinek van - vegye igénybe időt önmagára, és folytassa a kedvenc hobbi és társadalmi tevékenységekben való részvételt. Érdemes lehet szemináriumokat keresni a stresszkezelésről és az egészséges életmódról is. Ha már volt ideje magának, akkor jobban felkészült arra, hogy megbirkózzon a problémákkal, amelyek az OCD egészséges kezelésével járnak.
cikk hivatkozások
