Mi az ADHD Hyperfocus?
Erőteljes, szokatlan és kissé titokzatos, Hyperfocus egy olyan állam, amely ismeri az ADHD-t, aki valaha is olyan „zónában” került egy projekthez vagy feladathoz, hogy a külvilág megszűnt.
Az ADD-et általában az elválaszthatósággal társítják. De az a képesség, hogy hosszabb ideig intenzív összpontosítson egy érdeklődésre számot tartó területre, nem ellentétes a körülményekkel. Ebben a videóban megismerheti a tünetek kritikus (és bonyolult) megnyilvánulásait.
Mi az ADHD Hyperfocus?
Az ADHD általános - de zavaró - tünetének kicsomagolása.
Mi a hiperfókusz?
A hajlandóság arra, hogy nagyon szándékosan koncentráljon egy adott feladatra.
Az ADHD-ban szenvedő gyermek vagy felnőtt olyan figyelmesen koncentrálhat, hogy elveszíti nyomon a külvilágot és az idő múlását.
Mi okozza a hiperfókuszt?
Ennek oka lehet a kórosan alacsony dopaminszint, a neurotranszmitter, amelyről azt gondolják, hogy megvonható.
Ez a dopaminhiány megnehezíti a „sebességváltó” váltását az érdekes feladatoktól az unalmas, de szükséges feladatokhoz.
„Ha valamit csinálnak, amit élveznek, vagy pszichológiai szempontból kifizetődőnek találják, akkor a gyermekek és a felnőttek együtt élnek velük Az ADHD hajlandó maradni ebben a viselkedésben, miután mások általában továbbmennek más dolgokra. ”- Russell A. Barkley, Ph. D.
Mi váltja ki a hiperfókuszt?
A gyermekek hihetetlenül összpontosíthatnak videojátékokra vagy tévénézésre.
A felnőttek túl nagy figyelmet fordíthatnak a vásárlásra vagy az interneten szörfözésre.
Bármi, ami felkelti az ember érdeklődését, mély koncentrációba vonhatja őt, amelyet nehéz megszakítani.
„Az ADHD-ban szenvedő gyermekek gyakran vonzanak arra, ami szórakoztató és izgalmas, és hajlandóak csinálni olyan dolgokat, amelyeket nem akarnak. Kombinálja ezt a rossz időgazdálkodással és a szocializációs problémákkal... és a gyermek egész hétvégén egyedül a Nintendo játékával járhat. ”- Joseph Biederman, M.D.
Rossz a hiperfókusz?
A hiperfókuszban nincs semmi káros.
Valójában eszköz lehet. Néhány ADHD-s ember képes hatékonyan irányítani a hangsúlyt, hogy nagy dolgokat érjen el.
„Számos ADHD-vel rendelkező tudós, író és művész karrierje nagyon sikeres volt, nagyrészt azért, mert képesek voltak arra koncentrálni, amit órákig végeznek.” - Kathleen Nadeau, Ph.
Szerkesztõink is javasolják
Ingyenes letöltés: Az ADHD agyának titkai
A Hyperfókusz jó, rossz és csúnya
Frissítve 2018. május 17-én
1998 óta szülők és felnőttek milliói bíztak az ADDitude szakértői útmutatásában és támogatásában, hogy jobban éljenek az ADHD-vel és az ahhoz kapcsolódó mentális egészségi állapotokkal. Küldetésünk az, hogy megbízható tanácsadója vagyunk, a megértés és útmutatás zavartalan forrása a wellness felé vezető úton.
Ingyenes kiadás és ingyenes ADDitude e-könyv, valamint 42% megtakarítás a borító árán.
