„Van egy olyan hallgatóm, aki túl stresszes a tanuláshoz”

K: „Van egy negyedik osztályosom, aki nagyon stresszes és szorongónak tűnik. Számos tanára folyamatosan azt mondja neki, hogy siess vagy javítson. Tudom, hogy stresszt érez egy megbízás elvégzése miatt. Nem megfelelőnek és zavarban van. Tudom, hogy ez a fajta krónikus stressz befolyásolja a gyerekek agyi működését, viselkedését, társadalmi készségeit és az egyetemi tanulást. A kérdés: tehetek-e valamit a stressz enyhítésére, nem pedig hozzá?

---

Számos figyelmet hiányos betegségben szenvedő hallgató (ADHD vagy ADD) tudják, hogy van valami, ami megnehezíti számukra az iskolát. De anélkül, hogy teljes mértékben megértenék a feltételt és azt, hogy mit tehetnek annak csökkentése érdekében, a gyerekeket gyakran elárasztják a frusztráció és a küszöbön álló végzet érzései.

Igaza van, amikor ezt mondja a krónikus stressz befolyásolja a gyerekek agyának működését és viselkedését. A stressz alatt álló gyerekek gyakran bohócodnak, negatívan gondolkodnak a tanulásban, kerülik a feladatokat vagy zavarják a többi gyereket. A tapasztalt tanárok és a szülők megértik, hogy ezek közül a negatív magatartások közül sok olyan kísérlet, amely elkerüli a tanulás stresszét azáltal, hogy kijátszik olyan helyzetekből, amelyek miatt kudarcnak érzik magukat. Íme néhány tipp, amely segít megtenni:

Segítsen a gyerekeknek az ADHD megértésében

Amikor a hallgatók megértik, hogy az ADHD magyarázat, és nem mentség, könnyebb számukra olyan stratégiákat vásárolni, amelyek lehetővé teszik a sikert. A gyerekeket megtaníthatják az ADHD-ról és arról, hogyan lehetnek sikeresek ennek a feltételnek ellenére, vagy néha emiatt. A feladata: az ADHD demisztifikálása elvégezheti egy hozzáértő tanár, egy megbízható orvos, például a pszichológus vagy a gyermekorvos aki diagnosztizálta az állapotot, vagy iskolai ápoló, szociális munkás vagy tanácsadói tanács, valamint a gyermek által szülők.

Használjon bizalomépítő stratégiákat

Integráljon olyan stratégiákat, amelyek megerősítik a végrehajtó funkciókat - olyan képességeket, amelyek annyira fontosak az ADHD-s hallgatók számára. Amikor tanít és ösztönzi a speciális technikák használatát a valós órákban, akkor létrehozzon egy olyan „munkahelyi képzési formát”, amely növeli a sikert és növeli a bizalmat.

[Ingyenes letöltés: Bizonyított házi feladat-súgó ADHD-s gyerekeknek]

• A diákok használhatnak grafikonpapírt hosszú megosztási problémák megoldására.
• Adjon rubrikákat vagy körvonalakat a gyerekeknek, hogy segítsék őket munkájuk megszervezésében és megtervezésében.
• Nak nek elősegíti a fókuszt, kérje meg a gyerekeket, hogy aláhúzzák vagy színkódú kulcsszavakat, például főneveket vagy igeket, vagy matematikai jeleket tartalmaznak a munkalapokon.

Azok a tanárok, akik elismerést kapnak ezen kognitív stratégiák alkalmazásáért, a hallgatók munkájának minõsítésén túl azt az üzenetet is elküldik, hogy ezeknek a készségeknek értékük van, és ezek használata fizeti meg.

Keresse meg a hallgató képességi szintjét - és találkozzon azzal

Kérd meg a hallgatót, hogy értékelje öt feladat skálán a feladat nehézségi szintjét, az 5-ös osztályozás pedig a legnehezebb. Ezután kérje meg a hallgatót, hogy értékelje képességét a feladat elvégzésére. Ha egy tanuló 4-5 nehézségi fokozatot ad egy feladatnak, és 1-2-es osztályzatot ad neki („vesztes vagyok”), akkor ez tökéletes vihar a frusztrációhoz, a stresszhez és a kudarchoz.

Azt javaslom, hogy a 3. szintű nehézségi szintű „célzóna” párosuljon legalább 3 kompetenciaértékkel. Ez a 3/3-os kombináció ideális zóna a produktív tanuláshoz, mivel ráteszi a gyerekeket arra, amit „csúcsnak” hívok kompetenciájukat ”, azt a helyet, ahol a munka„ meglehetősen kemény ”, de„ nagyon biztos vagyok benne, hogy tudok megbirkózni azt."

[Ingyenes webinar-visszajátszás: Hogyan kell az ellenálló képességet növelni az ADHD-s hallgatókban]

Növelje a hallgató magabiztosságát

Ha a hallgató úgy érzi, hogy a munka túl nehéz, kérdezze meg: „Mit tehetsz, vagy tehetek, hogy ez a feladat kissé kevésbé bonyolultnak tűnjön?” A válasz a következő lehet: „Csináljon egyszerre egy problémát, és ne mindezt egyszerre! ”Ha a hallgató értékelése azt sugallja, hogy hiányzik a készsége, mondja:„ Térjünk vissza az utolsóhoz (mint ez), amit tettél, amelyről jobban érezted magad illetékes. Készítek párat ezen a szinten, csak azért, hogy visszatérjek a „tudok” üzemmódba, és akkor majd válassz egyet, ami csak egy kicsit nehezebb. ”

Frissítve 2019. szeptember 24-én