7 igazság az ADHD-ról és az intenzív érzelmekről

Te vagy nem elképzelve a dolgokat, az ADHD valóban kapcsolódik erősebb, hirtelen és engedetlen érzelmekhez.

De ha egyszer megérti a nehézségeidet érzelmi szabályozás, ellenőrzés alatt tarthatja. Ebben a videóban megtudhatja, hogyan.

7 Igazságok az ADHD érzelmi szabályozásáról

1. igazság: Az intenzív érzelmek az ADHD egyik jellemzője.

Kevés orvos veszi figyelembe az érzelmi kihívásokat diagnózis felállításakor.

Ugyanakkor a kutatások azt mutatják, hogy az ADHD-kkel küzdő emberek akut nehézségeket tapasztalnak:

• Csalódottság
• Türelmetlenség
• excitabilitás

2. igazság: Az érzelmi kihívások az agyban kezdődnek.

Az érzelmi információt hordozó agyi összeköttetési hálózatok nem működnek jól az ADHD-s embereknél.

"Az érzelmek feldolgozása az agyban kezdődik" - mondja Thomas Brown, Ph. „Néha a az ADHD működési memória-károsodása hagyja, hogy egy pillanatnyi érzelem túl erős legyen, és az intenzív érzelmekkel elárasztja az agyat. ”

3. igazság: Az ADHD-ben szenvedő embereket egyetlen érzelem gyorsan el tudja távolítani.

Egy pillanatnyi érzelem az agy teljes helyét felszeletelheti, akárcsak egy számítógépes vírus egy egész merevlemezt felfalhat.

Ez az érzelem kiszorítja minden egyéb információt, amely segíthet az érzés modulálásában és a viselkedés szabályozásában. Ez magyarázza, hogy az érvelés miért nem sikerül.

4. igazság: Az érzelmek motiválják a cselekvést.

Az agyi képalkotás azt mutatja, hogy a késleltetett jutalmak nem regisztrálódnak az ADHD-s betegek számára.

Több motiválja őket az azonnali kielégülés, amelyet az erős érzelmek adnak.

5. igazság: A hibás memória hatással van az érzelmekre.

A munkamemória károsodása csökkenti az érzelmi energiát, amely a tervezéshez, a monitorozáshoz vagy az önszabályozáshoz szükséges.

Ez az ADHD-vel szenvedő embereket rendezetlenné teszi, gyors dühöket okoz, vagy valószínűleg halasztani fogja.

6. igazság: Az ADHD agy nem mindig különbözteti meg a kisebb problémákat és a veszélyes fenyegetéseket.

Ennek eredményeként az ADHD-kkel küzdő személyek ésszerűen és reálisan kezelhetik az eseményeket, amelyek stresszes, de nem súlyos aggodalomra okot adó eseményekkel.

# 7 igazság: Az ADHD érzelmek kezelése multimodális megközelítést igényel.

Az ADHD-kezelés javíthatja az agy érzelmi hálózatát.

De a beszédterápiára is szükség van a félelem vagy az alacsony önértékelés kezelésére

E. E. Brown, Ph. D., tagja a Az ADDitude ADHD Medical Review Panel.

Szerkesztõink is javasolják

Túlzott érzelmek: Hogyan és miért váltja ki az ADHD az intenzív érzéseket
Ingyenes letöltés: A visszautasítás érzékeny dysphoria megértése

Frissítve 2019. június 18-án