Az alvás a menekülés a skizoaffektív rendellenességből
Az alvás az én meneküléseim, és mert szükségem van rá skizoaffektív rendellenesség olyan sok stresszt okoz az életemben. Én is nagyon szenvedek skizoaffektív depresszió. Az alvás menekülés - mint egy varázslatos menekülés. Alig várom, hogy minden este aludni tudok.
Az alvás az én menekülés, és ez a skizoaffektív szeret aludni
Szeretem éjjel lefeküdni. Kedvenc alváskörnyezetem az, amikor a lakásom elég hűvös, hogy feltehessem a kedvenc pizsamámat és leborulhassam a fedelek alatt. Nyáron nem igazán tudom megtenni, télen néha pedig a radiátoros hőt olyan magasra forgatják meg, hogy a PJ-k sem választhatók. De még ha aludnék a takaró tetején, és ventilátorral kell aludnom, az alvás örvendetes menekülés.
Az alvás üdvözlő menekülés volt, mivel kicsi voltam - mielőtt szkizoaffektív rendellenességet diagnosztizáltak volna. Szerettem álmodozni, amikor elaludtam. Arról álmodoznék a Beatles-ről vagy a könyvek karakteréről, amelyeket olvastam. Később a középiskolában arról álmodoztam, hogy a fiúkról szerettem.
Manapság azonban nem sokat álmodozom. Csak feküdtem az ágyban, várva, hogy eljön az alvás. Elviszem gyógyszer a szkizoaffektív rendellenességemhez éjjel, hogy ez segít nekem elaludni. Időnként, ha nem tudok aludni azonnal, kicsit játszom a telefonomon vagy a Facebookon.
Emlékszem, amikor kicsi voltam, és igazán próbáltam boldog, kalandos ember lenni. Nagyon zavart voltam, miért akarok mindig feküdni. De az igazság az volt, hogy fantasztikus világot hoztam létre, amelyet csak egyedül tudtam létrehozni, gondolkodásom alatt, a borítékok alatt. Ismét nincs sok fantasztikus világom az utóbbi időben. Be kell vallanom, hogy most fekszem kerülje a valóságot, nem pedig új valóság létrehozására.
Megpróbálom normálisnak tartani az alvásciklusukat, még akkor is, ha az alvás az én menekülésem
De elkerülöm a napközbeni szunyókálást, mert nem akarom elrontani esélyemet arra, hogy éjszaka elaludjak. Egész éjjel felálltam és egész nap aludtam, és nagyon magányosnak éreztem magam. Egy kemény csata után, hogy normalizáljam alvási ciklus, Ezt nem akarom elrontani azzal, hogy napközben alszik.
Amikor ágyban vagyok, és aludni várok, ez az az idő, amikor leginkább mentes vagyok a depressziótól vagy más skizoaffektív tünetek. Tudom, hogy önmagában lehangolóan hangzik, de az igaz. Alig várom, hogy minden este aludni lehessen, még akkor is, ha pokoli napot kell átjárnom, hogy odamenjek.
Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.
