Miért kezeli úgy, ahogy van?
Önterápia azoknak az embereknek, akik élvezik maguk megismerését
A 95% -os SZABÁLY
Az idő kilencvenöt százalékát úgy kezeljük, ahogyan felhívjuk az embereket, hogy kezeljenek minket.
A "Meghívókról"
Minden, amit csinálunk, különösen a nem verbális viselkedésünk, felhívás a körülöttünk lévők számára. A mosoly egy meghívó. Tehát egy homlokát ráncoljuk. Így van egy szomorú arc,dühös arc, vagy egy komoly arc. A testtartás szintén meghívó.
TANULMÁNYOK Mások meghívásaira
Legközelebb, amikor nagy irodában vagy társasági gyűlésen tartózkodik, csak légy megfigyelő. Nézz körül, és kérdezd meg magadtól: "Hogyan hívja fel ez az ember az embereket kezelni őket?" Ezután kérdezd meg magadtól még egy kérdést: ezt a személyt valóban úgy kezelik, ahogyan meghívják bennünket, hogy kezeljék őket? "Az idő kb. 95% -a lesz a válasz "Igen."
A saját meghívóink megismerése
Miután megfigyelt másokat és megismerte a meghívóikat, megnézheti magát. Sajnos a maga viselkedésének egyszerű megfigyelése nem fog megfelelőni. (Ennek oka az, hogy a legtöbb meghívásunk nincs tudatunkban.)
Hogyan lehet megismerni magad:
Ha önmagadról szeretne tudni, válaszoljon erre a kérdésre: "Hogyan kezeli a legtöbb ember legtöbbször?" Gyere három vagy négy melléknévvel, amelyek leírják, hogyan kezelik Önt általában. Ezt hívja fel másoktól!
FELELŐSSÉG FELELŐSSÉGE
Tegye felelőssé saját meghívásait. Kérdezd meg magadtól: "Hogyan bánnék úgy, mint én?" Akkor ismerje el, hogy meghívja, amit kap, és azt meg lehet tanulni és megváltozhat.
HA MINDEN HASZNAK, HOGY AZ ESZKÖZEK KEZELJEK
Légy büszke arra, mennyire gondoskodsz magadról társadalmilag. És légy biztos benne, hogy mindig így leszel!
HA NEM SZERETIK, HOGY AZ ESZKÖZEK KEZELJEK
Nézze meg a listán szereplő negatív mellékneveket. Döntsön úgy, hogy meghívja e negatív melléknevek ellentéteit. Akkor tanulj próba és hiba alapján. Kezdje olyan világos célok kitűzésével, mint például: "Ma rá fogom hozni Sam-ot, hogy jobban tiszteletben tartsa ötleteimet." Vagy: "Által a hónap végén megkapom Georgiának, hogy mondja meg, hogy más vagyok. "Figyelje meg, mi működik, és mi nem munka. Az automatikus „hógolyóhatás” átveszi az irányítást. Néhány hét vagy hónap elteltével a dolgok javulnak, és új meghívásai ugyanolyan automatikusakké válnak, mint a régi.
Miközben kísérletezel, büszke lehet magadra a felelősségvállalásért, a hajlandóságért a tanulásra és elég izgalmasra, hogy kísérletezzen.
A HELYZET
Minél fontosabb a helyzet, annál nehezebben fog változni. (A házasságban nehezebb megváltoztatni meghívásait, mint egy irodai partin.) Ne hagyja, hogy ez megállítson. Ha tudja, hogy végül javítani kívánja meghívásait szeretőjével (vagy a szüleivel vagy a gyerekeivel), de ez jelenleg nagyon nehéznek tűnik, először változtasson meg a könnyebb helyzetekben! Ez megadja a gyakorlatot és a sikerhez szükséges visszajelzést.
AZ ELŐNYÖK NEM MŰKÖDIK
A meghívókban végrehajtott bármilyen változásnak valódinak kell lennie, különben nem fognak működni. Szükség lehet a meggyőződésünk megváltoztatására is, magunkról és más emberekről.
Ha úgy gondolja, hogy "édesnek" vagy "kedvesnek" kell lennie, akkor hívja fel, hogy használják. Ha úgy gondolja, hogy ijesztő helyzetben van, hívja fel a bizalmatlanságot és a félelmet. Ha úgy gondolja, hogy inkompetens, meghívja másokat, hogy kritikusak legyenek önnel szemben. Ha úgy gondolja, hogy fölényesebb, felkéri másokt, hogy "döntsenek meg egy vagy két csapot". Ha hiszel a szórakozásban, meghívsz játékosságra. Ha úgy gondolja, hogy Ön és mások is kompetensek, meghívja a termelékenységet.
Nem mondtam, hogy könnyű lenne...
Könnyebb másokat hibáztatni abban, hogy mi bántak velünk, mint az, hogy felelősséget vállalunk a meghívóinkért és változtatásokat hajtunk végre. De a hibáztatás nem működik, és meghívóink megváltoztatása is.
következő: Kiben bízhat?
