Depresszió felfedése a munkahelyen
Tegnap este a Twitter mentálhigiénés és szociális média chat-jén (#mhsm) a munkakeresés és a téma volt munkahelyi nyilvánosságra hozatal mentális állapotban szenvedők számára. Míg Isabella Mori moderálta a csevegést és felvette az összes vitával kapcsolatos kérdést, valójában ezt a témát választottam. A munkahelyi depresszió nyilvánosságra hozatala jelenleg különösen releváns, és az a véleményem, hogy élen jár.
Jelenleg álláskeresésben vagyok, és a depresszió felfedésének kérdése továbbra is felbukkan. Szakmai tapasztalataim és önkéntes erőfeszítéseim a mentális egészséggel és a saját kihívásaim feltárásával kapcsolatosak depresszió, szorongás és más mentális egészséggel kapcsolatos kérdések. Nemrégiben a WEGO Health közösségvezetőjeként végzett sok munkám sok önfelfedést jelentett, és büszke vagyok az ott végzett munkára. De nem csoda, hogy milyen érzelmek lesznek a munkáltatók, amikor kivizsgálják a történetemet. Különösen, hogyan fognak érezni magukat, amikor felfedik a tényt, hogy depresszióval, szorongással és a többinel éltem.
Mindig azt mondtam, hogy ha egy munkaadó kockázatnak találja az egészségügyi aktivista erőfeszítéseimet és a korábbi egészségügyi problémákat, akkor ez valószínűleg olyan munkahelyi környezet, ahol nem akarok dolgozni. De a mentális betegség felfedése kissé másképp érzi magát, amikor munkavadászatban vesz részt.
A munkahelyi depresszió felfedése bátorságnak tekinthető
De lesz?
Más blogszerzési erőfeszítéseim, a közösségi médiában folytatott tevékenységeim, sőt az adománygyűjtési erőfeszítéseim szinte mind a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekre koncentráltak. Rendszeresen és egyértelműen feltárom, milyen voltam személyesen kifejezetten a depresszió. Nem vagyok zavarban, de néha attól tartok, hogy ez korlátozni fog engem és a lehetőségeket, amelyeket kapok.
Talán ehelyett valaki meglátja az enyém rugalmasság és eltökéltség az esélyek és a betegség legyőzésében, hogy világos képet kapjon arról, hogy milyen szenvedélyt és energiát tudok gyakorolni. Túl sokat remélem, hogy egy munkáltató megtalálja az enyém harc a depresszióval lenyűgöző vagy valami inspiráló? Lehet, hogy bátorságnak tekintik a depresszióval folytatott küzdelmet, valamint a tudatosság növelésére irányuló erőfeszítéseimet, a megbélyegzést és a pozitív változások megteremtését.
Olyan sok változó van, amelyek ismeretlenek, de egy dolog biztos. Ha folytatni szeretném a mentális egészség stigma akadályainak felszámolását, akkor tapasztalataim (szakmai, személyes és önkéntes) megosztása szerves részét képezi erőfeszítéseimnek. Folytatom és kitartok. A depresszióval való küzdelmeim az enyém, de nem olyanok, mint én. Tapasztalataim egyaránt értékes személyes és szakmailag egyaránt.
Depresszió nyilvánosságra hozatala: Hol állsz?
Noha a tegnap este a #mhsm csevegésben részt vevők megosztották, hogy nem gondolják, hogy szükséges vagy akár kívánatos is a mentális egészségi problémáik nyilvánosságra hozatala, nem fogom elrejteni az enyém. Természetesen nem kell köszöntnem a leendő munkáltatóimat ezzel az információval: "Helló, Amy vagyok, és nekem van súlyos depressziós rendellenesség"De úgy döntöttem, hogy a mentális egészséggel foglalkozó közösségben elért haladást és munkát hasznosítom annak érdekében, hogy megmutassam a fejlett készségeimet és készségeimet.
Hogy érzitek magatokat? Személyes és önkéntes erőfeszítései vannak valami, amit közzétesz? A depresszió elleni küzdelmeit sötét titokban tartja? Úgy gondolja, hogy rejtetten kell tartani, különösen a munkahelyen? Olyan online jelenléttel, amely nyilvánvalóan kapcsolódik az egészségügyi kérdésekkel kapcsolatos tapasztalataimhoz, ideértve a mentális egészségügyi kihívásokat is, mint például a súlyos depressziós rendellenesség, lehetetlen lenne elrejteni. Átfogom és büszke vagyok arra, amit eddig elértem. Tudom, hogy ez nem mindenkinek szól, szóval mit tennél?
