Három mítosz az önkárosodásról
Sok mítosz létezik az önkárosodásról (SI), de ma háromra fogok összpontosítani. Ez az önkárosodással kapcsolatos három mítosz nagyrészt hozzájárul a mentális betegségek megbélyegzéséhez, megnehezíti az önkárosító segítségkeresését, és növeli az öngyilkosság kockázatát. E mítoszok mindegyike általános, még a mentális egészségügyi szakemberek körében is. Ezért kell mítoszoknak hívni őket, és meg kell próbálnunk azokat az embereket oktatni, akik hisznek nekik. Minél jobban megértik az önkárosodással kapcsolatos három mítoszot, annál jobban felkészültek a segítségére egy személy, aki önkárosítja, és annál könnyebb lesz az önkárosítónak segítségért folyamodni ehhez probléma. Meg kell neveznünk és el kell távolítanunk ezt a három önkárosító mítoszot.
Mítosz: Az önkárosodás a figyelmet kereső viselkedés
Először a főiskolán kezdtem el az önsebesülést, és elmentem az útból, hogy fedezem. Amikor ez nem működött - az emberek kissé gyanakvóak a nyak közepén, Texas közepén a hosszú ujjakkal - hazudtam arról, ami történt. Amikor végre elkaptak, ideges voltam. Ez nem figyelmet kereső viselkedés.
Az self-injury.net szerint Lady Diana Spencer volt az első olyan magas szintű személy, aki elismerte az önkárosodást, aki elmondta a brit Broadcasting Corporation (BBC) "Annyira fáj a fájdalmad magadban, hogy megpróbálsz bántani magad kívülről, mert azt akarod Segítség."
Nagy a különbség a segélyhívás és a figyelme iránti igény között. A figyelem iránti kérelem manipulatív, míg a segítségnyújtás iránti igény nem egyértelmű módon mutatja meg, hogy mennyi fájdalom van. Soha nem bántottam magam a figyelem miatt. Azért csináltam, mert igaznak kellett éreznem. Vádoltam magam a gyermekekkel való visszaélés miatt, amelyet elszenvedett. Azt hittem, hogy ha nem félek a fizikai fájdalomtól, felülbírálhatom az érzelmi fájdalmamat, és cselekednem tudok.
Az önkárosító magatartásomat (SIB) már korábban "rosszindulatúnak" tekintették. Megtanultam ezt elvárni egy átlagos Joe-tól. Sajnos a mentálhigiénés szakemberek átlagos munkások voltak, mielőtt mentális egészségügyi szakemberekké váltak, és néha a régi hiedelmeiket átviszik új szakmájukba. Tehát gyakran azt magyarázom, hogy segítséget akarok, nem pedig figyelmet.
Mia Tyler, plusz méretű modell és Steven Tyler Aerosmith élenjáró lánya szintén türelmesen leírta az önkárosodást.
"Barát kereséséről van szó" - mondta Emberek magazin, az self-injury.net szerint. "Mindig támaszkodhattam a kokainra, és ugyanez vonatkozik a vágásra... Meg akarod találni az első kezdeti magas értéket. Szerelmes vagy a függőségedben, és ők nem mondhatnak nemet. Tehát meg kell tudnia, hogyan kell nemet mondani nekik. "
Senki sem választja, hogy figyelemre méltó. Az emberek rabja lesz a fájdalom kezelésének egyik módjaként.
Második mítosz: Az önkárosodás sikertelen öngyilkossági kísérlet
Noha igaz, hogy az önkárosodás öngyilkossághoz vezethet, ez nem egy sikertelen öngyilkossági kísérlet. Ez egy dolog, ami bosszant engem az önkárosító sürgők keresésekor - mindig öngyilkossági szűrőn kell mennem. Az öngyilkosság nem jelent sikertelen öngyilkossági kísérletet; ez egy öngyilkosság-megelőzési technika. A magazin szerint Pszichológia ma:
Úgy gondolják, hogy az önkárosodás közvetlenül kapcsolódik az öngyilkossághoz, de nem ez a helyzet. A kettő valójában annyira különbözik, mint éjjel és nappal. Sajnos a két gyakran csoportosul, mivel mindkettő fájdalom okozza, és néha az önkárosodással kezdődő emberek később öngyilkosságot követhetnek el. Általában az önkárosító emberek nem akarják megölni magukat; mivel az öngyilkosság az élet lezárásának egyik módja.
Míg vágó vagyok, a vágásom soha nem szólt az öngyilkosságról. Ez mindig is egy módja volt a kibírhatatlan fájdalmak kezelésének. Míg öngyilkosságot próbáltam ki, soha nem önkárosodás következménye volt - éppen ellenkezőleg, az önkárosodás jobb érzés, nem feladás. Az önkárosítónak még vannak reményei, hogy a dolgok javulnak, míg az öngyilkos ember nem lát más módszert a fájdalom elkerülésére.
Három mítosz: Az önkárosodás egy serdülő lány problémája
Noha sok ember szerint az önkárosodás egyedülállóan serdülő lány problémája, addig a férfiak és a nők azonos számú önkárosodást mutatnak, Dr. Peggy Andover szerint. Míg a serdülőkor az a fő alkalom, hogy az emberek önkárosodást kezdjenek, ez nem jelent problémát. Például az öngyilkosságra nem kezdtem el az egyéves kollégiumig, és csak a harmincas éveim elején tudtam harcolni ezzel. Most 36 vagyok, és időnként még mindig sérülök. Egész életen át tartó csata lesz, még akkor is, ha az idő előrehaladtával könnyebbé válik.
LifeSigns.org.uk így szól:
Azok az emberek, akik az önsebesülést nem érették, többet tudnak megbirkózni, mint tudják, hogyan kell kezelni. Bármilyen életkorú ember traumát követően, stressz alatt vagy öngyilkossághoz fordulhat, vagy hogy megbirkózzon a mentális vagy érzelmi szorongással. Bármely életkorú felnőtt az önkárosodáshoz fordulhat, és arra számíthat, hogy elsődleges megküzdési stratégiája. Egyes felnőttek fiatalkorukban megsérülhettek, és a bajok idején visszatérhetnek az önkárosodáshoz; mások felnőttkorukban először fordulhatnak elő az önkárosodáshoz az ellenőrzésükön kívül eső események és a hozzájuk kapcsolódó stressz miatt.
Ez a három leggyakoribb mítosz az önkárosodásról. Az oktatás kulcsfontosságú az emberek felismerésében, hogy ez a három mítosz éppen ez - a mítosz. Ki kell beszélnünk, amikor halljuk ezeket a mítoszokat, hogy oktatjuk másokkal, megsemmisítsük az önkárosodás stigmáját, és megkönnyítsük az önkárosító emberek segítségét.
A következő oldalon Becky Oberg is található Google+,Facebook, Twitter és LinkedIn.
