Az Erin Schulthiesről, a depresszió kezelésével foglalkozó blog szerzőjéről

A nevem Erin, 29 éves vagyok, és depresszió annyira része nekem, mint a csontaim és szerveim. Egész életemben depressziós voltam, de amíg tizenhat éves koromban végül segítséghez nem fordultam, nem tudtam, hogy egyáltalán betegség van. Azt hittem, az élet csak rendkívül fájdalmas, de a fájdalmat a legtöbbnél mélyebben éreztem. Úgy éreztem, szörnyű vagyok megbirkózni olyan dolgokkal, amelyeket mindenki másnak ilyen könnyűnek talált. Rosszul, rosszul és reménytelennek éreztem magam.

Túlélő depresszió

Hihetetlen csata volt ez a hosszú élet. Tizenévesként, még a korai diagnózisom ellenére is félelmetes ütemben lefelé fordultam a depresszióban. én self-sérült naponta minden barátaimat elutasította, és többször öngyilkossági kísérletet tett, mint amennyire számíthatok. Az orvosok újra és újra kórházba hoztak. Elvesztettem minden reményét. Később diagnosztizáltam a dysthymia (ma már állandó depressziós rendellenességnek nevezik), étkezési rendellenességek, társadalmi szorongás és A poszttraumás stressz zavar

, de évekbe telt, amíg stabilizáltam, elég hosszú ideig ahhoz, hogy visszanyerjem a visszaélés emlékeit, amelyek a kezdetektől kezdve megrémítették a magomat.

Minél többet megtudtam a betegségemről, annál értelmesebb volt számomra. A családomnak kórtörténetében volt depresszió, és az életem traumatikus eseményeivel együtt a természet és a táplálás is felkészített erre a depresszióra. Meg kellett tanulnom felismerni az érzéseimet, megváltoztatni néhány gondolkodási mintámat és gyakorolni az öngondozást minden nap, hogy odaérjem, ahol most vagyok. Terapeutaim és pszichiátereim segítségével elég erősnek érzem magam, hogy éljem az életemet.

Rájöttem, hogy nagyon szerencsések voltam a szükséges kezelés megszerzésében, és most azt szeretném továbbadni neked, amit megtanultam. A mentális egészség helyreállításának mindenki számára elérhetőnek kell lennie, és a depresszió kezelhető. Még a legsötétebb napokban is van remény.

A depresszióval való megküzdés blogjának írása a HealthyPlace számára

A HealthyPlace.com számára írt írásban remélem, hogy személyes történetekkel megoszthatom a depresszióval kapcsolatos tapasztalataimat hogy jobban megértse a betegséget és annak hatását, amely hatással lehet Önre vagy szeretteire. Nem vagy egyedül! Várjunk együtt, és harcoljunk ezzel együtt. A gyógyulás lehetséges, és elegendő remény van, hogy mindannyiunk fennmaradjon. Olvassa el a bátorságot és az inspirációt. Nagyon örülök ennek a lehetőségnek, hogy megoszthatom veled a történeteimet.

Amikor nem írom a HealthyPlace.com webhelyen, írom a személyes mentális egészségügyi blogomat, Százszorszépek és zúzódások: A depresszió megélésének művészete. Zine-ket is írok és gombokat készítek, amelyek mindkettőben elérhetők a Scissorkix nevű Etsy-boltom. És mindezen dolgok elvégzése között játszom az imádnivaló Boston Terrier / Pug-nal, aki Digby nevű keverék, hűtés a Starbucks-on, a Kalandidő figyelése és a szívem olvasása.

Erin Schulthies is található a Twitter, tovább Google+, tovább Facebook és tovább a blogja.