Hozza ki a legtöbbet a házassági tanácsadásból

Ha házassági tanácsadásra gondol, akkor talán azon gondolkozik, hogy "mi számít nekem?" Tudja meg, hogyan lehet a legtöbbet kihozni a házassági tanácsadásból.

A tartós, sikeres házasságok nehéz munka lehetnek, és normális, ha a párok időnként durva vizekkel találkoznak. Valójában elkerülhetetlen. Mint a kapcsolat terapeuta, Elég sok küzdelmes párt láttam az irodámban, hogy tudjam, hogy nagyon gyakori, hogy az emberek bajba kerülnek, és szükségük van egy kis külső segítségre. Bátorság az, ha az emberek elfáradt magukat - és személyes kérdéseiket - a terapeuta irodájába húzzák, és lábaikra fektetik. A valóság azt diktálja, hogy nem mindenki lesz képes megmenteni a házasságukat. A neheztelés kusza gyomrái néha túl vastagok, vagy az a szerelem, amilyen volt valaha, valóban eltűnt. Hiszek azonban a tanácsadási folyamat hogy segítsen azoknak, akik igazán akarják. Miután tanúi voltam mindenféle pártnak, mindenféle hozzáállású, képes voltam azonosítani néhány olyan dolgot, amelyeket a házassági tanácsadást fontolóra vevő embereknek meg kell fontolniuk a folyamat megkezdése előtt. Ha házassági tanácsadást fontolgat, ezek a pontok segítenek Önnek és partnerének a lehető legtöbbet hozni az idejéből, erőfeszítéseiből és pénzéből!

Itt áll az öt tipp, hogy a házassági tanácsadásból ki lehessen aknázni a legtöbbet, amely mind Önre, mind partnerére vonatkozik:

1) Nyugtázza, hogy létezik egy probléma: Hogyan határozza meg mindegyikük a problémát? Hidd el vagy sem, nem ritka, ha az egyik partner tagadja, hogy van-e probléma. Vagy a partner valami olyasmit mond: "Nos, ha idegeskedik... akkor ez az ő problémája." Találd ki... Ha partnerének problémája van kapcsolatban, amely kapcsolatban áll, akkor az a problémád, mert a házasság problémája.

2) Nyugtázza, hogy hozzájárulhat a probléma megoldásához: Hasznos, ha a házasságot rendszernek tekintjük - ahol van egy bizonyos homeosztázis vagy egyensúly a rendszer két eleme (a partnerek) között. A két rész csak befolyásolhatja és kölcsönhatásba léphet egymással. Ha egyikük bizonyos módon viselkedik, a társa reagál - és fordítva. Ez egy ritka nap, amikor egy személy kizárólagos felelősséggel tartozik a házasság összes problémájáért. Vannak folyamatosan fellépő ciklusok vagy táncok. Mint mondják: "kettőre van szükség a tangóhoz".

3) hajlandó mérlegelni a viselkedésváltozást: Ha hajlandó kiigazítani a házasság érdekében történő egymás viselkedését, akkor messze vezet a tanácsadási folyamathoz. Ezzel a pozícióval azt mondja: "Megérdemelsz. Ez a házasság megéri. Félúton hajlandó találkozni veled. "

4) Figyelemmel kíséri az elvárásait: Légy tudatában a terapeutával kapcsolatos elvárásainak. Ismerem a megjelenést. Egy pár előttem ül a kanapén, szemével: "Javíts meg!" Vagy közvetlenül felkérnek tőlem: "Mondd el nekünk mit gondolsz, mit kellene tennünk. "Ha bűvös pálcám lenne a székem mellett, kihúznám és felhasználnám, de én nem! A házassági tanácsadó szerepe az egészséges kapcsolatok szempontjainak vezetése, felfedezése, tudatosságának növelése és oktatása. A legerőteljesebb változás a pár között zajlik - nem mint egy divatos trükkö közvetlen eredménye, amelyet kihúztam a táskámból.

5) Legyen türelmes: A házassági tanácsadás időtartama számos tényezőtől függ, beleértve a házasság összegét felépült a harag, hosszú ideig boldogtalan és hajlandóság másképp csinálni a dolgokat, hogy csak a kevés. Ez határozottan idő, erőfeszítés és nehezen megkeresett pénz befektetés, amely sok ember számára bosszantó és stresszt okozhat. Ez teljesen érthető. Próbáljon továbbra is a célra összpontosítani - amely az, hogy ön és partnere újra szilárd kapcsolati alapon álljon a pályán. Ne feledje, hogy ez egy egész életen át tartó befektetés.

A házassági tanácsadás számos tapasztalat lehet a különböző emberek számára; erős, stresszes, felvilágosító, érzelmi, éleslátó, összekötő, felborító és így tovább. Ha úgy érzi, hogy házassága számára hasznos lehet, bátorítom Önt, hogy vitassa meg az előző pontokat partnerével. Ideális esetben egyetért azzal, de ha nem, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy a házassági tanácsadás nem neked szól. Csak ezek a javaslatok segítenek abban, hogy növeljék annak valószínűségét, hogy a legtöbbet hozhassák ki a folyamatból. A szakképzett házassági tanácsadó továbbra is segíthet navigálni a homályos vizekben - ha ezt mindkettőnek szeretné.

A szerzőről: Lisa Brookes Kift házassági és családi terapeuta és író, magángyakorlattal egyéni terápiát és párok tanácsadást folytat Marin megyében, Kaliforniában.