A meglepő ok, mi ellenállunk az étkezési rendellenességek helyreállításának

Miért állna bárki ellen az étkezési rendellenességek felépülésének? Nem lenne jobb az étkezési rendellenesség felépítése, mint az aktív étkezési rendellenesség? Afterall, amikor gondolkodunk táplálkozási zavarok, a nevető, vidám, fényes, örömteli vagy tartalmi kifejezések nem képezik a listát. Azoknak, akik egy ideje élnek a rendellenességünkkel, van egy a tehetetlenség, reménytelenség és az önbizalom, amely leráz minket a lépcsőn depresszió étkezési rendellenességgel. Nem vagyunk hülye. Tudjuk, hogy hiányzik az élet. Mégis a félelem éles bottal dörömböl bennünket: „Mi lenne, ha soha nem fogsz felépülni? Meg fog zsírosodni. A spirál az irányítástól távol lesz. ”Az ismeretlen rettegés a helyén marad, vagy jeges végtagokkal mozgatva. Egy egyszerű ok van arra, hogy ellenálljunk az étkezési rendellenességek gyógyulásának. Miután meghallottuk, az étkezési rendellenesség felépülése nem lesz ugyanaz.

Mi ellenállunk az étkezési rendellenességek helyreállításának, mert kapcsolat-éhség született

A születésektől a haláláig folyamatos kapcsolatban állunk másokkal. A gyermekeknek biztonságos fizikai és érzelmi kötelékekre van szükségük, különben az agyuk és idegrendszerük nem fejlődik megfelelően.

A kapcsolat iránti bizonyítékot a híres Harry Harlow majomkísérlet mutatja. A csecsemőmajmok választhattak egy étellel ellátott huzalmajom és étel nélküli ruhamajom között. A csecsemőmajmok napi 17-18 órát töltöttek a szöveti majomon, napi kevesebb, mint egy órát a huzalmajomon.

Ugyanez a koncepció igaz az emberekre is. Nem számít, hány éves vagyunk, érezzük magunkat a biztonságos és biztonságos érzelmi kapcsolat. Ezt az elsődleges igényt először gondozóink, majd felnőttkorban kapcsolati partnerünk teljesíti, általában az a személy, akivel fizikailag közeli állapotban vagyunk.

Amikor szorongás merül fel ebben a kapcsolatban, az agyunk pánik módba kerül, és félelem, szorongás, bizonytalanság és lemondás.

De miért ellenállunk az étkezési rendellenességek helyreállításának?

Eleinte az étkezési rendellenesség az egyetlen biztonságos kapcsolatunk. Mi irányítjuk. Nem hagyhat el minket. De az étkezési rendellenesség által kitöltött kapcsolati éhség kielégítése átmeneti. Pusztítóvá válik, és te is elveszít sok dolgot az étkezési rendellenesség miatt.

Az étkezési rendellenességgel való kapcsolatunk elsődleges kapcsolatunk lett. Az étkezési zavarokról úgy beszélnek, mint titkos, szégyenteljes ügyek vagy hasonló toxikus szerelmesek. Intim kapcsolatba kerültünk rendellenességünkkel. Először udvarolt bennünket, majd visszaélésbe kezdett bennünket.

A gyógyulásnak ellenállunk azért, mert ezt a bensőséges, veszélyes kapcsolatot kialakítottuk rendellenességünkkel. Szinonimánként vágyunk és félünk attól, hogy elváljunk tőle.

Hogyan lehet leállítani az étkezési rendellenességek helyreállítását?

Életemben természetesnek éreztem magam, hogy olyan személyszerű entitást hoztam létre, amely hasonlít az étkezési rendellenességemre.

Ez a teremtés segített nekem a felépülésen, mert képes voltam különállónak látni a „tőle”.

Ha rajzolta vagy összecsukta a rendellenességét, hogyan néz ki ez? Milyen ruhát visel? Mi a személyisége? Van neve?

Amikor arra gondolsz, hogy ki a rendellenesség, felismerheti, hogy férfinak vagy nőnek, állatnak vagy szörnynek, „annak” vagy bármi másnak gondol rá. Nincs helytelen válasz.

Ez a gyakorlat a jelenlegi rendellenességünk és küzdelmünk ellenére elkülöníti az étkezési rendellenességünket az értékes, jó és méltó embertől.

Rendszeres találkozók a gyógyász hozzájárulhat az étkezési rendellenességgel való egészségtelen kapcsolatunktól való elválasztáshoz. Ezen felül megtanuljuk biztonságos kapcsolatok kialakítását a barátokkal, szeretteinkkel és magunkkal.

Meg tudod csinálni. tudsz akkor is felépül az étkezési rendellenességből, ha kilépni akar.

https://youtu.be/ErWeaQdxukc

Keresse meg a Z-t Facebook, Twitter, Google+ és tovább a blogja.