A mai napnak kellett volna lennie új, továbbfejlesztett életem első napjának. Megállapítottam egy terapeutát, hogy segítsen nekem megbirkózási mechanizmusokat kidolgozni az életem stresszének kezelésére. Amit kaptam egy terapeuta, aki olyan szavakat adott nekem, mint a jóga, masszázs, akupunktúra...
Olvasson TovábbRemélem, hogy a bipolarom jobb lesz; Azt álmodom, hogy mentes vagyok a bipoláris rendellenességtől. Az Oxford szótár meghatározza remény mint elvárás és vágy kombinálva. Szinonimái vannak kívánság, ambíció és álom. Napsütésről, frissen kaszált fűről és a bipoláris zavar hiánya. Az álmom valósággá...
Olvasson TovábbKint egy szürke nap, és utálom. A tavaszt állítólag napos napokkal kell kitölteni, de az utóbbi időben csak eső és szürke napok láthatók. Nagyon biztos vagyok benne, hogy ez befolyásolja a hangulatomat, és ezt is utálom. Nemrég tele voltam a haraggal. A mellkasam közepén eszik, amíg úgy érzem, ho...
Olvasson TovábbApám elhunytásának évfordulója szinte itt van. Szünetet adott arra, hogy elgondolkozzam, milyen volt az életem az elmúlt évben. Bementem egy mély depresszió amely szeptember és február között tartott. Rövid életem volt hipomániás epizód, is. Azt mondanám, hogy bárcsak jobb lett volna az év, de ro...
Olvasson TovábbNehéz bízni a pszichiátriai ápolómban. Hogyan bízhat benne valaki, aki megfordulhat és beilleszthet téged elmegyógyintézet? Régebben elmondtam neki, hogy mi történik velem kis adagokban. Ő volt a tudni kell alapján. És akkor egy nap elkezdtem mindent elmondani neki. Folyamatosan azt mondja, hogy ...
Olvasson TovábbA dolgok jól mennek - azt hiszem, elmegyek egy békés bipoláris élethez. Pszichiátriai ápolónőm hozzáadott antipszichotikus gyógyszert lefekvéskor, és én jobban vagyok. Stabilabban érzem magam. Kisebb megrázkódtatásaim vannak, de tudok vele élni, ha ez azt jelenti, hogy megbirkózhatok az élettel. ...
Olvasson TovábbMásoktól hallottam, hogy gondolják A bipoláris zavar áldás. Egyszer szégyenteltem őket. Hogyan lehet a bipoláris légy áldás? Az embernek állandóan a lámpán kell lennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a bipoláris rendellenesség ne harapja egyet a rügyben. De azt kell mondanom, hogy átgondolom a...
Olvasson TovábbApám gyönyörű ember volt, de augusztusban elhunyt. Akkor azt hittem, hogy megbirkózom vele a halállal, mert nem próbáltam túl sokat gondolkodni rajta és folytatni az életemmel. Ehelyett a bipoláris depresszió ez azóta a mai napig tartott. Nem számítottam arra, hogy az elmúlt évben foglalkoznom ke...
Olvasson TovábbMost ülhetek vissza és gondolkodtam a bipoláris életem korai napjain. Minden nap a következő félelemben éltem. Leginkább attól tartottam, hogy őrült vagyok. Féltem, hogy a józanságomat könnyen el kell távolítani tőlem. Féltem, hogy egy hideg, szűk, párnázott cellába kerülek.Az Oxfordi szótár az ő...
Olvasson TovábbNe legyél kemény magadra sem. Időnként így jutok el. Amikor kerékpározok (biciklizek) vagy futok, egy ritmusú légzést alkalmazok, mint például a mély légzést egy dobos háthanggal, hogy folyamatosan koncentrálhassam. Futás közben néha megállok, így ez a légzés bizonyos szempontból működik. Csak a ...
Olvasson Tovább
Igen, a Felnőttkori ADHD nem sok esetben a barátom. Igaz - küzdök. Mégis, vannak olyan dolgok, am...
azt gondoltam szenvedélybetegségek alapvetően gyenge megküzdési képességek voltak. "Ez egy betegs...
2015. április 22A gyermekkori oltások okozzák? autizmus spektrum zavar (ASD)? Ez a kérdés az elmú...