Hallgassa meg a „Win with ADHD: The Best Life Hacks felnőtteknek és gyerekeknek” című művet Michele Novotni-val, Ph.

Hallgassa meg a „Win with ADHD: The Best Life Hacks felnőtteknek és gyerekeknek” című művet Michele Novotni-val, Ph.

A hallgatáshoz kattintson az alábbi lejátszás gombra, vagy kattintson a letöltés ikonra a podcast letöltéséhez, majd a készülékre történő mentéséhez. A mobil felhasználók érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához vagy érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Kövesse ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja Apple Podcast-ok | Fűzőgép

Tekintse meg a diavetítést ami kísérte az élő webinar eredeti sugárzását.

---

Kimerültnek és kimerültnek érzi magát, mielőtt reggel még az ajtón is kihajt? Nehezen tudod követni az elemeket, vagy maradni a feladaton? Néha elakad az idővetemülés? Megint késik? Van kapcsolati kihívás? Nem vagy egyedül! Ez csak néhány a napi kihívásokból, amelyekkel a figyelemhiányos rendellenességgel küzdő felnőttek és gyermekek (ADHD vagy ADD). A jó hír az, hogy számos bevált stratégia létezik ezeknek a kihívásoknak a teljesítésében és a boldogság élésében.

Dr. Michele Novotni több mint 30 éve segít a szülőknek és a felnőtteknek az ADHD kezelésében. Ebben az epizódban meg fogja osztani a legjobb időben bevizsgált stratégiáit, struktúráit és az élet hackjeit, hogy javítsa a mindennapi életét ADHD.

Ebben az epizódban tanulj meg:

• Hogyan lehet időben
• Hogyan lehet a feladaton maradni?
• Hogyan alakíthatunk ki szilárd kapcsolatokat a barátokkal és a családdal?
• Hogyan lehet kijutni az ajtón kimerültség nélkül
• Az okok, amelyek miatt az ADHD-kben szenvedőknek nehéz érezni sikereiket életük pozitív változásainak bevezetése után

Ajánlott források:

• Mindig több, mint „Csak két perc”
• Az ADHD-törzs: Hogyan összeomlik a kapcsolatok az ADD súlya alatt
• Ingyenes forrás: Kezelje életét és ütemezését
• [Kvíz] ADHD mítosz vagy ADHD valóság? Ellenőrizze az ADHD / ADD tényeket

Hallgatói vélemények:

• „Szeretem, hogy ez a webinárium a mindennapi élet stratégiáiról szóljon. Számos webinárium, amelyet hallgattam, olyan hangszórók, akik igazolják érzéseinket, de nem kínálnak stratégiát a megküzdéshez. Ez megtette! ”
• “Nagyszerű tippek és emlékeztetők! Általában csak az ADHD-ről való beszédzsérgés vonzza maga után, de új stratégiák meghallgatása után nyugodtabbnak érzem magam. ”
• “Kiváló műsorvezető tömör, nagyon használható és hatékony csapdákkal. KÖSZÖNÖM!"
• "Nagyon hasznos. Jobban érzem magam és a gyerekeimet, és reménykedve gondolok az egészséges stratégiák kidolgozására és végrehajtására. ”

Hallgassa meg, és mondja el nekünk, mit gondol a megjegyzésekben. Ha érdekli hirdető ban ben ADDitude”s ADHD szakértők podcast, írj nekünk a [email protected].

Michele Novotni, Ph. D., az ADDitude tagja ADHD Medical Review Panel.

Hogyan lehet hallgatni?

Ha nem látja a podcast-lejátszót az oldal tetején, vagy feliratkozik ADDitude”s Az ADHD szakértők podcastja másutt, kövesse az alábbi utasításokat:

Telefonjáról vagy táblagépéről:

Feliratkozhatsz ADDitude”s ADHD Szakértők podcast bármilyen podcast lejátszóban. Ha ezt egy Apple mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Podcast alkalmazás megnyitásához. Ha ezt egy Android mobil eszközön olvassa, érintse meg ezt a linket a Stitcher alkalmazás megnyitásához.

Asztalról vagy laptopról:

Az epizód elindításához kattintson az oldal tetején található „lejátszás” gombra. A hallgatás közben tartsa nyitva az ablakot vagy a fület a böngészőben, különben a podcast epizódja nem játszik le.

Megjegyzés a hangminőségről: Ez a podcast egy webinar sorozat felvétele, és a hangot telefonos beszélgetésekből vették fel, nem pedig stúdióban. Regisztráljon az online webináriumokon való részvételhez a következő címen: www.additude.com/webinars/

---

---

Frissítve 2019. december 30-án