Szülői tanulságok: Gyakorold kedvesség

A kedvesség az egyik legédesebb módja annak, hogy a szeretetét kifejezzék sajátos igényű gyermekének. A múlt héten írtam az a fajta szülő, akit szeretne magának. Néha a saját stressz és problémám miatt nem vagyok nagyon kedves Bobhoz. Ahelyett, hogy szerető módon válaszolnék, durván válaszoltam, és befejezem azt, ami nagyszerű beszélgetés lehet. Tudom, hogy ez nem valami, ami csak velem történik.

Tippek arra, hogyan lehet gyengébb szülő

A Brownielocks.com szerint a világ kedvességének hete november 11–17. Az elmúlt néhány hónapban próbáltam több kedvességet gyakorolni Bobmal. Tehát itt vannak azok a tippek, amelyekkel már kedvesebben és jobban megértettem anyát.

Legyen kedves gondolatainak

Az egyik első dolog, amelyet meg kellett változtatnom, miután megtudtam Bob ADHD-jéről, a gondolkodásom volt. Az én negatív gondolkodás nem engedte meg, hogy jobban megértsem Bob iránt a viselkedését. Megragadtam a múltbeli viselkedésén, és nem az optimizmusom miatt aggódtam, hogy Bob nem képes javulni. Tehát megváltoztattam a gondolataimat, hogy kedveskedjek Bobmal. Nagyon hosszú utat tett a kezdeti ADHD-diagnosztizálása óta, és az egész jó gondolatokkal kezdődött.

Legyen kedves szavaival

Bob megszokta, hogy mindent meghall viselkedés az iskolában, családdal, még a templomban és különösen otthon velem. Gyakran bántalmaztam őt, még akkor is, amikor tudtam, hogy Bobnak nehezen tud koncentrálni és koncentrálni. Bob szomorú és mérges volt rajta. Nem tagadta, hogy bármi rosszat tett volna, mert egyszerűen belefáradt, amikor meghallotta, mennyire rossz. És nem volt "rossz"; csak nehezen tudott koncentrálni, ami negatív megjegyzésekhez, majd negatív hangulathoz vezetett. Amikor megláttam, hogy mennyire zavarba ejtő Bob, belevettem magam a cipőjébe. Emlékszem, hogyan nőttem fel, amikor azt éreztem, hogy hiányoznak a kedves szavak, és azt éreztem, hogy nem vagyok semmi különös. Nem akartam, hogy Bob így érezze magát. Anya akartam lenni, aki felemelte és támogatta gyermekét. Bátorítani akartam Bobot, hogy felemelje szellemét, és emlékeztesse őt, hogy csodálatos ember, aki bármit meg tud tenni, amire gondolkodik. Meg kellett változtatnom a szavaimat, hogy könnyebb legyen. Amikor megtettem, észrevettem, hogy Bob hangulata azonnal javult. Viselkedése nem változott helyesen. Időbe telt. De megértette, hogy hiszek benne és nagyon szeretem. A kedves szavak pozitívabb hangulatot hoznak.

[felirat id = "melléklet_NN" align = "alignleft" szélesség = "320" felirat = "gyakorlati kedvesség"][/felirat]

Szeresd önmagad

Ez talán a legnagyobb kihívásom szülői gyermek mentális betegségben. A kedvesség magam felé nehéz, mert néha nincs időm, vagy túl sok dolgom van. De amikor megragadtam az időmet, hogy kedves legyek magammal, sokkal boldogabb és kedvesebb anya voltam. Bob észrevette, mennyire boldog vagyok. Legyen kedves magaddal lehetővé teszi a kedvesség gyakorlását sajátos igényű gyermeke iránt.

Ezekkel a tippekkel gyakorolhatja a kedvességet, és varázslatos dolgok történnek.

A Heiddi Zalamarral is kapcsolatba léphet Google+ és Twitter.