Korai szeparációs szorongásos gyermekek kezelése

Segítség szélsőséges különválási szorongással küzdő gyermekek szülei számára. Mi a teendő, ha gyermeke nem hajlandó iskolába járni vagy elhagyja a házat?

Egy anya azt írja: Mindenféle bajunk van az öt éves lányunkkal. Nem hagyja el az oldalomat, és továbbra is megszállottja annak, hogy elhagyom a házat, vagy hogy iskolába kell mennem. Csapdába esik az elválasztási szorongása miatt. Segítség!

A szétválasztás a korai gyermekkor egyik legfontosabb és potenciálisan problematikus fejlődési lépése. Míg egyes fiatal gyermekek büszkén lépnek fel a növekedés lépésein, mások félelmet szenvednek a kilátás miatt. Az iskola elindításával kapcsolatos aggodalmak, a saját ágyban alvási problémák és a szüleik távolabbi meglepő reakciói a szeparációt megtámadó gyermekek számára általánosak. A szülők gyakran fogságban érzik magukat a gyermek árnyékos szorongása miatt, túszul tartják őket a tartózkodási hely bejelentésére, a rituálékra való alkalmazkodásra és a felnőttkori igények feladására vonatkozó igények miatt.

Szélsőséges szeparációs szorongás vagy szeparációs szorongás kezelésének módjai

Ha a fulladásos ragaszkodás és az érzelmi olvadás stresszes keveréke az otthonában ismerős harangot csenget, fontolja meg a következő edzési tippeket:

Fontolja meg a csapadékot, de vegye figyelembe, hogy nincs ilyen. Az akut kiváltó események nem szükségesek elválasztási szorongás esetén. Néhány gyermeket az életszakasz eseményeivel szembeni aránytalan reakciókhoz vezetékkel kötöttek az elárasztó félelmek és az elválasztási eseményekhez kapcsolódó irreális mentális társulások miatt. Beszélnek és szélsőséges gondolatokat gondolnak, például: "Soha nem fogok aludni... Senki sem fog beszélni velem... A tanárom utál engem... Annyira sírni fogok, hogy abbahagyom a légzést. "Bár ezek a kijelentések egyesítik a félelem és a dráma, a szülőknek komolyan kell venniük őket, és nem szabad megkísérelniük a gyermeket humorolni. A gyermekek még inkább akadálytalanná válnak, ha a szülők nem értik meg, hogy mennyire idegesek.

Vigasztalja őket szavakkal, amelyek megnyugtatják aggodalmaikat, és megkönnyebbülés reményét adják nekik. A szülőknek először segíteniük kell a gyermekeket abban, hogy biztonságban és lehorgonyozva érezzék magukat, mielőtt megkezdenék a szóbeli elválás kihívásának megbeszélését: "Tudom, milyen nehéz neked lenni nélkülem. Nem akarom, hogy így érzel. Szeretném, ha biztonságban érezné magát, de tudom, hogy az önmaga iránti aggodalmak akadályt jelentenek. Segíteni akarok abban, hogy ezeket a aggodalmakat kiküszöbölje, hogy biztonságban érezze magát akkor is, ha egyedül tölti az időt. Miután kifejezték érdeklődését, erősítsék meg bátorságukat, hogy legyőzzék aggodalmaikat és szabadon éljenek.

Segítsen a gyermekeknek a probléma megértésében, és beszélő eszközökkel segítse őket az önmegnyugtatás elősegítésében.

A szorongás és a félelem erőteljes áramai hasonlíthatók egy "aggódó elmére, amely átveszi az irányítást a nyugodt elmektől, amely általában az életet biztonságossá teszi." Magyarázza el, hogy annak ellenére, hogy az otthon egyedül maradni nem biztonságos, az aggódó elme becsapja őket az ilyen érzésre és gondolkodásra. Magyarázza el, hogyan lehet az aggódó gondolkodásmódot csökkenteni a nyugodt gondolkodás gyakorlása mellett, például: "Biztonságban játszom az otthonomban, még akkor is, ha egyedül vagyok." Tegyen ajánlatot további rövid nyugtató nyilatkozatokra célozza meg a gyermeknek a szorongás elhárítására kifejlesztett nehézkes rituáléit, például lámpák világítását, bizonyos ajtók bezárását, a szülő előírt helyiségét lefekvéskor, stb.

Mutasd meg nekik, hogyan kell megjeleníteni a megkönnyebbülés elérésének lépéseit. Az egyik módja annak, hogy segítsenek nekik az alagút végén a fény meglátásában, egy lépcső rajzolása egy oldalra, mindegyik lépés fokozatosan "nagyobb" előrehaladást képviselve a gondoktól való mentességük célja felé. Mindegyik lépés alatt írjon le rövid mondatokat, amelyek leírják az egyes lépéseket a függetlenség felé, mint például a "két perc alatt töltött kisebb lépés" játszani a hálószobában egyedül "vagy a nagyobb lépés" elaludtam anélkül, hogy anya lenne a szobában. "Színezzen mindegyik lépésre, ahogy megy. Helyezze az oldalt szembetűnő helyre, hogy nyomon követhesse előrehaladását és motiváltságra váljon további független lépések megtételéhez.

Lásd még:

Elválasztási szorongás gyermekeknél: Hogyan segíthetünk gyermekének