A szorongás belső pillantása
Samantha Schutz, vendégünk, a Nem akarok őrült lenni"egy költőemlék, amely dokumentálja a szorongásos rendellenességgel és a tehetetlenné váló pánikrohamokkal való személyes csatáját, amely először támadt a főiskola alatt.
Natalie a HealthyPlace.com moderátor
Az emberek benne kék közönség tagjai
Natalie: Jó estét. Natalie vagyok, a ma esti szorongásos zavarok konferencia moderátora. Szeretnék mindenkit üdvözölni a HealthyPlace.com webhelyen. A ma esti konferencia témája: "A szorongás belső megjelenése". Vendégünk Samantha Schutz.
Schutz asszony a gyermekkönyvek szerkesztője. Ő egy nemrégiben megjelent könyv szerzője: "Nem akarok őrült lenni"egy költőemlék, amely dokumentálja a szorongásos rendellenességgel és a tehetetlenné váló pánikrohamokkal való személyes csatáját, amely először támadt a főiskola alatt.
Samantha, köszönöm, hogy csatlakoztál hozzánk ma este. Most 28 éves vagy, és ez a könyv a szorongással és pánikkal kapcsolatos tapasztalataira épül az egyetemi napok során; körülbelül 10 évvel ezelőtt. Mielőtt belemennék ezekbe a részletekbe, hogyan vagy ma?
Samantha Schutz:Nagyon jól érzem magam. Régóta - hónapok óta - nincs pánikroham. Természetesen továbbra is ideges vagyok, és pánikot kapok, de általában nem tartanak sokáig. Néhány nap múlva új állást is kezdek. Kicsit ideges vagyok, de normálisan ideges vagyok. Más szavakkal, ez nem okoz pánikrohamokat.
Natalie: A könyved, "Nem akarok őrült lenni"valódi betekintést nyújt nemcsak a szorongással és pánikkal élni, hanem a személyes küzdelembe is, amellyel a legtöbb ember szembesül a szorongásos rendellenességek megfelelő kezelésének megkísérelésével. A könyvet kifejezetten a 14 éves vagy annál idősebb tizenévesek számára szüleikkel együtt írták, ám korától függetlenül kiválóan olvasható. Samantha, miért célozta meg ezt a csoportot?
Samantha Schutz:A tizenévesek számára nem volt könyv a szorongásos zavarról. (Természetesen sok önsegítő típusú könyv van a témáról, de nem voltak vonzó olvasmányok, és nem tettek engem kevésbé egyedül.)
Vannak könyvek tinédzsereknek a kábítószer-visszaélésről, depresszióról, nemi erőszakról, öngyilkosságról, OCD-ről, vágásról, tanulási nehézségekről, étkezési zavarokról... még nem voltak könyvek az általános szorongásos zavarról vagy a pánikzavarról - ironikus, mivel a szorongás gyakran nagy szerepet játszik másokban rendellenességek. Röviden: reprezentációt akartam.
Nagyon nagy részem volt az is, aki a könyvet írta, mert azt akartam, hogy legyen egy könyvem, hogy megnyugtasson és enyhítsen.
Natalie: Melyek voltak a szorongás első tünetei, amelyeket megtapasztaltak, és mi történt az életében akkoriban?
Samantha Schutz:Az első pánikrohama az volt, amikor a középiskolában először dohányoztam. Nagyon kiborultam. Nagyon biztos voltam benne, hogy meg fogok halni. Vagy legalább kórházba kell mennie. Megesküdtem, hogy soha többé nem dohányzom... de végül megtettem. Néha, amikor dohányoznék, kiborulnék. Néha nem tennék. Soha nem történt számomra, hogy a pot mellett a semmi sem felelős a szorongásért.
Az első pánikroham, amikor nem voltam magas, még azelőtt, hogy elmentem a főiskolára. Apámmal vásároltam iskolai kellékeket, és hirtelen nagyon furcsának éreztem magam. A talaj lágynak érezte magát. Nagyon tágasnak és zavartnak éreztem magam. Olyan volt, mintha túl gyorsan és túl lassan haladna egyszerre.
Natalie: Az idő múlásával hogyan fejlődtek a tünetek?
Samantha Schutz: A gólya év során az első pánikrohamom szétszórt volt és látszólag mintázatlan volt. Bár nagyon sok volt az osztályomban. De nem sokkal később a támadások felgyorsultak, és napi több is volt. Gyakran idegesnek éreztem magam, és nem tudtam ellenőrizni a testem, és meg voltam győződve arról, hogy meghalok. Ahogy növekedett a gyakoriságuk, nehézségekbe ütközött a szokásos dolgok elvégzése, például az osztályba, az étkezőbe vagy a partira menni.
Natalie: Milyen hatással volt rád a szorongás és pánikrohamok?
Samantha Schutz:Ez egy nagyon nehéz kérdés. Abban az időben egy kicsit visszavonult. Nem rettenetesen, de elegendő ahhoz, hogy társadalmilag visszatartson. Szerencsére addigra már volt néhány nagyon jó barátom. Tudományos szempontból rendben voltam. Az első félév évfolyamai valóban nagyon jók voltak. De főként annak tulajdonítom, hogy szándékosan olyan osztályokat válogattam, amelyeket tudtam, hogy szeretnék. Tudtam, hogy a középiskolából az egyetemre nehéz lesz (bárki számára) az átmenet, és azt gondoltam, hogy nem a legjobb idő olyan súlyos követelményekkel foglalkozni, mint a matematika. Nos, ha szeretné tudni, hogy a pánikbetegség milyen hatással volt életemre általános értelemben, nos... ez még nehezebb kérdés. Az egyik, amiben még nem vagyok biztos, hogy tudok válaszolni. Ugyanaz a személy lennék, mint ma? Kétlem. De mi lett volna? Ezek Hatalmas kérdések.
Natalie: Könyvét "Nem akarok őrült lenni". Gondoltad, hogy őrült vagy? Erre jött?
Samantha Schutz: Nagyon rövid idő alatt gondoltam erre. Friss év volt, közvetlenül azelőtt, hogy terápiába mentem és gyógyszeres kezelést folytattam. Fogalmam sem volt, hogy mi történik velem, és az egyetlen magyarázat, amit fel tudtam találni, az az, hogy őrült lettem. Abban az időben még soha nem hallottam a szorongásos zavarról. Nem, soha nem gondoltam, hogy valóban "őrült" lettem. De ez olyasmi, amit nagyon féltem. Azt hiszem, úgy gondoltam, hogy "őrült", olyasmi, amiben beléphetek vagy be tudok lépni, és soha nem jöttem ki.
Natalie: És hogyan reagáltak a barátaid, a campus más tagjai és a családtagok viselkedésére és betegségére?
Samantha Schutz: A barátaim nagyon támogattak. Megtettek mindent, amit tudtak, de nagyrészt csak követni kellett az én vezetésemet. Ha el kellett volna mennem bárhová is, mert pánikot szenvedett, akkor elmentünk. Ha vízre volt szükségem, akkor valaki megkapta nekem. Ha fel kellett maradnom és beszélnem, akkor volt valaki, aki feltartóztatna és beszélne velem. Különösen volt egy barátom, aki csodálatos volt. Mindig ott volt nekem. Volt még egy barát, akit diagnosztizáltak szorongásos rendellenességgel. Érdekes volt a kapcsolatunk. Igazán tudtunk segíteni egymásnak, de ebben van némi irónia. Megnyugtathatott, de magát nem. És fordítva. Néhány tanárnak mondtam, hogy problémáim vannak. Az osztályok nagyon kicsik voltak, és attól tartottam, hogy észreveszik, hogy mindig távozom. Hazudtam és azt mondtam, hogy klaustrofób vagyok. Minden tanár, akinek mondtam, nagyon megértő és együttérző volt.
Natalie: Samantha, sok pszichológiai rendellenességgel járó ember, akár bipoláris zavar, szorongás, depresszió, OCD vagy más rendellenesség, úgy érzi, mintha ők lennének a földön egyetlen ilyen problémával. Úgy érezted?
Samantha Schutz:Igen és nem. Igen, mert nem tudtam elképzelni, hogy valaki ismeri az érzéseim mélységét. Számomra a szorongás volt a fejemben. Senki nem látta vagy hallotta. Egyedül az enyém volt a dolgom. Ez hozzátette, hogy magányos élmény. De azt is tudtam, hogy nem én vagyok az egyetlen. Volt egy barátom, aki ugyanezen a napon ment keresztül.
Natalie: És mikor derült fényre, hogy nem voltál egyedül?
Samantha Schutz:Azt hiszem, amikor rájöttem, hogy más ismeretes embereknek hasonló típusú problémái vannak.
Natalie:El tudom képzelni, hogy nehéz volt neked - különösen abban az időben, amikor a legtöbb gyerek megpróbálja kitalálni, kik ők és szeretnének beilleszkedni, és itt állsz ki. Mi a helyzet a depresszióval? Be is szerepelt? És milyen rossz lett?
Samantha Schutz:Azt hiszem, ha egyszer elkezdtem a terápiát és gyógyszeres kezelést, ezen érzések némelyike elmúlt. De általában nem hiszem, hogy nagyon depressziós voltam. De akkor ismét nem ez lenne az első alkalom, amikor egy utat mutattam meg a kívülállóknak, és más módon érzékeltem magam.
Natalie: A főiskolai diploma befejezése után igazán depressziós voltam. Olyan sok pánikrohamot szenvedett, és összetörtnek és reménytelennek éreztem magam. Fogalmam sem volt, hogy mit csinálok magammal. Vissza a szüleim házába éltem. Még nem találtam munkát. A dolgok nagyon remegtek.
Samantha Schutz:A szorongásom és a depresszióom a legrosszabb volt, mint valószínűleg valaha. Vágtam magam a barátaimtól, és szinte soha nem mentem ki hétvégén éjjel. Emlékszem, hogy nagyon komoly beszélgetéseket folytattam a szüleimmel a kórházba való eljutásról. Nem tudtam, mit tegyek magammal. És ők sem. Úgy döntöttünk, hogy nem... de a szüleim nagy szerepet játszottak abban, hogy kiszabadítsak a házból, majd visszatérjék a terápiába. Nagyon hálás voltam érte. Nagyon kellett, hogy valaki bevonuljon és átvegye az irányítást.
Natalie: Tehát most úgy érezzük, hogy a szorongás, pánik és depresszió hogyan hatott rád. A diagnózissal és a kezeléssel foglalkozni akarok. Meddig szenvedett a tünetekkel, mielőtt segítségért keresett volna? És volt-e fordulópont, amikor azt mondtad: "Tényleg foglalkoznom kell ezzel?"
Samantha Schutz:Körülbelül két hónapon belül terápiában és gyógyszeres kezelésen voltam, miután az iskolába jártam az elsőéves évben. Az a pillanat, amikor segítséget kértem, szinte komikus volt... legalább most úgy tűnik. Egészségügyi szolgálaton voltam (sokat jártam ott a főiskolán), és egy falon volt egy plakát, amelyben valami olyasmit mondtak: "Pánikrohamok vannak?" Tudom, hogy ez furcsanak tűnik, de ez az igazság. Nem is tudom biztosan, hogy korábban is hallottam a „pánikrohamok” kifejezést, de amikor láttam ezt a posztert, a dolgoknak értelme volt. Ugyanezen a napon megbeszéltem a Tanácsadó Központot.
A terapeutaval történt kezdeti találkozóim után felkérték, hogy tegyék meg egyeztetést a személyzet pszichiáterével. Könnyű volt. Volt egy út. És megnyugtatni azt, hogy egy kis ellenőrzést adtam a terapeutamnak és a pszichiáternek, miután szorongással úgy éreztem magam, hogy ellenőrzés nélkül maradtam.
Natalie: Mennyire nehéz volt segítséget találni?
Samantha Schutz: Ahogy már fentebb mondtam, valójában nem az volt. De nem hiszem, hogy ez az átlagos válasz. Azt hiszem, az emberek hosszabb időn át ülnek a dolgokon, és hagyhatják, hogy vakozzanak. Hálás vagyok azért, hogy két tulajdonsággal rendelkezik: az érzelmeimmel szemben távozik és proaktív az egészségemmel. Úgy gondolom, hogy ezek a tulajdonságok nagy részét képezik annak az oknak, hogy segítséget kértem.
Natalie: Megkapta a családod támogatását? Ha igen, milyen módon segítettek? És ez volt fontos neked?
Samantha Schutz:Előremutató érzéseimről és proaktív az egészségemről. Úgy gondolom, hogy ezek a tulajdonságok nagy részét képezik annak az oknak, hogy segítséget kértem. A szüleimnek elmeséltem a szorongásos zavaromat a gólya év Hálaadása körül. Úgy gondolom, hogy a kiderítés nagy sokkot jelentett számukra. Valószínűleg azt hitték, hogy nem éltem az életem idejét az iskolában, és amikor elmondtam nekik, mi történik valójában, azt gondolom, hogy ez tényleg megdöbbentette őket. Azt sem láthatták, hogy mire cselekszem a pánikomat, amíg otthon nem voltam a junior év után. Úgy gondolom, hogy ha nem látnának a "közepén", akkor nehezebbé tehették volna nekik, hogy megértsék, amit átéltem. De amikor nehéz volt nekem a junior év után, majd ismét a diploma megszerzése után a szüleim ott voltak. Nagyon támogatók voltak, és igyekeztek bármilyen segítséget kérni nekem. Nagyszerű volt a támogatásuk.
Natalie: Tehát beszéljünk a visszaútról. Könnyű, nehéz, rendkívül nehéz volt a pánikbetegség és a depresszió gyógyulása? A nehézségi skálán hol feküdt neked? És mi tette így?
Samantha Schutz:Úgy gondolom, hogy a gyógyulás nagyszerű módja annak leírására, amit az utóbbi években átéltem.
Az elmúlt néhány évben, amikor megpróbáltam beszélni a szorongásos betegséggel kapcsolatos tapasztalataimról, ugyanezen problémába kerültem. Nem tudnám leírni, hogy szorongásos betegségben szenved, mert hónapok óta elmentem anélkül, hogy pánikroham lenne. És nem mondhatnám, hogy szorongásos zavarom van, mert még mindig éreztem annak hatásait. A helyes ige megtalálása nem csupán szemantika volt.
Sok éven át az a szorongásos zavar, amely életem szinte minden részét formálta - hová mentem, kivel jártam, mennyi ideig maradtam. Nem hiszem, hogy a szorongásos rendellenességet úgy lehet lekapcsolni, mint egy kapcsolót, és ennek megfelelően, egyszerűen a múlt vagy a jelen feszültségének használata nem tükrözi pontosan, hogy éreztem magam. A test hihetetlen képessége, hogy emlékezzen a fájdalomra, és a testem nem volt hajlandó elfelejteni, amit átéltem. Csak körülbelül egy évvel ezelőtt kezdtem el azt mondani, hogy "gyógyulok vagyok a szorongásos rendellenességtől".
Ami a gyógyulást illeti, az életem nagyon különböző, mint akkor, amikor tíz évvel ezelőtt diagnosztizáltak pánikbetegséget. Az esés óta több mint fél tucat terapeutat láttam és annyi különféle gyógyszert szedtem. Két epizódom volt, amikor majdnem kórházba vettem magam. Jóga- és meditációs órákon jártam, teniszütőket dobtam a párnáknál, gyakoroltam a légzés művészetét, kipróbáltam a hipnózist és gyógynövényeket szedtem. Olyan dolgokat csináltam, amelyek valaha lehetetlennek tűntek, mint például zsúfolt koncertekre menni vagy viszonylag könnyedén ülni egy csomagolt előadóteremben. Több hónapig is elmentem pánikroham vagy gyógyszeres kezelés nélkül. Nem tudom, hogy számszerűsítsem, milyen nehéz volt.. . de ez nem volt könnyű. Ez volt az. A dolgokkal foglalkoztam, ahogy jöttek.
Időnként a dolgok jók voltak, és nem volt sok pánikroham. Néha a dolgok rossz voltak, és naponta több pánikrohamot szenvedett. Mindig emlékezni kellett arra, hogy a pánikrohamok mindig véget érnek, és a rossz napok és a hetek is mindig véget érnek.
Natalie: Kipróbáltál különböző kezeléseket, különböző gyógyszereket. Egy bizonyos ponton csak akartad felhagyni? Mi motiválta, hogy folytassa a kezeléskeresést?
Samantha Schutz: Nem hiszem, hogy valaha is akartam feladni. Néha voltak, amikor a dolgok elég sötétnek tűntek... de folyamatosan kipróbáltam az új gyógyszereket és új terapeutákat, mert jobb akartam lenni. Annak ellenére, hogy a dolgok nagyon rosszak, vannak olyan dolgok, amikből rosszul érzik magukat. Néhány alkalommal nagyon depressziósnak éreztem magam, és depressziósnak akartam lenni. Megnyugtató volt. Úgy gondolom, hogy egy bizonyos ponton úgy döntöttem, hogy igazán szeretnék jobbulni, és ez egyfajta fordulópont számomra, és elértem az előrelépést.
Natalie: Az utolsó kérdés, mielőtt néhány közönség kérdésére fordulnánk: Az elején megemlítette, hogy stabil és jobban képes élni az életed. Fél valaha attól, hogy a szorongás, pánikrohamok és depresszió visszatér? És hogyan bánsz velük?
Samantha Schutz: Persze, hogy megteszem. Még mindig gyógyszeres kezelést folytatok, és kíváncsi vagyok, mi fog történni, ha lemegyek. Megtanultam eszközöket a szorongásom kezelésére? Átmentem az életem ezen szakaszán? Nem tudom. Nagyon remélem.
Könyvem végén van egy vers, amely sokat mond arról, hogy éreztem magam ebben a témában. Ne feledje, hogy ez a vers azt tükrözi, hogy éreztem magam néhány évvel ezelőtt. Egy házban vagyok. Az egyik szobában vagyok, a másikkal pedig szorongásom van. Közel van. Érzem. Mehetek hozzá. De nem fogom. Még mindig úgy érezte, hogy a szorongás ott van. Hogy közeli volt, de az összes munkám (a gyógyszerek, a terápia) segített megőrizni. Nem érzem, hogy ilyen közel lenne. Nem érzem magam, hogy olyan könnyen visszatérhetek bele, mint régen.
Natalie: Íme az első kérdés a közönség részéről
terrier7:Volt egy olyan határvonal, amely elválasztja, hogy kik voltak a pánikrohamok / szorongás elõtt és utána, vagy ennél sokkal fokozatosabb volt?
Samantha Schutz:Nincs kemény vonal. Csak kíváncsi vagyok, hogy mi lett volna a helyzet. Nem olyan, mintha nagyon távoztam volna előtte, aztán nagyon félénk volt azután. Úgy gondolom, hogy egy életen át tarthat, hogy kitaláljam, hogy vannak a dolgok másképp, de még akkor is fontos tudni? És tényleg... Soha nem tudom biztosan, mi különbözik velem. Ilyen kritikus időpontban diagnosztizáltak. 17 éves voltam. Sokat változott rólam, és egyébként is fejlődött.
Natalie: Köszönet Samantha, itt van még néhány kérdés a közönség részéről.
trish3455: A szorongás sok különböző tünetét tapasztaltam, és attól tartok, hogy talán ez valami komoly, nem szorongás. Sok könyvet olvastam, és úgy tűnik, hogy olyan tüneteket tapasztalok, amelyek nem általánosak. Megtapasztalta ezt?
Samantha Schutz:Tudom, hogy nagyon sokat gondoltam. Időnként azt gondoltam, hogy furcsa betegség van. Olyan sokféle tünet van és annyira különböző módon, hogy az emberek úgy érzik. Fontos dolog, hogy NEM diagnosztizálja magát. Hagyja, hogy az orvos ezt csinálja.
Debi2848:A pánik / szorongásos rohamok zavarják-e Önt, és ok nélkül el kell hagynia a családot, és nem lehet visszamenni attól tartva, hogy rossz támadást szenvednek az emberek előtt?
Samantha Schutz: Úgy gondolom, hogy hosszú ideig elmentem bárhová is, ha pánikrohamon voltam. Tehát nem voltam elég sokáig ott, hogy sok ember láthassa, mi történik értem. Nem hiszem, hogy nagyon zavarba ejtettem volna a szorongásomat. Rosszul éreztem magam, hogy kiszabadítottam a barátaimat, és mindenféle helyet elhagytak értem.
sthriving: Körülbelül 7 éve voltam szorongással és pánikrohamokkal. Olyan dolgok, mint vezetés, szocializáció stb. Most habozás nélkül megtehetem, de még mindig a Xanax-on vagyok. Gondolod, hogy van valami baj abban, ha gyógyszereket kell szednie a dolgok elvégzéséhez?
Samantha Schutz:Nehéz kérdés. Emlékszem, amikor először gondoltam a gyógyszeres kezelésről, habozott. A pszichiáter megkérdezte tőlem, hogy nem lenne-e problémám gyógyszeres szedést, ha cukorbeteg vagyok. Azt mondtam, természetesen nem. Volt olyan idők, amikor nem akartam továbbmenni. Mások, ahol nem tudtam elég gyorsan lenyelni a tablettát. Attól függött, hogy éreztem magam. Most egyazon hajón vagyok. Régóta gyógyszeresen dolgozom, és azon gondolkodom, vajon mennem kellene-e. Kíváncsi vagyok, ha szükségem van rá? De akkor részem azon gondolkodik, vajon maradjak-e tovább. Ha jól érzem magam, miért zavarom vele? De ismét nem vagyok orvos.
Mindenkinek különbözik, és természetesen az orvosának is hozzá kell járulnia ehhez a döntéshez. Ez nem tűnik úgy, mintha egy döntést meg kellene hoznia, vagy egyedül meghozhatja.
support2u:Egész életemben szorongást szenvedett, és nemrégiben elkezdtem a pánikrohamaknak nevezett fájdalmakat, és elkezdtem hiperventilálni és lélegzetet tartani. Hogyan tudna valaki, mint én, megbirkózni ezzel, és hogyan?
Samantha Schutz: Van egyfajta terápiás módszer, az úgynevezett CBT: Kognitív viselkedésterápia Ez a terápia arról szól, hogy konkrét módszereket tanít konkrét problémák kezelésére. A CBT-ben a beteg rengeteg lélegzetelállító munkát végezhet a légzés megtanulása során, amely segít megnyugodni. Remélem, orvoshoz látogat. Tudom, hogy úgy hangzik, mint egy törött lemez. De csak a saját személyes tapasztalataim alapján tudok beszélni.
Neeceey: Kidolgoztak-e speciális fóbiákat? Többek között gyógyszeres fóbia van (hidak, tömeg, lift stb.)
Natalie: Fajta. Az elmúlt gondolat nagyon megijeszt! Számos olyan hely volt, ahol elkerültem, és olyan dolgokat, amelyeket utáltam csinálni, mert pánikrohamaim lennének. A gyógyszeres fóbia durva. különösen akkor, ha a gyógyszeres kezelés segíthet Önnek.
3caramel: Hogyan sikerült leküzdenie a félelmeit, nem tudok menni éttermekbe vagy kirándulásokra, és nem tudom, hogyan lehet legyőzni ezt?
Samantha Schutz: Már említettem a CBT-t. Ez hasznos lehet. Van még egy úgynevezett Aversion Therapy. Ezek a terápiák stratégiákat adnak a félelmeik kezelésére.
Hogyan értem át az enyém? Néhányan elhalványultak. Néhányuk még mindig ott van. Úgy gondolom, hogy a leghasznosabb az volt, ha olyan helyekre próbáltam elmenni, amelyek kiszabadítottak. Ha egy klubba mentem (ahol sok támadást tapasztaltam meg), és nem volt pánikroham, akkor ez sikerrel járt. Aztán, amikor legközelebb ideges lenne egy klubba menni, eszébe jutott, hogy utoljára rendben voltam. Megpróbálnék erre építeni.
Natalie: Oké, Samantha, a következő kérdések a könyvével kapcsolatosak. Meddig tartott a könyv írása?
Samantha Schutz: Körülbelül 2 év telt el attól az időtől, amikor úgy döntöttem, hogy megírom, addig az időig, amikor átadtam a szerkesztőmnek. De sok éven át érdemeltem a folyóiratokat inspirációra.
Natalie: Itt az utolsó kérdés. Megváltozott az életed a könyv írása után?
Samantha Schutz: Bizonyos értelemben megvan. Kapok rajongói e-maileket felnőttekből és tizenévesekből, hogy elmondják, mennyire szeretik a könyvemet, és mennyire befolyásoltam az életüket. Vettem az embereket, hogy a könyvemet gyermekeiknek vagy szüleiknek adják el annak érdekében, hogy elmagyarázzák, mi megy keresztül. Elképesztő tudni, hogy hatással vagyok az emberekre. Azt is gondolom, hogy a könyv írása nagy távolságot adott nekem a tapasztalataimtól, és arra, hogy visszatekinthessem és értelmezhessem. Nem hiszem, hogy bezárásnak lehetne tekinteni, de határozottan segített.
Natalie: Sajnálom, de elfogyott az idő.
Samantha Schutz:Köszönöm hogy vagy nekem!
Natalie: Samantha, van valami utolsó szavank nekünk?
Samantha Schutz:Az egyetlen dolog, amit bizonyosan elmondhatom, az, hogy a terápia iránti elkötelezettségem és az új gyógyszerek kipróbálására való hajlandóságom változtatta meg a legjobban. Tudom, hogy nehéznek tűnik, és szörnyű, ha tovább kell mennünk a gyógyszereken, hogy megpróbáljuk megtalálni a megfelelőt. de megéri. Az is érdemes kipróbálni új terapeutákat... olyan, mint egy jó barátság. Nem mindenkinek megfelelő. Nagyon szerencsés vagyok, hogy most egy csodálatos terapeutamat látom, és ez mindent megváltoztat.
Natalie: Nagyon köszönöm, hogy ma este vendégünk vagyunk Samantha-nak.
Samantha Schutz:Örömömre!
Natalie: Köszönöm mindenkinek, hogy eljött. Remélem érdekesnek és hasznosnak találta a csevegést.
Jó estét mindenkinek.
Jogi nyilatkozat:Nem javasoljuk, vagy nem támogatjuk vendégünk egyik javaslatát sem. Valójában erősen javasoljuk, hogy beszéljen bármilyen terápiáról, gyógyszerről vagy javaslatról orvosával, mielőtt végrehajtja őket, vagy bármilyen változtatást végrehajt a kezelésében.
