Az étkezési rendellenesség helyreállításának elsőnek kell lennie

Amikor először elkezdtem a hosszú utat, azaz felépülés tól től étvágytalanság, Félszívként tettem. Azt gondoltam, hogy "meg kellene tennem", tehát csak átvettem a mozgásokat. Láttam a terapeutamat. Láttam diéta specialista. Támogató csoportba mentem. De eltekintve attól, nagyon kevés megváltozott.

Folytam tovább. Folytattam a harapást. Folytattam a korlátozást. Folytattam a tabletták szedését. Meggyógyítanám, ha és amikor ez kényelmes volt számomra. De biztosan nem akartam átrendezni az életem. A helyreállítás a hátsó égőn volt, és előre húznánk, ha lenne időm erre. Ez határozottan nem volt prioritás. Olyan volt, mint egy alkoholista, aki hűségesen vett részt az üléseken, és a kocsmába tett utakkal követte őket.

Miért kell prioritásként kezelni a helyreállítást?

Röviden, a gyógyulásnak prioritásnak kell lennie, mert az étkezési rendellenessége volt. Gondoskodott arról, hogy időt fordítson az étkezési rendellenességre, és most időt kell fordítania a gyógyulásra. Nagyon magabiztosan mondom ezt, és az én lényemben lévő összes rost alatt értem:

Addig, amíg a helyreállítást az élet legnagyobb prioritásává nem teszi, soha nem fog helyreállni.

Van egy történet egy filozófiaprofesszorról, aki üres üveget vitt az előadóterembe, és bemutatta az osztályának. Zsákot töltött az üvegedénybe, tetejére tette és megkérdezte, hogy tele van-e. A hallgatók természetesen azt válaszolták, hogy igen, tele van.

Vett egy újabb zsákot kavicsokkal, és beleöntöttük az üvegedénybe, kissé rázva, hogy kitöltse a réseket. Ismét megkérdezte az osztályt, hogy az edény tele van-e, és érthető szkepticizmussal válaszoltak: "Nem?" Ő elmosolyodott, és homokot öntött az üvegedénybe, amely kiszivárogott a sziklák és az összes üres terület közé kavics.

Vannak olyanok, akik folytatják a történetet, és vizet adnak hozzá, de a lényeg változatlan marad: ha nem a nagy dolgokat helyezi előtérbe, akkor nem lesz hely számukra. És a gyógyulásod egy nagy dolog. Először be kell mennie ebbe a közmondásos jarba, és illeszkednie kell más dolgokhoz.

Korán sok dolgot tettem előtte a gyógyulásomat. Néhányat felsorolva: egyházi kötelezettségek, barátságok, család, munka, karrier-törekvések. És ezek mindegyike érdemes értékelni. Az étkezési rendellenességem azonban életem mindegyik részét elpusztította. Ha meg akartam tartani azokat a dolgokat, amelyeket értékeltem, a helyrehozás volt a közös nevező.

Ha úgy gondolja, hogy az életében van olyan terület, ahol anorexia, bulimiavagy zabálás nem befolyásolta, kérjük, kommentálja, és tudassa velem. Örülök, hogy helyrehozlak. Szükségem volt arra, hogy az emberek újra és újra megjavítsanak, amikor túl beágyazódtam a betegségbe, hogy tisztán láthassam.

Nem akarom leverni ezt a lovat a földbe, ezért ezt a kérdést hagyom elgondolkodni: Az étkezési rendellenesség helyreállítása prioritás az életében? Ha nem, miért nem - és mit kellene módosítani, hogy így legyen?

Később arról fogunk beszélni, hogy miként néz ki pontosan a helyreállítás elindítása, de az első lépés annak felismerése, hogy hol vagy, és mit kell változtatni a prioritásokban.

(* Eredetileg pénteken írtam, de néhány szerverprobléma miatt ették. Mint az amatőr író vagyok, nem sikerült megmentenem a saját példányomat. Tehát ez a cikk újraírása. Az összes észrevétele is elveszett, szomorúan mondom, tehát még akkor is, ha korábban kommentálsz, kérlek, kommentáld újra!)

Jess is megtalálható a következőn: Google+, Facebook és Twitter.