Ne félj a depresszió megkönnyítésétől

Ma egy év telik el, mióta iskolánk öngyilkosságot vesztett el egy juniornál. Ugyanebben a hónapban elveszítettük az öngyilkosságot, és így ment a legközelebbi iskola. Ma este a hírekről hallottam, hogy egy másik középiskolában már három öngyilkosság történt a múlt héten. Valaki megkérdezte, mi érzi az embereket, hogy ez a válasz? Sok oka lehet, de a leggyakoribb az elárasztottság, a rettegés és az erőtlenség érzése. Mintha nincs más lehetőség, mint a menekülés. Hasonlóképpen néhány állampolgár az államokban javasolta az unióból való kilépést, mert elégedetlenek a közelmúltbeli választásainkkal. Bizonyos szempontból ez repülési válasz is lehet. (Nem próbálunk politikai vitát indítani, csak észre vesszük az emberek félelmét.) Mint szülők, az egyik legjobb dolog, amit gyermekeinknek megtaníthatunk, az ellenálló képesség. Annak érdekében, hogy ne félje a hátrányokat, hanem a nehéz időkben fellépjen, és keresse meg a jobb módszereket.

Te is hős lehetsz

Azok a emberek, akiket a világ hősökként emulál, ritkán voltak azok, akik feladták vagy elmentek. Teréz anya, Ghandi, Nelson Mandela, Martin Luther King Jr... Ezek az emberek nehézségekkel, ellenzéssel és óriási hegyekkel szembesültek, de nem adták fel. A helyes cselekedet ritkán mindig egyszerű. A főúton. Megtalálni a reményt, amikor úgy tűnik, hogy nincs. Tartsa magát akkor is, ha fáradt vagy, és nem gondolja, hogy még egy lépést megtehet, de egyébként mozog... Ezek a hősök és a túlélők sajátosságai.

Meg tudod csinálni. Nézd. Hidd el. Vak hit benned, Istenben, a Földben vagy az Univerzumban... A vak hit az, hogy előre haladunk valami felé, amelyet nem látunk, de úgy gondolja, hogy ott van. A válaszok nem egyértelmûek, mégis utólag 20/20. Sokszor azt gondoljuk, hogy soha nem fogjuk megcsinálni, de amikor megtesszük, visszatekintünk és mondjuk, hogy micsoda! Megcsináltam!

Megvan neked!

Kövesse nyomon a kemény dolgokat, amelyeket átvág. Ne sorolja fel a kudarcokat vagy a csalódásokat. Vegye figyelembe azokat a dolgokat, amelyekben meggyőzte magát, hogy soha nem fog túlélni, és mégis megtetted. Ne becsülje le magát. Ahelyett, hogy a legrosszabb ellenség lenne, légy a legnagyobb pompomlány. Képzelje el magát a látszólag leküzdhetetlen hegy másik oldalán, és lépjen át. A törvény félelme rosszabb, mint maga a cselekedet. Legyen a saját tanácsadója a fejedben... Vidd magad. Vedd fel magad, megvan. Korábban túlélted a kemény dolgokat, és meg fogsz ismerni. Ön egy rocksztár!