Magának elszigetelése a skizoaffektív betegség és a GAD miatt

Azért elszigeteltem magam skizoaffektív rendellenesség és generalizált szorongásos rendellenesség mert egyszerűen félek mindenféle módon szocializálni - még utóbbi időben is a támogató csoportokban. Ez az oka annak, hogy elszigeteltem magam.

Elkülönítem magam, mert féltem, hogy mások ítélnek meg engem

Azóta diagnosztizáltak skizofrénia és akkor skizoaffektív rendellenesség, Megtartottam a távolságomat, elszigetelve magam a világtól. Érdekes, hogy eleget tettem ahhoz, hogy 10 évvel ezelőtt találkozzam a férjemmel. De nem hoztam sok új barátot, és azokat, akiket általában hoztam, a férjemmel láttam. Azt hiszem, attól tartok, hogy az emberek bírálnak engem a szkizoaffektív rendellenességem miatt és általános szorongás.

Néhány mentális betegségeim jellemzői öntudatosnak érezheti magam még a támogató csoportokban is. Az emberekkel való találkozás mostantól sokkal nehezebbé vált. Utálom kis beszélgetést folytatni. Továbbá, ha valaki ártatlanul viccel körül - például például rámutatva, hogy mindenhol viszem az esernyőmet -, ezt nem viccnek veszem. Nagyon személyesen veszem

Elszigeteltem magam, de magányosan érzem magam

Tudom, hogy arról írtam, hogy magányos vagyok. Azt gondolja, hogy mivel magányos vagyok, új barátokat szeretnék szerezni. De olykor annyira öntudatos vagyok a mentális betegségeim miatt, hogy ezt teszi nekem nehéz senkivel szocializálni de „biztonságos” emberek - a férjem, a családom többi tagja, a régi középiskolás barátom és a városon kívül élő régi barátok. Nem látogatom meg a vontatókat, mert félek bárhová repülni.

Szerencsére ezek a tulajdonságok ingadoznak a súlyosságban, mint sokunk számára mentális betegségben. És ez lehetőséget ad nekem. Régi középiskolai barátom biztonságos ember lett, mert oly gyakran találkoztam vele - csak ketten köztünk ebédelni vagy teázni. Most azonban nagyon ügyesnek érzem magam. Még attól is félek enni olyan emberek előtt, akiket nem ismerek ilyen jól. Ez az egyik olyan vonás, amely befolyásolhatja az öntudatosságot a támogató csoportokban. Megpróbálom magam szorítani egy csoporttalálkozóra. Néha ez működik. Néha nem (Félsz a csoportterápiától?).

Annak ellenére, hogy elkülönítem magam, érdemes megismerkedni

Mélyen tudom, hogy még a szkizoaffektív rendellenességem és a fájdalmas szorongásom ellenére is jó, okos, vicces ember vagyok, érdemes megismerkedni. Egy ismerős úgy készítette a napomat, hogy bájosnak írta le.

Nehéz volt, ha nincs sok barátom, főleg a közelben élő barátok. Szerencsére, jobb vagy rosszabb szempontból a Facebook és az Internet korszaka lehetővé teszi, hogy szomszédságban álljak másokkal, miközben lakásom magánéletében vagyok. De ez nem ugyanaz, mint szemtől szembe találkozni valakivel. Az emberek különböznek az interneten, mint a valóságban. Tehát remélhetőleg a tavasszal megszerezzük a magabiztossági időszakot, hogy kölcsönhatásba léphessek másokkal a való életben, és ne különítsek el annyira.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.