Mentális egészség visszaesése: Depresszió

Az utolsó hozzászólásomban A depresszió tapasztalata: A mánia fordulópontja Mindkét depresszióra összpontosítottam, és kitalálta, a mánia. Van egy titok: nem érzem magam olyan nagyszerű. Klinikailag depressziós vagyok.

Inkább, ahogyan a pszichiáter tegnap mondta nekem: "Ön depressziós állapotban van." Néha azon gondolkozom, miért nem állíthatja nyilvánvalóan más nyelven, talán mondhatja el, hogy én vagyok "meglehetősen alacsony hangulatban van, mivel szerotoninszintje kissé alacsony, kémiailag ez a kérdés." Lehet, hogy szép. Különböző. De most? Ez szar. én gyűlöl depresszió. Olyan, mint a középiskolás gyerekek, akik neveket hívtak és körülöleltek; ez könyörtelen.

A depresszió egy epizódja a wellness időszak után

Bevallom, azt gondoltam, hogy talán ez az év más volt! Igen, volt néhány stresszes időm - például a kapcsolat vége -, de ez a depresszió közvetlenül kapcsolódott a körülményekhez. Jobb lettem. De ez más. Ez az év volt nagy!

Egyedül élek, és imádom. Vettem egy hatalmas kölyökkutyát, aki kiszabadít az otthonomból, és megcsókolja az arcomat. A karrierem jobb, mint gondoltam, hogy valaha is lenne. Az eső nem térdre hozott, mint általában.

Pszt, tudod mit gondoltam? Talán csak talán soha újra megbetegszik! Igen, hangulati zavarom van, és meg kell győződnem róla ne igyon és ne használjon kábítószertígy segíts nekem Istenem, de arra gondoltam, hogy el tudom venni a gyógyszeremet, és soha, VALAHA, beteg!

Megkérdeztem a szüleimet: "Gondolod, hogy lehetséges, hogy még bipoláris zavarom sincs?" Furcsa pillantást vettek, és azt mondták, hogy maradjak a gyógyszeremen. Tehát megtettem. És minden rendben volt, jobb, mint valaha... és akkor, ahogy az évszakok megváltoztak, a gondolatom kissé lelassult. Fokozatos folyamat volt - mindig is így van.

Mentális egészség visszaesése

A fenébe is, Utálom, hogy ez a bejegyzés rólam szól! Talán ez önző, de inkább inkább az lenne valaki más. Mindannyian szeretnénk. Az utolsó bejegyzésemben azt írtam, hogy amikor depressziós, ágyban találja magát, nem eszik, a redőnyök be vannak zárva. Ezt harmadik személyben írtam. Ilyen könnyebb. De ez történt. Lassan.

Pár órás szunyókálás, elfelejtve enni, azon tűnődve, miért olyan hirtelen olyan nehéz mozogni... sétálni a kutyámat, söpörni a padlót, csinálni minden! Egyedül élve elszigeteltem magam. Elkülönítettem magam, a telefonom csengetését, amíg fel nem hívtam a családomat, sírva: "Anya, apa... Nem érzem magam olyan nagyszerű. "Azt mondják, már tudták ezt; mindig megteszik. Megdörzsöl, én eltávozom. Szóval mi a következő?

Ül a pszichiáterek irodájában ...

Hónapok óta nem láttam. Hat, hét, nyolc hónap? én nem volt örülök, hogy láttam. Megkérdezte, hogy vagyok. Azt mondtam, hogy fáradt vagyok. Csak fáradt, ennyi, verrrrrrrrrrrry fáradt. - Depressziós vagy? megkérdezett. Azt válaszoltam, azt hiszem, lassan: "Nos, azt hiszem, hogy vagyok."

Megkérdezte tőlem, hogy eszek-e, mennyit súlyozok, ha étkezési rendellenességekkel foglalkozó klinikára akarok látogatni - ismét -, amikor megjegyeztem a szőnyegen lévő gabonafélét. Nem, én nem, Válaszoltam. Az étvágyom hiánya depresszióval kapcsolatos.

Az ő tanácsát? Vigye fel az antidepresszánst, két héten belül látja, sok szerencsét! Valami ehhez. Azt is mondta, hogy vásároljak néhány vitamint, amit tettem, 100 dolláros árcédulával. A kalciumnak és a halolajnak mentesnek kell lennie, ha mentális betegségben szenved.

Nagy. Kösz. Örülök, hogy az egészségügyi ellátás ingyenes Kanadában. A depresszió szarkasztikusabbá tesz engem, mint általában. De van egy pontom itt, valóban, Igen...

Stabilitás folytatása visszaesés után

RENDBEN. Bírság. Még mindig mentális betegségem van. Nem mindig értékelem a napfényt és a sushit, a latte-t vagy a társaságot. Fel kell mozgatnom az egyik gyógyszerem (fel kell viselnem a mellékhatásokat), és remélem, hogy működik. De ez nem minden rossz, igazán, nem, csak egy pillanat az úton. Egy út, amely stabilizálódott az évek múlásával.

Néhány dolgot megtanultam: ismét jól leszek, a depresszió varázsa nem a világ vége, és ha egyszer jól vagyok, mélyebb szinten értékelni fogom az életet.

Ideje beszerezni egy marék vitamint és fontolgatni a zabliszt fogyasztását.

(És kevésbé szarkazmus?)

Csatlakozz velem a Facebook-on!

Kövess a Twitteren!