Fokozza a PTSD tudatosságát: Elizabeth Brico búcsút mond

Megtiszteltetés volt megosztani tapasztalataimat posttraumatikus stressz rendellenesség (PTSD) a közösség felépítésének elősegítése és a PTSD tudatosságának növelése azáltal, hogy beírja Sérülés! A PTSD Blog, de eljött az idő, hogy elmenjek. Nagyon köszönöm, hogy elolvasta a tapasztalataimat és a PTSD-vel kapcsolatos kutatásaimat. Köszönöm, hogy a tapasztalatait a kommentárban hagyta. Remélem, hogy továbbra is olvassa el ezt és mást blogok a HealthyPlace-on mert csodálatos kilátásuk a mentális betegségben élő írók számára, és nagyszerű lehetőség a csökkentésre megbélyegzés és felhívja a figyelmet a PTSD-re és más mentális betegségekre.

Növelje a PTSD tudatosságát a „Hangos visszaszerzés” segítségével

Noha tapasztalataink megosztása elősegíti a PTSD tudatosságát, rendben van, ha nem érzem készen állni arra, hogy felvilágosítson a trauma történetéről vagy a PTSD-vel éltek tapasztalatairól. De ha és amikor készen áll arra, hogy megosszák, ossza meg a stigma megszüntetését. Minden alkalommal, amikor őszinte vagy - még akkor is, ha nem csinos - humanizálja a PTSD-t, és segítesz másoknak, akik ezzel a rendellenességgel élnek, megértsék, hogy nem érzik magukat egyedül.

Gyakran arra buzdítunk minket, hogy rejtsük el a sötétséget, amelyet magunkban hordozunk, de az az igazság, hogy mindannyian hordozunk sötétséget bennünk. Mindannyian szomorúságot, haragot, fájdalmat és még kétségbeesést is tapasztalunk. Szocializálódtak abban, hogy azt gondoljuk, hogy az ilyen típusú érzések megosztása mérgező, bosszantó vagy megalázó, de a valóság az, hogy a harc megosztása lehetővé teszi, hogy valaki más jól érezze magát küzd is. Tess Sweet, a forgatókönyvíró és rendező, aki az opioidfüggőségből való hosszú távú gyógyulásban részesül, ezt hangos visszaszerzésnek nevezi. én gondolkozzon, ha többen hangosan felépülnének, kevésbé éreznénk magunkat és szégyellnénk az elsőben való gyógyulás szükségességét hely.

A mentális betegségek fogyatékosságától való megkülönböztetés nagyon ijesztő valóság, amellyel szembenünk PTSD-vel és más rendellenességekkel rendszeresen szembesülnek. Valójában elmegyek a blog írásától annak érdekében, hogy az életemben a fogyatékossággal szembeni hátrányos megkülönböztetés agresszív esetének leküzdésére összpontosítsam. Azok az emberek, akik részt vesznek ebben a diszkriminációban, megpróbálják kihasználni a PTSD-vel kapcsolatos tapasztalataim iránti nyitottságomat is bár az írásam egyszerre segít másoknak felismerni saját tapasztalataik lényeges értékét, valamint megbirkózni gépezet. Tehát, egy elválasztó kérésem van tőled: Ha jól érzi magát megosztani tapasztalatait a PTSD-vel, akkor is, ha sötétnek érzi magát, meg fogja tenni a PTSD tudatosságának felkeltése érdekében? Segít tudatni a világnak, hogy nem ártalmas, ha néha túlterheltek vagy reménytelenek? Segít megmutatni az embereknek, akik kételkednek bennünk, hogy értékünk van, akkor is, ha nem mindig ismerjük fel?

Elbúcsúzni

A HealthyPlace-hoz kapcsolódó utolsó videómban búcsút mondok és arról beszélek, hogy rendben van, ha nem vagyok rendben.

Köszönöm minden időt és támogatást. Találjunk erőt arra, hogy felhívjuk a figyelmet a PTSD-re annak gyógyításában.

Méltó vagy a szeretetre és a tiszteletetre.