Építsen egy közösséget, ahol nem létezik mentális egészséggel kapcsolatos megbélyegzés

A stigma károsítja azokat, akikkel mentális egészséggel kapcsolatos kérdések, de lehetséges egy olyan közösséget felépíteni, ahol a mentális egészség stigma nem létezik. A stigma-mentes közösség felépítése időt és erőfeszítést igényel, de ha stigma a közösségben nem létezik, akkor sokkal kifizetődőbb és stresszmentes élete lesz.

Mentális egészség A stigmamentes közösségek léteznek

A mentális betegséggel élő személyek olyan közösségeket találhatnak, ahol a mentális betegségeket jobban elfogadják, és szinte nincs megbélyegzés. Például ha csoportos otthonba vagy támogató lakóhelybe költözik, ahol mindenki vagy mentális betegségben szenved vagy képzettek azokkal való kezelésre, akiknek van ilyen, rájössz, hogy senki sem ítél téged. Ilyen helyen megteheted felépíteni az önértékelést akkor át kell lépnie más típusú személyes növekedés.

A helyi klinikán keresztül megismerheti mind a terápiás, mind a szociális programokat, és elkezdheti terjessze ki a közösségét, csak azoktól, akikkel együtt élsz, másokig, akiknek mentális képességük is lehet, vagy nem betegség. Még ha távoli területeken is él, az internet képes kapcsolatba lépni Önnel

mentális egészség támogató csoportok és oktatási programok, amelyek hatalmas segítséget nyújtanak Önnek.

A stigmamentes közösség felépítése erőfeszítést igényel, de megéri

Tizenöt évvel ezelőtt, én elhagyta a kórházat egy nagyon nehéz hat hónapos tartózkodás után. Nagyon kevés volt önértékelés és volt reagál a gyógyszerekre, nem is beszélve a mentális egészség stigmájáról, amely megakadályozta, hogy megfelelő helyet találjak megélni és dolgozni. Elfogadtam a nem megfelelő lakhatást, és nem volt munkája vagy kilátásaim. Hamarosan belefáradtam egy közösségbe, ahol Elszigetelten éreztem magam, tudva, hogy ez nem segíti a gyógyulást, ezért olyan támogató életet találtam, amely számomra működött (Csoportos házak keresése mentálisan betegek számára). Ezen a helyen, egy csoportos otthonban, a gyógyszereimet megfelelő időben adták, és arra buzdítottak, hogy főzzek és tisztítsanak másokkal felváltva, olyan képességeket adva, amelyekre egy nap szükségem lenne. Mivel a csoportos otthonban élőknek mentális betegségük volt, nem volt megbélyegzés.

Az elkövetkező 15 évben sok személyes növekedést tapasztaltam meg, arra ösztönözve magamat, hogy többet megtudjak és többet tegyek, és most eljutottam arra a pontra, ahol nagyon szeretek élni, mert fizetni kell a munkámért, amit szeretek, és sokan vannak közeli és valódi barátok. Mindez azért történt, hogy keményen dolgoztak, hogy tagja lehessen egy mentális betegségben szenvedők kicsi közösségének, mindenkinek jó barátja lenni, és felépíteni magam, hogy értékes tagja lehessenek a nagyobb embereknek közösség.

Keresse meg Leif-et Twitter, Facebook, Google+ és tovább a blogja.