Bipoláris depresszió - mikor jobban érzem magam?

Bárcsak több ember tudná, hogy a depresszió genetikai alkotóeleme van. Nézze meg az MTHFR kutatását. Ezután vegye fel a kapcsolatot a 23 & Me.com-mal. Ők küldnek egy nyálteszt-készletet, amelyet visszaadnak nekik. Elküldik neked a személyes genetikai struktúrájának elemzését, amelyet aztán, azt hiszem, a genetikai genetikára küldünk?? ki fog értelmezni neked (ez nagyon összetett.) Ha tudja, hogy rendelkezik-e azzal a genetikai hibával, amely okot okoz depresszió, akkor megtudhatja, hogy milyen kiegészítőket szedhet, amelyek megváltoztatják a gének kémiai jellemzőit és kijavítják a tápanyagot probléma. Emellett beszélhet más emberekkel is, akik megvitatják, mit csinálnak. Sok szerencsét. AA

Csak megosztom a tapasztalataimat a II. Bipolarmal, hogy tudom, azoknak, akik ezt tapasztalják, vannak olyanok is, akik hasonlóan érzik magukat.
Minden nap úgy élök, mint egy álom, és úgy érzem, hogy rossz testbe születtem. Semmi, amit az emberek mondanak vagy tesznek, valóban megváltoztatja az érzelmeimet. A napok telik el, és a nap végén azt kérdezem magamtól: "Csináltam valamit ma?" mert az összes érzés csak eltűnik, és nem érzem semmi érzelmet, és nem emlékszem semmire. Nincsenek érzelmek, amikor TV-t nézek, olvasok, emberekkel beszéllek stb. Végül depressziós vagyok, mert depressziós vagyok. Tudom, hogyan kell reagálnom a történésekre, az emberek mondására, de nem érzem semmit. A végén csak azt csinálom, hogy mindent megteszek, hogy normálisnak tűnj.

Most jöttem ki a 18 hónapból a sötétben, de a helyére lépő hipománia rosszabbá válhat. Általában azt várom, hogy kicsit mániákussá váljak, különösen a leghosszabb öngyilkossági gondolat után, amelyet valaha viseltem, de ez az új HM epizód egy SOB. Most nagyon mérges vagyok és türelmetlen. Nagyon sok erőfeszítésre lesz szükség ahhoz, hogy elolvassa a lázadásról szóló törvényt a vezetőkhöz és elveszítse munkámat. Szegény feleségemnek olyan sokáig kellett a férjnél élnie, hogy a bomlás szélén áll, és csak most Hyde úrral kell élnie.

Nataša, az írása annyit jelent nekem. A bipoláris helyzet miatt az ember egyedül érzi magát, még akkor is, ha egy támogató csoportban él, akiknek nincs mentális betegségük. Nem tudhatják, hogy van. Ez a blog és Burble sokat enyhítette az elszigeteltség érzését. Az Ön ügye nagyon hasonlít az enyémhez, tehát tényleg kapcsolatban állok. Fenomenális az a mód, ahogyan a bipoláris élményt szavakba tudja helyezni! Nagyon csodálom. Depresszióim is hosszú ideig tartanak. A depresszió soha nem hagyja el valóban. A legjobb orvostudományban vagyok, de semmi sem tökéletes. Ezek lehetővé teszik számomra, hogy nagy időn belül ellopjak. Nélkül nem lennék halott, mert abban a pontban voltam, amikor végül egy gyógyszer átlépte a meditációs ellenállási vonalat. Megölel téged a gödörbe. Szerető gondolataim veled vannak.

Hogy vagy most, Natasha? Évekkel ezelőtt olvastam egy könyvet az intenzíven nehéz és fájdalmas időjárásokról. Miután mindent megtettünk, hogy szembenézzünk a helyzettel, néha csak annyit kellett volna tennünk, hogy lélegezzünk. Időnként olyan leeresztettünk minket, hogy a légzés minden, amit meg tudtunk adni. Lélegző. Soha nem gondoltam, hogy csak lélegezni akarok, de figyelembe véve a fájdalom mértékét, megnyugtató volt felismerni, hogy elég volt ahhoz, hogy büszke lehessen magamra azokban a másodpercekben, órákban vagy napokban, és ez még mindig így van.

Szerencsére az antidepresszánsok számomra működnek. Nem érzem magam élettelen és reménytelen.
A depresszió az életem egyik legrosszabb ideje volt. Csak ápolónőben akartam élni, mert alig tudtam megtenni semmit. Remélem, hogy soha nem kell újra átélnem egy hosszú depressziós időszakot. Remélem találsz valami olyat, ami később, inkább előbb fel fog emelni... Pam

Mire érdemes, a depresszióval kapcsolatos tapasztalataim és a sok kutatás és klinikai tapasztalat alapján:
1) Minden alkalommal úgy érzi, mint a legrosszabb, mert a múlt epizódok emléke csak árnyékok. A valóság minden alkalommal árnyékokkal jár.
2) Depresszió. Azt mondja, hogy soha nem fog jobbulni, hogy kész vagy, hogy minden a te hibád. Rendkívül tehetséges, hatalmas hazug. A valóság nagyon különböző.
Sok szerencsét! Nagy munkát végez, és sok ember számára fontos.
- Greg

Nem tudom, mikor fogom közzétenni az utolsó kommentárt, de csak azt akartam mondani Betty-nek, hogy ez egy üzenet arról, mikor javulnak az emberek a bipoláris depresszióban. Igen, a jelenlegi helyzetéről beszél, de az olvasóknak is ad neki. Hallhatnának más perspektívákat és megoldásokat. Még ha egy tanulmány szerint az emberek általában a gyógyszerekkel és a pszichoterápiával is járnak a legjobban, ez nem azt jelenti, hogy a megállapítás mindenkire vonatkozik, ez csak az egész lakosság számára azt jelenti, ezt találták (természetesen ezeknek a tanulmányoknak lehetnek más elfogultságai is, amelyek befolyásolják a valós világban az egyéni alkalmazhatóságot, például: a vizsgálatot mennyi ideig végezték, milyen gyógyszereket alkalmaztak használt).

Sajnálom, hogy nem érzi jól magát. Egyetértek Guy-val, gondolkoztál már valaha a depressziós epizódok elkártyításával vagy nem mindig a gyógyszeres kezelésével? Minden alkalommal, amikor úgy érzem, hogy a hangulatom lecsökken a csövekből, a pszichiáter és én úgy döntenek, hogy jó ötlet-e valami farmakológiai hozzáadása. Teljes mértékben elismeri, hogy valami orvostudomány elmulasztása inkább rosszabbá, mint jobbá teheti a dolgokat, és ez valójában egy csúcspontja annak, hogy valami segít-e, amire Ön is utal. Más lehetőségeket is mérlegelünk, például a gyakoribb terápiás foglalkozásokat (vele is pszichoterápiás tevékenységemet végzem, tehát ez jól működik) vagy a többi játékom hasznos dolgok (számomra az, hogy az utóbbi időben egyre több napot kapnak a d-vitamin miatt, és egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a napfénynek maga is pozitív hangulati hatása van és növeli szerotonin). Azt is hozzátenném, hogy a pszichoterápia nem csupán a megtanult technikákról szól, hanem az egymás közötti viszonyról is szolgáltató és beteg (és a tanulmányok kimutatták, hogy a terápiás szövetség a siker egyik legfontosabb előrejelzője) pszichoterápia). Amikor úgy érzem, hogy lemegyek a csövekbe, nagy segítséget nyújt nekem az a cselekedet, hogy valakinek megbotlik velem függetlenül attól, hogy milyen rossz dolgok tűnnek, és teljes mértékben elkötelezett amellett, hogy segítsek megtalálni valamit, ami számomra jól működik Egyedi. Mindezek eredményeként az idő múlásával a dolgok természetesen mérséklődtek. Ismét remélem, hogy a dolgok hamarosan javulnak.

Helló Natasha, sajnálom, hogy annyira küzd, és úgy tűnik, hogy nem talál gyógyszert a depresszió kezelésére. Nagyon hosszú ideig ott voltam. 15 év! Kipróbáltam több mint 30 különböző gyógyszert. Tucat ect kezelések. A betegségem tovább súlyosbodott. Végül úgy döntöttem, hogy orvos gondozása alatt lassan elcsúsztatom az összes gyógyszert. Nem volt könnyű, némi időbe telt, és megtanultam az új megküzdési készségeket és életmódot, de végül legyőztem a bipoláris depresszió, mánia és pszichózis, és minden más őrült sh * t, melyet a pszichés felvétele során tapasztaltam meg gyógyszerek. Próbáltál már kúpolni a gyógyszereket? Tudom, hogy néhány embernek nehezen lehet kilépni az ilyen erős drogoktól, természetesen. De végül megérte; nekem és az embereknek az életemben. Tudom, hogy néhány ember igazán ellenzi azt, hogy bárki is elmenjen gyógyszeresen. Miért van ez, amikor ez a megközelítés sokat működött? Ismerek más bipoláris embereket, akik jobban teljesítenek a gyógyszeres kezelésen, mint én. Utolsó pszichiáterem jól volt, ha kipróbáltam ezt a megközelítést, biztonságos visszavonási ütemtervet adott nekem, és örül, hogy tudom, hogy jól vagyok. És ő, valamint én is tudja, hogy egyszer én denevér voltam, őrült.

Nataša, sajnálom, hogy hallom, hogy szenved. A szívem megy neked. Teljes bizalommal bír a látott orvosok iránt? Magabiztos az orvosaiban? Sérülhet-e más mentálhigiénés szakemberek megnézése?

Nem fogadta el a diétát és a testmozgást... terápián és gyógyszeren kívül. Számomra a kapcsoló megfordult, amikor elkezdtem edzni. Eleinte kicsit kezdtem, és onnan felmentem. A következetesség kulcsfontosságú. Kényszerítettem magam, hogy minden héten csináljak egy kicsit azzal a korlátozott energiamennyiséggel, és meglepődtem, mennyire jól működött az idő múlásával

Sajnálom, hogy ma küzd. Bizonyára ott voltam. Nem szeretném, ha engedélyeznéd, hogy folytassa a blogodban nekem, amikor azért küzdöttem, mint te most.
Vigyázz, Natasha.