Páratlan bipoláris kezelések elfogadása

Sok olyan dolog van, amiben nem hiszek. Vallás. Ghosts. Tarot kártyaolvasók. Tealevelek. Homeopátia. Taylor Swift. Stb. Mindannyian készíthetünk egy ilyen listát. Mindannyian vannak dolgok, amelyekbe hiszünk, és olyan dolgok, amelyekben nem hiszünk.

De egy közös dolog, ami mindannyiunkban közös, az, hogy mindannyian keressük a mentális betegség, a bipoláris zavar fájdalmának áthidalását. És néhány ember megnyugtatónak találja a vallást, a szellemeket, a tarot-kártyaolvasókat, a tealeveleket, a homeopátiát vagy a Taylor Swift-t. És azt hiszem, fontos, hogy nem tagadjuk meg, sem bíró valami csak azért, mert mi nem hiszünk benne.

Üvöltés a teliholdnál

Voltak olyan emberek, akik azt mondták nekem, hogy sok dolog működik nekik a bipoláris zavar elfojtása szempontjából, de az egyik a legfurcsább volt valaki, aki hitt a holdciklusokban és a teljes holdok ünneplésének erejében valami hasonlóval ordító.

Jól. Um. RENDBEN.

Ez kissé furcsának tűnik az emberek számára, de amit elmondtam az embernek, az az, amit mondok neked: bármi is eljut téged az éjszakára.

Páratlan terápiák

És ez mindenféle furcsa terápiára vonatkozik. Vannak mindenféle dolgok, amelyek segítenek egyes embereknek, és amelyek szerintem egyenesen diósak. De nekik ez működik, ki vagyok én, hogy elmondjam nekik? Van elég hely a tényleges tudományos kezelésekhez és a falon kívüli kezelésekhez, ha ez valójában mi működik neked. Amíg azt mondom, hogy senkinek sem fáj (köztük magad sem), töltse meg csizmáját.

Mondja az embereknek valamit, hogy „nem működik”

És ezért szinte soha nem mondom az embereknek, hogy valami "nem működik". Mert ez egyáltalán nem igaz. Nem számít, milyen furcsa a gondolat vagy a filozófia kezelése vagy vonata, ez általában azért működik valaki. Lehet, hogy csak egy ember, de ha te vagy az, akkor nem igazán érdekel. Ez nem azt jelenti, hogy azon emberek mellett állok, akik népszerűsítik az ilyen nem tudományos gondozási könyvet, de ez azt jelenti, hogy minden bizonnyal elfogadom egy ember tapasztalatait.

Az együttérzésről és megértésről, valamint annak felismeréséről van szó, hogy a bipoláris zavar bonyolultabb, mint tudjuk. Arról szól, hogy felismerjük, hogy az emberek összetett lények, és a különféle dolgok eltérően hatnak ránk. Arról szól, hogy elfogadják az emberek különbségeit, ahelyett, hogy mindenkit egyazon formába öntnének.

Tehát, bár nem hagyom abba a tudomány és a bevált terápiák népszerűsítését, nem fogom abbahagyni azt is, hogy az embereknek azt mondjam, hogy tegyék meg, ami nekik megfelelő. És az embereknek fel kell ismerniük ezt ami számukra működik, nem feltétlenül működik mások számára. Remélem, hogy a mentális egészséggel foglalkozó közösségben mindenki megtalálhatja ezt a toleranciát.

Találhatod Natasha Tracy a Facebookon vagy Google Plusz vagy @Natasha_Tracy Twitteren.