Munkahelyi függőség (munkaholizmus)
Átfogó információk a munkahelyi függőségről, a munkamániás stílusáról, arról, hogyan kell megmondani, hogy munkamániás vagy-e, és hogyan kezelte a munkahelyi függőség.
Munkahelyi függőség vagy kifejezés "Workaholism" nem sorolható be olyan mentális betegség, amelyet a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve (DSM IV) sorol fel. Phi. Bryan Robinson, PhD, a "Láncolva az íróasztalhoz" és más, a workaholizmusról szóló könyvek szerzője szerint ez nem ugyanaz, mint a kemény munka vagy hosszú munkaidő bevezetése. Ehelyett egy olyan kifejezés, amely leírja az ember megszállottságát a munka iránt; annyira fogyasztó, hogy megakadályozza, hogy a munkamániák egészséges kapcsolatokat tartsanak fenn, külső érdekeiket tartsák fenn, vagy akár intézkedéseket hozzanak saját egészségük védelme érdekében.
A munkamániás nem csupán túl sokat dolgozik
Robinson, a workaholizmus vezető kutatója leírja néhány különbséget az egyszerűen "túl sok munka" vagy a kemény munkavállaló között, és munkájának élő könyvében:
A kemény munkavállalók szükségszerűnek és időnként kötelezettségnek eleget tesznek munkájuknak.
A munkamániák biztonságos helynek tekintik az élet kiszámíthatatlanságát és a nem kívánt érzésektől és / vagy kötelezettségvállalásoktól való távolságot.
A kemény munkavállalók tudják, mikor kell korlátokat szabni munkájukra annak érdekében, hogy teljes mértékben elérhetőek és jelen legyenek családjuk, barátai és a játékhoz.
A munkamániák lehetővé teszik munkájuk számára, hogy életük minden más területén felszámolja a legfontosabb számlákat. A család, a barátok és gyermekeik iránti elkötelezettséget gyakran vállalják, majd megszakítják, hogy megfeleljenek a munka igényeinek.
A munkamániák adrenalin rohanást kapnak a lehetetlen követelmények teljesítésétől.
A kemény munkások nem.
A kemény munkások kikapcsolhatják étvágyukat.
Munkamániák (munkafüggők) nem működik. Még akkor is el vannak foglalva a munkával, ha barátokkal golfoznak vagy gyermekeik sporteseményein vesznek részt. A munka munkatársak elméje továbbra sem foglalkozik a javítandó munkaügyi kérdésekkel.
További információ a Munkamániás tünetek.
Az emberek típusai, akiknél munkafüggőség alakul ki
A kutatások azt mutatják, hogy a workaholizmus magjait gyakran gyermekkorban ültetik, ami alacsony önértékelést eredményez, ami felnőttkorba vezet.
Robinson szerint sok munkamániás gyermeke alkoholisták vagy valamilyen más típusú diszfunkcionális családból származik, és a munkafüggőség egy kísérlet egy olyan helyzet ellenőrzésére, amely nem ellenőrizhető. "Vagy" - mondja Robinson - általában azoknak a termékeknek felelnek meg, amelyeket „jól néz ki családoknak”, és akiknek a szülei általában perfekcionisták, és ésszerűtlen sikert várnak el gyermekeiktől. Ezek a gyermekek úgy nőnek fel, hogy azt gondolják, hogy semmi sem elég jó. Néhányan csak dobja a törülközőt, de mások azt mondják: "Megmutatom, hogy a legjobbak vagyok mindenben, így a szüleim jóváhagynak tőlem." "
A probléma az, hogy a tökéletesség elérhetetlen, akár gyerek, akár sikeres szakember.
"Bárki, aki felhatalmazást ad a tökéletességre, hajlamos a workaholizmusra, mert létrehoz egy helyzet, amikor az ember soha nem lép át a célvonalat, mert tovább halad tovább " mondja T. Tuck Saul, Ph. D., egy pszichoterapeuta Columbusban (Ohio), aki gyakran tanácsolja a munka munkatársait.
Vigyázzon Munkamániás kvíz.
Forrás:
- Az asztalhoz láncolva: Bryan Robinson, a Family Therapy Networker, 2000. július / augusztus.
következő: Munkamániás meghatározás: A munkamániás jelentése
~ minden munkafüggőségről szóló cikk
~ az összes függőségről szóló cikk
