"Amikor visszanézek, nehéz nem érezni azt, hogy kudarcot vallottam."

Nemrég ADHD-t diagnosztizáltak nálam - és bánom.

Mások, akik felnőttkorban ADHD-diagnózist kaptak és gyászoltak, azt mondják, hogy ne maradjon a múltban, és ne okozzon hibát. De ezt a szempontot különösen nehéz összeegyeztetni. Miért? Mert nem kellett volna velem történnie. Felnőve pedagógusok vettek körül, és olyan emberek vettek részt, akiknek feladata volt az ADHD és más tanulási nehézségek azonosítása és megértése.

Ha visszatekintek, nehéz nem érezni, hogy kudarcot vallottam - több megértést és együttérzést érdemeltem volna, mint amennyit kaptam.

Sokat küzdöttem az iskolában, de nem a tipikus módon. A tanáraim azt hitték diszlexia vagy olvasási problémák, de mivel a vizsgálati eredményeim meglepően normálisak lettek, ezek a gyanúk ebben maradtak. Ezután pszicho-oktatási felmérésekre irányítottak. Ezek a tesztek azt mutatták, hogy "fényes gyermek" voltam, változó fokú képességekkel - mindenki körülöttem értetlenül. Felfedtek gyengeségeket is végrehajtó működés és munkamemória. De megint ez maradt.

Ez a küzdelem természetesen felnőtt korban is folytatódott. A főiskola után az első szakmai munkám során tiszta katasztrófa voltam. A rangsorolás rendkívül nehéz volt számomra, és nem tudtam értelmezni, hogy mit akar tőlem a főnököm. Az előttem lévő személy olyan egyszerűvé tette a pozíciót - miért ne lennék csak olyan, mint ő?! Mi volt velem?

[Kattintson ide és olvassa el: „Milyen érzés diagnosztizálatlan ADHD-vel élni”]

Azt tapasztalom, hogy eltérítem mások figyelmét, vagy eltévedek a saját álmaimban, ahelyett, hogy segítenék az ügyfeleket. Gyakran mentem a mosdóba és sírtam, féltem, hogy bármelyik másodpercben kirúgnak. Végül elhagytam ezt az állást, de megfogadtam, hogy nem hagyom, hogy a tapasztalat visszatartson. Ehelyett tettem egy nagy ugrást, és tulajdonképpen saját vállalkozást indítottam.

Valamivel később belebotlottam néhány videóba ADHD - és olyan volt, mint egy fény, amely bekapcsolt a fejemben. A világnak végre értelme volt számomra. A diagnózis kezdetben elképesztő és félelmetes fordulópont volt. Aztán jött a harag.

Hogy tudtam volna ennyi ideig elmenni diagnózis nélkül?

Viselkedésem és problémáim az iskolában - összetéveszthetetlenül ADHD tünetek - az első évfolyamtól kezdve sokszor rámutattak, és jelentéskártyákon dokumentálták. Munka befejezésének sietése, figyelemhiány, rendezetlenség - egész idő alatt ott volt. Hogyan ne érezhessem magam zaklatásnak, főleg, ha a válasz az volt, hogy a megoldások keresése helyett engem kell lerázni? Sőt, gyakran mondták nekem, hogy semmiképpen sem kaphatnék ADHD-t!

[Kapcsolódó olvasmány: Az ADHD másképp néz ki a nőknél. Itt van a Hogyan - és miért.]

Nem beszélünk eléggé a látszólag meg nem valósult potenciállal járó szívfájdalomról. Tudni, hogy nem tudom teljesíteni a számomra megfogalmazott álmokat és elvárásokat, mert a fedélzet ellenem volt rakva, fáj. Ki lehetek most, ha csak hamarabb tudtam volna meg? Milyen lett volna az iskola? Még egyazon ember lennék?

Nem beszélünk eleget a szégyen és a megaláztatás, amely azzal jár, hogy folyamatosan elmondják, hogy viselkedésednek megváltoznia kell. Az a fájdalom, amely ahhoz kapcsolódik, hogy érzed, gondolkodsz és látod a világot, nem elég jó. Azt, hogy kudarcot vallottál „normál” körülmények között, és megfelelsz a környezeted funkcionalitásának és nézeteinek.

Ahogy az idézetet gyakran Einsteinnek tulajdonítják: „Ha egy halat annak alapján ítélünk meg, hogy képes mászni egy fára, akkor azt egész életét élni fogja, hisz hülyeség. " Halat nem fák mászására készítettek, hanem úszás. És ott érzem magam, mintha kiraboltak volna - én voltam és vagyok az a hal, akitől azt várják, hogy felmászik a neurotípusos oktatási és munkafára. Olyan sok évet vesztegettem, hogy megpróbáltam mászni, amikor ehelyett úszhattam volna, és teljes lehetőségeim szerint növekedhettem volna.

Úgy gondolom, hogy csak akkor tudom elengedni és végre elkezdeni úszni, ha tudom, hogy a másik „hal” (azaz ADHD-s lányok) nem kell majd átélnem azt, amit én átéltem. Hogy valahol minden csalódottságomban, szívfájdalmamban és fájdalmamban van egy értékes tanulság, amely mások javára válhat. Hogy ez nem volt értelmetlen.

Mielőtt én és mások szabadon belemerülhetnénk az ismeretlenbe, több tudatosságot kell felépítenünk a lányok és az egyedülálló tapasztalatok ADHD körül. Ezen túl fel kell emelnünk és meg kell ünnepelnünk azt a sokféle agyat, amely élénké és széppé teszi világunkat.

Bánat ADHD diagnózis után: Következő lépések

• Önteszt: Az ADHD tünetei a nőknél
• Olvas: Állítsa le az ADHD-s lányok szégyenkezõ ciklusát
• Olvas: Miért szokták elutasítani az ADHD-t a nőknél, helytelenül diagnosztizálni és nem megfelelően kezelni?

---

TÁMOGATÁSI MELLÉKLET
Köszönjük, hogy elolvasta az ADDitude-ot. Az ADHD oktatás és támogatás biztosításával kapcsolatos küldetésünk támogatása érdekében kérem, fontolja meg az előfizetését. Olvasóközönsége és támogatása lehetővé teszi tartalmunk és ismeretterjesztésünket. Köszönöm.

Frissítve 2021. január 29-én