Nőknél diagnosztizálatlan ADHD
Túlterheltek, rendezetlenek, szétszórtak? Csak stressz, vagy lehet nő, aki küzd a diagnosztizálatlan ADHD-vel?
Legtöbbünk tisztában van a gyerekek hiperaktivitásával és figyelmi problémáival, valamint azzal a vitával, hogy vajon Ritalin túlírták. Lehet, hogy itt vagy ott elolvasta egy cikket a felnőttkori figyelemhiány-zavarról (ADD). John Ratey és Ned Hallowell könyve ADD - A figyelmeztetés megszüntetése - eljutott a The New York Times bestseller listájához. De valószínű, hogy soha nem olvastam az ADD-sel rendelkező lányokról vagy nőkről. Miért ne? Mivel az ADD-t már régóta férfi problémaként kezelik, amely csak néhány lányt és nőt érint.
Mindez azonban megváltozik, és ADDvance Magazine: Magazin az ADD nők számára szerte az országban a nők izgatottan fogadták azokat a nőket, akik végre megértik, hogy a Az egész életük során küzdő problémák egy nagyon kezelhető, de félreértett rendellenességgel kapcsolatosak: ADD in nőstények.
Melyek az ADD jelei a nőkben?
Az ADD nőkben gyakran elfedhető. Az ADD-ben szenvedő nőket leggyakrabban depresszióként diagnosztizálják. És sok ADD-ben szenvedő nő küzd depresszióval, de ez csak a kép része. Mint Sari Solden, a
Figyelési hiányos nők, írja le, az ADD a nőkben "rendellenesség". Más szavakkal, a legtöbb nővel ADD, életüket tele van olyan rendellenességgel, amely elsöprőnek érzi magát - cölöpök és rendetlenségek ellenőrzés.Vannak olyan ADD típusú nők, akik sikeresen kompenzálták ADD-jüket, ám az általuk fizetett összeg az, hogy ébrenléti energiájuk nagy részét a természetes dezorganizációs hajlam elleni küzdelemre fordítja. Sok ADD-vel rendelkező nő erőteljes szégyen- és elégtelenséget érez. Folyamatosan hátráltak, elárasztottak és zavartak. Néhány ADD-vel rendelkező nő úgy érzi, hogy életét annyira ellenőrizhetetlen, hogy ritkán hívnak mások otthonaba - Túl szégyellve, hogy bárki láthassa a rendellenességet, túl elárasztott a küzdelem ideje alatt álló rendellenesség leküzdésére él.
Az ADD enyhe, közepes vagy súlyos lehet. Egyes nők anyává válásukig képesek megbirkózni a mindennapi élet követelményeivel. Más nők esetében a megküzdési képességük nem esik össze, amíg a második baba meg nem jön.
A háziasszony és az anyja munkája különösen nehéz az ADD típusú nők számára, természete miatt. A gyermekek nevelése és a háztartás jól működtetése érdekében a nőknek egyszerre több szerepet kell ellátniuk, állandó, kiszámíthatatlan megszakításokkal, kevés struktúrával, kevés támogatással vagy bátorítással működjön, és ne csak a pályán maradjon, hanem a család minden másjának ütemterve is. Kinek van foci gyakorlata? Kinek van fogorvos kinevezése? Kinek kell új cipő? Kinek kell aláírt engedéllyel? Hol található az engedély? Kinek kell menni a könyvtárba? Kinek kell az anyának mindent eldobnia ebben a percben, mert letérdezték térdüket, vagy mert fülfájásuk van és haza akarnak térni az iskolából? És mindezek közepette várhatóan nyomon követjük az étkezést, a házimunkát és a mosodát, a társadalmi rendezvényeket, és az anyák többségének teljes munkaidőben dolgozunk.
Az ADD egyre nagyobb kihívást jelentő probléma a nők számára, mivel a 20. század végén életmódunk igényei egyre növekednek. Most a nőktől elvárják, hogy zsákmányolják a háztartást, a gyermekgondozást és a teljes munkaidőben foglalkoztatást, valamint gyermekeink számára a tanórán kívüli tevékenységek teljes kiegészítésével. Ami az ADD nélküli nők számára rendkívül stresszes, az ADD-ben szenvedő nők folyamatos válságává válik. Ezek a nők gyakran szenvednek szorongástól, depressziótól és alacsony önértékeléstől, mert úgy találják, hogy nem tudják kielégíteni a szupernő képét, amelyet manapság sok nő megkísérel.
Mi a különbség az ADD és a stressz között?
A stressz átmeneti vagy ciklikus. Egy nő, aki a stressz miatt rendezetlennek és túlterhelteknek érzi magát, hatalmas megkönnyebbülést sújt majd, amikor a az ünnepek vége vagy amikor a munkahelyi válság elmúlt, és elkezdi az életét rendelésre visszatérni. Az ADD-ben szenvedő nők esetében a stresszes idők rosszak, de a legjobb időkben is érezhető az érzés, hogy a „cselekedetek” hullám összeomlik a feje felett.
Lehet, hogy hozzáadása van, ha van
- nehézségei vannak a projektek befejezésével és az egyik tevékenységről a másikra ugorhat;
- a szülők és a tanárok azt mondták, hogy keményebben kellett volna próbálnia az iskolában;
- gyakran feledékenyek; nehezen emlékszik megtenni a kívánt dolgokat;
- gyakran rohanóak, túl elkötelezettek, gyakran késnek;
- impulzív vásárlásokat, impulzív döntéseket hoz;
- elárasztottnak és rendezetlennek érzi magát mindennapi életében;
- rendellenes pénztárcájának, autójának, szekrényének, háztartásának stb. van;
- könnyen elvonzódnak az elvégzett feladattól;
- lebeszéléseken az érintőknél - általában megszakíthatják;
- nehezen tudja kiegyenlíteni a csekkfüzetet, nehézségeket okoz a papírmunka;
Ha nehézséget okoz ezeknek a dolgoknak egy vagy kettője, az nem jelenti azt, hogy ADD-t adsz. Ez a lista nem célja az öndiagnosztika kérdőívének; de ha úgy találja, hogy a fent felsorolt kérdések sok kérdésére igennel válaszol, nagyon hasznos lehet értékelést kérni egy felnőttkori ADD diagnosztizálásában nagyon tapasztalt szakembertől. (Az ilyen szakemberek vadászatának indulása az, ha felhívja a közösség ADD szakértőit, akik gyermekekkel dolgoznak.)
Ha olyan ADD típusú nő vagy, akit még nem diagnosztizáltak hivatalosan, a sarkon lehet segítséget. Azok a nők, akik magukat hibáztatták, és lustanak vagy inkompetentnek hívták magukat, segítségre kaptak ADD-orientált pszichoterápia, gyógyszeres kezelés és ADD-coaching, és most már sokat érzik és működnek jobb.
A szerzőről: A KIEGÉSZÍTÉS: A folyóirat a figyelem hiányában szenvedő nők számára - Patricia Quinn, MD és Kathleen Nadeau, Ph. - mind ADHD nő, mind országosan elismert szakember a figyelemhiányos hiperaktivitás zavarban.
Források az ADD - ADHD - vel rendelkező nők számára
Könyvek:
-
Figyelési hiányos nők
szerző: Sari Solden, Underwood Press. -
Első csillag, amit látok
Jaye Caffrey, Verbal Images Press.
© Szerzői jog 1998 Kathleen G. Nadeau, PhD
