Miért olyan nehéz a mentális betegség felépítése?
Hadd szóljam be ezt a bejegyzésben, mondván neked, hogy amikor mentális betegséggel él tudod miért olyan nehéz. Lehetetlennek érzi magát. De ültél le és igazán gondoltam? Gondolkodni a dolgokra, írta le őketlehetővé teszi számunkra, hogy értelmezzünk valamit, ami gyakran bonyolult és nehezen érthető.
A komplikált betegség egyszerűsítése
Valahogy utálom azt gondolni, hogy a mentális betegség a betegség. Amikor a betegség szóra gondolok, fizikai betegségekre gondolok. Menj előre, és hívj fel erre az ügyre, de ez eszébe jut, és másképp nem tudom mondani. De mentális betegség jelentése egy betegség. Ez egy olyan betegség, amely fáj, fejjel lefelé fordítja az életet, és a gyógyulás nehéz. Annak leírása, hogy miért olyan nehéz, ugyanolyan nehéz! Ezért öt területre fogom egyszerűsíteni a saját és a saját javomat.
>A diagnózis. Amikor arra gondol, hogy meghatározza az élet pillanatait, eszébe jut az első alkalom, amikor azt mondták, hogy mentális betegsége van? Ha igen, akkor ugyanabban a táborban élünk. Amikor mi vagyunk
először diagnosztizáltunk megijedtek. A helyreállítás lehetetlennek tűnik. Ez enyhén szólva nehéz, és arra készteti, hogy vajon van-e ígérettel teli élet.>Gyógyszer. Ó, igen, a pszichiátriai gyógyszerek hírhedt büszkesége, amelyet hirtelen kipróbálnunk kell. És nem olyan, mintha új farmert próbálna; nem tudjuk ilyen gyorsan lecsúsztatni őket. Hónapokra kell várnunk, hogy megnézhessük, működnek-e. Ha illenek. Nehéz? Igen, természetesen az.
>Oktatás magunknak a betegségünkről. Ez gyakran unalmas és nehéz. Ha nehezen tudja átélni a napot, amikor hirtelen azt mondják, hogy kell megtudhatja a betegségét hogy felépüljenek, az élet elég rohadtul nehéz lesz!
> Az önellátás gyakorlása. A ti mentális egészségügyi csapat és azok, akik azt mondják, hogy szeret téged (még ha haragudsz rájuk is), elmagyarázzák, hogy meg kell szervezned az életed - vigyázz rá. Persze, megérted, hogy zuhanyoznod kell, de most azt mondják nektek, hogy „normálisan” kell aludnod és „normálisan” enni - mindig is nehezen tudtam kitalálni. Szerintem, a normál ostoba szó.
Hirtelen az élete még nehezebbnek tűnik. Változtatásokat kell végeznie - az életmód megváltoztatása nehéz -, és így drasztikusan megváltoztatni még mindig nehezebb.
> A diagnózis elfogadásának megtanulása. Ez a mentális betegségből való felépülés legnehezebb része. Hirtelen - és gyakran elég hirtelen érzés - van Címke. Mentális betegsége van. Munka, és időbe telik, hogy elválaszthassuk magát a diagnózistól. Megérteni, hogy nem a betegsége vagy. Még mindig ön vagy, és azon dolgozik, hogy jobb énré váljon. Egészséges én.
A mentális betegségek helyreállítása... Amennyit csak tudsz
Itt van a véleményem, és helyesbítsen, ha tévedek, még jobb, ha még hozzátette a beszélgetéshez: A mentális betegségből való gyógyulás nehéz. Ez talán a legnehezebb dolog, amit valaha fog tenni. De ennek során a lassú haladás során sokat tanulsz magadról és az életről.
Ha gyógyulhatunk a mentális betegségből, ha megtaláljuk magunkat az utazás során, akkor pozitívra tudunk ragadni dolgok, amelyeket megtanultunk: empátia, szeretet önmagunk és mások iránt, valamint annak megértése, hogy miként válhatunk és leszünk jól.
Várjon ott - nehéz, de nem remény nélkül.
