Mondja el másoknak a szkizoaffektív rendellenességéről

Bonyolult lehet bonyolult mondani másoknak a skizoafektív rendellenességről vagy a skizofréniaról, gyakran az ezeket a betegségeket körülvevő stigma miatt (Mondja valakinek, hogy van mentális betegsége). Más embereknek téves előzetes elképzeléseik lehetnek ezekről a betegségekről, például a mítoszról, hogy skizofrénia vagy skizoafektív rendellenességben szenvedő személy erőszakos. Így érzem magam másoknak a skizoafektív rendellenességemről.

Válassza ki, hogy ki mondja el a skizofrénia, a skizofrénia

Mindenekelőtt nem mondom mindenkinek, hogy tudok a skizoafektív rendellenességemről. A dolgozó emberek nem tudnak róla - kivéve, ha követik ezt a blogot. Tudják, hogy van szorongási zavar, amely nem annyira megbélyegezett, mint a skizofrénia vagy a szkizoaffektív rendellenesség, bár ez is nagyon fájdalmas.

Az igazság az, hogy nem kellett hosszú ideje elmondanom valakinek a skizoafektív rendellenességemről. Már majdnem kilenc éve monogám házasságban vagyok, tehát nem randiztam, és a családom és a régi barátaim máris tudják. Sajnos az én

Döntse el, mikor mondhatja el valakinek a pszichózist

Nem emlékszem, amikor először elmondtam a férjemnek a szkizoaffektív rendellenességemről és a fő áttörési tünetemről - Néha hangot hallok. Társkereső voltunk, és azt mondtam neki, hogy úgy gondolom, hogy fajok, amikor először hallottam őket - tehát ő a hangokra mint fajokra hivatkozik. Nem félelmetem a férjemről, hogy hangjaimat hallom. Amikor azt mondom neki, hogy visszatértek, csak azt mondja: „Nos, akkor tedd azt, amit tudod, hogy meg kell csinálnod, amikor jönnek”.

Általában nyugtatót veszek és pihentető zenét teszek, mint például a Tori Amos újabb zenéje, vagy olyan nyugtató filmet nézek, mint például Sárga tengeralattjáró. A férjem nem érti, miért találom Sárga tengeralattjáró megnyugtató. Úgy gondolom, hogy az egyik ok az, hogy nagy része a zene. És csak valami megnyugtató a Beatles-nél, mint egy csapatnál, valószínűleg azért, mert gyerekként nagyon kedveltem őket, így emlékeztetnek a gyermekkor biztonságára.

Miután enyhébb vagyok, a férjem megkérdezi tőlem: „A farok még mindig beszélnek veled?”

Néha megkérdezi tőlem, hogy mit mondnak, vagy csak azt mondom neki, amit mondnak, még akkor is, ha ő nem kérdezi. Soha nem mondtam az embereknek, akik tudják, hogy hallom a hangjukat, amit valójában mondtak. Azt mondják, hogy a dolgoknak nincs értelme, például:a dohányzás rossz a hétvégére. ”Majdnem öt évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást. De azt hiszem, ez teljesen a lényeg mellett van.

Hogyan lehet valakit elmondani a skizofrénia vagy a szkizoaffektív rendellenesség kapcsán

Nagyon hasznos az a közeli emberek hálózata, akik tudják, hogy skizoafektív rendellenességgel rendelkeznek, és akik tudják, hogy hangot hallok. Azt javaslom, hogy csak azoknak szóljon, akikkel közeli kapcsolatot vagy barátságot szeretne, és várja meg, amíg már közeli kapcsolatba kerül, mielőtt elmondja nekik. Egy ember azt mondta nekem, hogy hasznos volt, ha elmondtam neki, miközben magam nagyon nyugodt és földön van, és hogy ő nem tudta meg, mikor a kiborulás pillanatában voltam. (Érdemes megemlíteni, hogy soha nem szabadultam meg körülötte.) Ezért azt javaslom, hogy készítsen egy tervet, amikor mondja el valakinek a betegségét. Ily módon az a személy nem csak megtudja, mert epizódja van, és a hírek egy nyugodt beszélgetés részét képezik, és könnyebben meghallhatók és kapcsolódnak hozzájuk.

Elvesztettem egy barátomat, miután elmondtam neki a pszichotikus epizódom. De sok embernek elmondtam a mentális betegségemről, és ő az egyetlen barátom, akit elvesztettem. Ugyanazt a szerencsét kívánom neked.

Fotó: Elizabeth Caudy.Keresse meg Elizabeth-t Twitter, Google+, Facebook, és ő személyes blog.

Elizabeth Caudy 1979-ben született írónak és fotósnak. Öt éves kortól kezdve ír. A Chicagói Művészeti Intézet Iskolájából BFA-t és fotózásban MFA-t szerez a Chicago Columbia College-ban. Chicagoon kívül él férjével, Tommal. Keresse meg Elizabeth-t Google+ és tovább a személyes blogja.