Hisz abban, hogy virágozhat egy bipoláris világban
Üdvözlet, Christina,
A BP tüneteinek kezelése napi csata lehet. Tudom, hogy nekem volt! Körülbelül 6 vagy 7 évvel ezelőtt diagnosztizáltak, de tényleg "nem értem el" tavaly, amíg ez veszélyeztette a karrierem. Nem tudtam, mennyire befolyásolta a BP a körülöttem lévőket. Rájöttem, hogy jobban kellett volna gondoskodnom a tüneteim kezeléséről, ha a karrierje során szeretnék maradni, amelyet szerettem.
Új pszichiátert kerestem. Úgy éreztem, hogy a régi nem igazán érdekli a jólétemet, és hogy túl sok gyógyszert szedtem, egyikük sem közvetlenül a BP-vel foglalkozott. Az új pszichiáter felülről valódi ajándék volt - csaknem másfél órát velem töltött velem az első kinevezésem során, és beleegyezett abba, hogy szét kell választanunk néhány gyógyszert, és egyet hozzá kell adnunk a BP-hez. Milyen változás történt! Úgy érzem magam, mint egy új ember - tavaly május óta nem változik a hangulat!
Ez az oka annak, hogy ezt felvetem, az, hogy tudatjam veled, hogy csak egy órát kezdtem el annak érdekében, hogy megszerezzem a speciális nevelési diplomát. Tudnom kellett volna, hogy tudok-e bánni vele - kissé félelmetes volt, és egy pillanatra több időre volt szükség a papír kézbesítéséhez, de átmentem egy A-val.
Most egy egyetemen járok, amely sokkal közelebb van az otthonomhoz. A tavalyi szemeszterben ott tartottam egy órát, és csodálkozva fedeztem fel, hogy mennyire különböznek a két egyetem; Nagyon szeretem az újomat. A tavalyi félévben 350 pontból 349-et szereztem. Ebben a félévben két órát veszek. Tudom, hogy kissé hektikus lesz az iskola többi része alatt (tanár vagyok), de nagyon kedves lesz nyáron azokra az órákra koncentrálni! Oktatóim csodálatosak voltak, és tudom, hogy ha erre szükség van, tudathatom velük, hogy van BP, és meg fogják érteni. Az egyetemen is van egy nagy fogyatékossággal élő központ.
Lehet, hogy el kell végeznie néhány változtatást a BP problémáival, hogy a tünetek stabilabbá váljanak. Beszéljen az iskola fogyatékossággal foglalkozó központjával, és ossza meg aggodalmait. Lehet, hogy ellenőriz egy tanfolyamot, csak hogy megnézze, hogyan tudja kezelni (a tanfolyam ellenőrzése lehetővé teszi, hogy mindent megtehessen, kivéve a teljes összeg kifizetését vagy a jóváírás megszerzését, de megtanulod, ha tudod kezelni az iskolát). Egy másik dolog, amit megtanultam: hagyjon néhány dolgot csúszni annak érdekében, hogy a legfontosabb dolgok elsőbbséget élvezhessenek. Számomra ez most a munkát és az iskolát jelenti. Időnként felmentem egy szobalányt, hogy segítsen a házimunkában, és ez óriási terhet jelentett a vállamon. Megtanultam könnyebben mondani a "Nem" -et, hogy ne váljak túlzott feladatnak, mivel ez csak lefelé mutató spirálhoz vezet.
Jól kívánok, és remélem, megpróbálsz iskolát folytatni - teljesen szeretem az új információkat, amelyeket tanulok, és azt, ahogy intellektuálisan nyújtom magam! Ez feltétlenül megéri a kockázatot!
Tisztelettel,
Sandra
Az I. bipoláris rendellenességgel küzdő emberként (enyhén szólva számos más mentálhigiénés kihívással is) szilárd meggyőződésem, hogy a világban „normálisan” működhet.
Persze, a legtöbb élő ember időnként depresszióban szenved. Tehát a fentiek szerint a legtöbb ember éppen azon áll, hogy „mentálisan betegnek” tekintsék őket.
Nem, nem te vagy a címke. Sokkal több vagy, mint amit gondolsz.
Volt olyan kihívásaim és lehetőségeim, amelyeket Ön leír. Igen, még mielőtt a gyógyulás megtörtént (és továbbra is folytatódik), teljesen azt hittem, hogy én vagyok a kihívásom. Amikor az életemben változások történtek velem, hirtelen rájöttem, hogy nem csak a kihívásom volt (nem mint a mentális betegség... olyannak kell tekinteni, ami számomra, minden percben betegnek tekinthető nap).
20 éve dolgoztam a bipoláris zavarral. Meg kell mondanom, hogy néha kihívás volt magas szintű, stresszes munkavégzésre való képesség... annak a figyelmen kívül hagyásának oka, amelyet nehezen tettem. Az érme másik oldalán azonban nagyon hatékony voltam, amikor hipomániás voltam. Mert nagyszerű voltam a szervezeti képességeimben. Mindent letapogattam arra, hogy mi ment oda, és hogyan lehetne dolgokat tenni.
Bármit megtehet, amit akarsz. Ha az iskola befejezése, menj csinálni. Csak azért, mert egy másik epizódon keresztül éltél, nem azt jelenti, hogy csak „feladnod kell és kilépni”. Éppen ellenkezőleg.
Tekintse ezeket a nehéz pillanatokat / napokat „kihívásokként” az úttömbök helyett. Én csináltam. Szeretem ezt mondani az embereknek: Nem igazán és valóban megtanulod magadról, amikor a hegy tetején vagytok, hanem amikor a völgyben vannak, ahol vannak sziklák, dudorok és csontok, amelyek megállítják... gondolkodj... akkor cselekedj itt, ahol megtanultam magamról a a legtöbb. Te is fogod.
Sok szerencsét!
