Mivel hálásak vagyunk az étkezési rendellenességek helyrehozása, hosszú utat jelent
Az étkezési rendellenességek gyógyulásakor nem mindig hálás lehet, és néha szinte lehetetlen megtalálni okot, hogy hálás legyen. Hálás vagyok, hogy még életben vagyok? Persze, de voltak olyan napok, amikor a légzés inkább átoknak, mint áldásnak tűnt. Hálás a családnak? Ó, ezekre a rándulásokra gondolsz, akik elküldtek engem egybe étkezési rendellenesség kezelő központ félúton az országban, és nem engedte volna, hogy jöjjek haza? Szóval hálás nekik. (Sajnálom, anya és apa! De ez határozottan a gondolkodásom volt.) De általában, ha elég alaposan megnézed, sok okot találsz arra, hogy hálás lehessen az étkezési rendellenességek helyreállításában.
Az étkezési rendellenességek helyreállításakor időnként nagyon könnyű leépíteni a napi helyreállítási folyamat minden igazán nyomorúságos szempontját. Elsőként fogom beismerni, hogy néhány nap három étkezés és három snack evésével pozitívan betegnek érzem magam. Néhány nap, én testkép annyira rossz, hogy könnyeimre buzdultam a kirakatba visszatükröződött képem látásakor. Néhány nap a gyógyulás csak szar. De ha csak valaha az étkezési rendellenesség helyreállításának szorongó szempontjaira nézem, akkor
írtam nekem egy jegyet a visszaesésre.Mit lehetne hálás lenni azért, hogy étkezési rendellenességeket gyógyít?
A középiskolában és a főiskolán egy tucatszor próbáltam megtartani hálanaplók. Soha nem sikerült egynél tovább tartani egy hetet, de ez megtanította, hogy kissé közelebb nézzek az életemhez. Manapság szeretek listát készíteni azokról a dolgokról, amelyekért hálás vagyok, hogy soha nekem ne kelljen túl rettegően gondolkodnom, ha rossz napom van. Ezek a dolgok magukban foglalják (de nem korlátozódnak ezekre):
- Ragyogó, szellemes barátok
- Elkötelezett és gondoskodó család
- Lehetőség az iskolába való ismét lenni
- A templomom
- A hajléktalan menedékhely, ahol önként vállalkozom, és a hihetetlen barátságok, amelyeket ott kötöttem
- Énekelünk a rádióhoz, miközben hazamegyek
- Babák
És bizonyos esetekben ezek a dolgok egyszerűen nem lehetnek, ha nem az étkezési rendellenesség helyreállítása volt. Ha nem voltam gyógyulásban, akkor nem lennék az iskolában. Nem tudtam önként jelentkezni és látni, hogy a lakosok mosolyognak, amikor kitalálom egy viccet -, vagy nevetni, ha a viccem a saját költségén készül. Ha nem voltam gyógyulásban, nem ismerném a barátaim gyerekeit, és édes öleléseket és csókokat kapnék tőlük (majdnem kihagytam az alábbi képen látható édes csókokat, mert mennyire fájtam ennek a fickó anyjának a legrosszabb esemény során az én ED).
Nemcsak hálás vagyok érte (és még sokan másokért is) a dolgokért, de harcoltam, hogy megszerezzem őket. Egyes esetekben nagyon keményen harcoltam javítson barátságokat és más kapcsolatok, amelyeket évek óta az étkezési rendellenesség majdnem elpusztított. Más esetekben keményen küzdöttem azzal, hogy az étkezési rendellenességemet a hátsó égőn tartom, hogy sikerrel járjak és valami másra összpontosítsam.
És folytatni akarom a harcot, hogy megtartsa őket. Ezek a dolgok egyszerre járnak a gyógyulás motivációjával és motivációjával. Ha semmi más, ezek a látszólag kicsi dolgok azt mondják nekem jelentése a rendetlenség másik oldalán való helyreállítás, valami sokkal jobb, mint amire számíthattam.
Mint mondják, a gyógyulás legrosszabb napja jobb, mint a visszaesés legjobb napja. Tehát még ha úgy tűnik, hogy semmiért nem lehet hálás lenni, és pozitívan nyomorúságos vagy a gyógyulásban, ez még mindig egy lépés a visszaesés szenvedésétől (Az étkezési zavar elkerülése).
Mi hálás vagy ezekért a napokért?
