Elválasztási szorongás gyermekeknél: Hogyan segíthetünk gyermekének
Az elválasztási szorongás gyakori, és csak gyermekeknél fordul elő. Az elválasztási szorongás kisgyermekek, gyermekek és tizenévesek esetén figyelhető meg. Ez a szorongásos zavar gyakran az iskola elutasításának előfutára. Az elválasztási szorongás átlagosan a gyermekek 2–4% -ánál jelentkezik. Az elválasztási szorongással küzdő gyermekek kb. Egyharmadánál depresszió társul. Egy további negyedben van még egy viselkedési rendellenesség, például figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD).
A szétválasztási szorongás okainak ismerete nem teljesen ismert, bár az egyik feltételezhető, hogy az elsődleges gondozótól való korai elválás. Az elválasztási szorongás oka lehet a stresszhez kapcsolódó vegyület, a kortizol alacsonyabb szintje az agyban.1
A gyermekek szeparációs szorongásának jelei
A szeparációs szorongás a gyermekekben általában irreális félelemként vagy aggódásként nyilvánul meg a károsodás iránt, amely az elsődleges gondozók számára felmerülhet. Ennek eredményeként megtagadhatja jelentős mennyiségű idő, például éjszaka vagy iskolai nap eltöltését (olvassa el
Iskolai szorongás a gyermekekben), távol a gondozóktól vagy a tantrum eldobása elkülönítés előtt.A szeparációs szorongás további tünetei a következők:
- Nem hajlandó elaludni anélkül, hogy gondozó közelében lenne
- rémálmok
- Honvágy
- Fizikai tünetek, például hasfájás, szédülés és izomfájdalmak
Gyermekek szeparációs szorongásának kezelése
A szétválasztási szorongás negatív hatását gyakorló gyermek életére a legfontosabb dolog az, hogy szakmai értékelést kapjon. Csak szakember tudja diagnosztizálni az elválasztási szorongást és meghatározni a rendellenesség okait. Ezek a konkrét okok határozzák meg a legjobb kezelést.
Gyermekek szeparációs szorongási rendellenességei a következők:
- Relaxációs gyakorlatok - szakemberek vezetésével és otthon gyakorolva. A relaxációs gyakorlatok hasznosak más terápiás módok előtt, és hatékonyságokat eredményezhetnek.
- Kognitív viselkedésterápia (CBT)- megpróbál újbóli aktiválni a magabiztosabb gondolatokat és cselekedeteket a gyermekben. A rendes rutinhoz való visszatérésért járó jutalmak, például az iskolába járás hozzájárulhatnak a viselkedés megváltoztatásához. A CBT személyesen vagy akár számítógéppel is eljuttatható egy tudományosan validált programmal: A "Coping Cat."
- Pszichológiai (pszicodinamikai) terápia - arra törekszik, hogy felvázolja a szétválasztási szorongás mögött álló tudatos és öntudatlan okokat. A heti két-három alkalommal történő gyakori kezelésnek nagy a sikere. A család terápiában való részvétele növelheti a hatékonyságot.
- Szociális terápia - megkísérelik a gyermek története alapján meghatározni, hogy a szétválás nélküli szorongás okozhat-e olyan viselkedést, mint az iskola elutasítása. Példa erre a tanulási nehézségek és a zaklatás.
- Gyógyszer - mivel sok terápia magas sikerességi rátával rendelkezik, a legtöbb esetben a gyógyszeres kezelés nem az előnyben részesített frontvonal kezelés, ezért mindig más kezelésekkel együtt kell alkalmazni. A fluoxetin (Prozac), az antidepresszáns, az egyetlen FDA által jóváhagyott gyógyszer 18 éven aluli gyermekek számára a szorongásos elkülönítés kezelésére.
Amikor gyógyszereket, különösen antidepresszánsokat írnak fel a gyermekek számára, fontos ne feledje, hogy néhány gyógyszer magában foglalja a fokozott önkárosodás és öngyilkossági gondolatok kockázatát, és viselkedés. A szétválasztási szorongás gyógykezelésében fontos a gyermekek szigorú monitorozása.
Tippek a gyermekek szeparációs szorongásának kezelésére
Fontos, hogy próbáljuk megtartani a gyermek rutinját, amennyire csak lehetséges. Ide tartozik az iskolába járó gyermek. Ha a gyermek különválasztási szorongása olyan súlyos, akkor megtagadják az iskolába járást vagy máshova járni, lassan bevezetve a gyermeket az új környezet segít nekik látni, hogy nincs mit félni, és megerősítheti ezek pozitív aspektusait tevékenységek. A hiányzó iskola vagy egyéb események inkább a szétválasztási szorongást erősíthetik, mint segíthetik.
A gyermekek szétválasztási szorongásának kezelésére szolgáló további módszerek a következők:2
- Beszéljen nyíltan gyermekével félelmükről és gondjaikról; maradjon nyugodt és ítélkezési nélkül
- Dolgozzon együtt tanárokkal, tanácsadókkal és másokkal, akik gondozzák a gyermeket
- Vegyen részt a gyermek terápiájában és erősítse meg otthon a terápiás elveket
- Ösztönözze a hobbi és érdeklődési köröket az önbizalom építéséhez
- Ismerje meg gyermeke szorongásos zavarát
- Segítsen egy gyermek-támogatási rendszer felépítésében, amely magában foglalja a családot, a barátokat és másokat, hogy a gyermek biztonságban érezze magát és sok ember támogassa őket
Ezen pozitív megküzdési és erőnlépési technikák alkalmazásával klinikailag kimutatták, hogy csökkentik a gyermekek szorongását.
cikk hivatkozások
