Másoknak ez rosszabb, mint te, és a Bipolar nem érdekli

Az emberek gyakran mondják a bipoláris zavarban szenvedőknek: „Másoknál rosszabb, mint te.” Ez az nem hasznos nyilatkozat. Tudjuk, hogy másoknál rosszabb van nálunk. Valójában mások kétpólusú legyen rosszabb, mint nálunk; ez csak a matematika. De az a tény, hogy másoknál rosszabb van, mint nálunk, teljesen irreleváns a bipoláris szenvedés szempontjából.

A szenvedés kifejezése bipoláris zavarral

Noha sok mondani kell a bipoláris rendellenességgel kapcsolatos problémákkal kapcsolatban, sok mondani kell a bipoláris rendellenesség szenvedésével is. Lehet, hogy nem ugyanaznak tartja, ez rendben van, de mindkettőnek kifejezésre van szüksége. A mentális betegség tapasztalatának kifejezése olyan, ami nem mindenkinek tetszik, de mint már mondtam, fontosnak érzem (A bipoláris élmény kifejezése - nem mindenkinek tetszeni fog). Valójában, Bipoláris gyógyszeres mellékhatások miatt szenvedés, egy nemrégiben írt cikk, nagyon népszerű volt, valószínűleg azért, mert oly sok ember azonosul azzal a tapasztalattal, amelyről írtam. Nem a szenvedés lebegéséről szól, hanem az önkifejezésről, amely valójában végül csökkenti a szenvedést.

„Másoknak rosszabb, mint te, ne nyújtsanak nyafogni”

Amikor mások beszélnek a bipoláris zavarról és azt mondják, hogy „másoknak rosszabb van, mint te”, általában megpróbálják bezárni, és megakadályozni, hogy kifejezzék a saját tapasztalataikat. Alaposan érvényteleníti nemcsak azt, amit mondani próbál, hanem a fájdalmat is. Ez tisztességtelen és rossz.

A tény, hogy a szenvedés szenved, és nem mérhető. A szenvedésed a tiéd és ha ez a legrosszabb dolog, amit valaha is tapasztalt, akkor az a legrosszabb, amit valaha is tapasztalt. Senki sem változtathatja meg vagy távolíthatja el tőled, függetlenül attól, hogy mókás és érvénytelenítő mások viselkednek.

Ne feledje, hogy a bipoláris nem rosszabb, mint a tiéd, egészen más. Ha minden nap szenvedök, és minden nap szenvednek, akkor ez történik. Ez nem verseny. (Mellesleg, az I bipoláris nem rosszabb, mint a II. bipolárisnál. Az egyik elpusztíthatja téged és az életed, mint a másik.)

Értéke annak, hogy emlékezzünk arra, hogy mások rosszabb, mint te és a kétoldalas

Mindezek után néha érdemes emlékezni arra, hogy mások ugyanúgy fájnak, mint mi. Időnként ébresztőóra van, amelyre szükségünk van depresszió arra készteti bennünket, hogy senki sem érzi magát olyan szörnyűnek, mint mi, és senki sem olyan beteg, mint mi. Ez természetesen nem igaz, és érdemes ezt emlékezni.

Ennek ellenére a többi ember önmagát igazán kijelentve, hogy „másoknak rosszabb a bipoláris embereknél”, nem segít távolról. Ez nem olyan, amiről nem tudunk. Tudjuk. Tudjuk, hogy másoknak nincs elede. Tudjuk, hogy mások is meghalnak. Tudjuk, hogy mások háború sújtotta területeken vannak. De semmi sem érvényteleníti tapasztalatainkat. Szenvedésünk a szenvedésünk. Való és ez rendben van. Rendben, hogy ezt mondhatom.