Hogyan lehet barátokat szerezni: Útmutató az ADHD-s gyerekeknek (és szüleiknek is)

Néha a figyelemhiányos rendellenességgel küzdő gyermekeknek segítségre van szükségük arra, hogy kitalálják, hogyan lehet barátokat szerezni és megtartani őket. A szülők nagy változást hozhatnak - anélkül, hogy a lábujjára lépnének -, segítve az ADHD-vel rendelkező gyermeket a beszélgetés megkezdésében, vagy „az ablakon keresztül felügyelve”.

Használja ezeket a stratégiákat, hogy gyermekévé váljon barátság edző és irányítja társadalmi fejlődését:

Hogyan lehet barátokat szerezni

Keresse meg a probléma gyökerét. Gyerekek ADHD gyakran kevéssé tudják, hogyan érzékelik őket társaik, és társadalmi zavarokat követnek el anélkül, hogy észrevennék. Segítsen nekik azáltal, hogy megbeszélik, mi történt rosszul, miért történt meg, és mit tehetne (nem szabad) a gyermeke legközelebb. Legyen olyan érzékeny gyermekével, mint egy közeli felnőtt barátja esetén - a túl sok negatív visszajelzés sértheti gyermeke önértékelését.

Ha a gyermeke sikeresen együttműködik, gratulálj neki a másik oldalra.

Vigyázzon gyermekére.

Amikor más gyerekekkel játszik, győződjön meg arról, hogy látja és hallja, mi folyik itt. Légy kész beavatkozni, ha harcot választ, elkezdi mondani fibrekat, vagy valami veszélyes cselekedetet tesz annak érdekében, hogy másokra hatással legyen.

Fontolja meg a csapatsportokat. Az ADHD-barátságos csapathoz való csatlakozás vagy szervezett tevékenység segíthet az ADHD-kkel küzdő gyermekeknek abban, hogy rájöjjenek, hogy minden nem róluk szól. A sportban elsajátított tanulságok túlterjedhetnek társadalmi életükbe, és előfordulhat, hogy gyermeke egészséges barátságokba kezd.

Ne merülj csak be. Az első gyakorlat előtt hívja fel a sportcsapat edzőjét. Tegyen fel kérdéseket, hogy kiderítse, vajon gyermeke - és az ő ADHD - várható-e. Ha úgy dönt, hogy elmerül, menjen gyermekével az edző és / vagy néhány csapattársa elé az első találkozás előtt. Ne felejtse el, hogy az átmenetek nehézek az ADHD-s gyermekek számára.

[Ingyenes szülői erőforrás: 14 módszer, hogy segítsen gyermekének barátkozni]

Óvakodj a versenyszellemtől.ADHD gyermekek némi nehézséget okozhat a versenyképes játékban - meggörbülhet, ha nyernek, és dühönghet, ha veszít. Ha gyermeke nehéz helyzetbe kerül ezekben a helyzetekben, ösztönözze őt olyan atlétikai készségek fejlesztésére, amelyek nem igényelnek csapatmunkát, például futás, úszás vagy harcművészet.

Tudd, hogy megtalálják az utat. A társadalmilag elszigeteltebb gyermekek többsége végül megtanulja, hogy jobban megismerje viselkedését és megértse, hogyan működik a barátság. Miután a gyerekek elérték a serdülőkorát, hajlamosak az erőteljes vágyra, hogy „beleférjenek”.

Semmi baj, ha csak néhány barátunk van. A gyermeknek nem kell „in” csoportban lennie, vagy sok partira meghívnia, hogy boldog legyen. Valójában, a tanulmányok azt mutatják, hogy még egy közeli barátnak is elegendő kell ahhoz, hogy a gyermek kialakuljon a társadalmi önbizalom.

Keressen egy mentort. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek valószínűleg inkább „nagy testvérétől” vagy „nagy testvérétől” kérnek tanácsokat vagy utasításokat, mint tőled. Kérdezze meg gyermeke egyik osztálytársának nagy testvérét, ha ő informális mentor lesz-e gyermekének. Sok iskola megérti a mentorok fontosságát, és rendelkezik programokkal a gyerekek kapcsolattartására.

Kövesse a szeretet. Ha gyermeke Minecraft gonosztevő, keressen más videojáték-rajongókat, akik potenciálisan barátai lehetnek. A közös érdeklődés segít abban, hogy gyermeke magabiztosan és elkötelezetten érezze magát.

[Töltse le ezt az útmutatót gyermeke szociális készségeinek javításához]

Kezdje egy-egy játékkal. Az egy-egy játék dátuma általában a legjobban az ADHD-k esetén. A hármasban a gyermeke könnyedén érezheti magát, hogy kihagyja - vagy felrántja.

Keressen fiatalabb játékostársakat. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek általában érettebbek, mint társaik (és fájdalmasan tudatában vannak). Ahogy gyermeke felnövekszik, gyakran hasznos, ha egy vagy két évvel fiatalabb barátságot alakít ki gyermekeivel - így nem fogja érezni magát.

Jó példát mutat. Mutassa meg gyermekének, hogyan kell viselkedni társadalmi helyzetekben, és igyekezzen barátságot létrehozni gyermeke társainak szüleivel. Maradjon kapcsolatban a közösséggel klubokon vagy szervezeteken keresztül is.

Vedd a ugratási fejet. A ugratás, a zaklatás és a játékos csecsebecse a gyermekkor elkerülhetetlen része, ám az ADHD-s gyerekek gyakran nem tudják, hogyan kell reagálni. A szülőknek ösztönözniük kell gyermekeiket, hogy álljanak fel a ugratással, de ne reagáljanak túl, ami eszkalálhatja a problémát.

Tartsa a lejátszási dátumokat rövidesen. 10 éves vagy annál fiatalabb gyermekek számára valószínűleg a legjobb három óra vagy annál kevesebb. Tanulja meg gyermekét, hogyan kell előre viselkedni, és beszéljen arról, hogy mentek a dolgok, miután vége.

Engedje el a gyerekeket - de nem teljesen. A szakértők azt javasolták a szülőknek, hogy hagyják a tizenéveseknek a társadalmi helyzeteket önmagukban rendezni, de ne térjenek vissza teljesen. A hetedik-tizenkettedik osztályosok közelmúltbeli tanulmánya azt sugallja, hogy a tizenévesek szorosan kapcsolódnak egymáshoz a szülőknek - akik gyakran beszélnek, cselekszenek egymással, és szeretik egymást - szintén jók barátságok.

Fontolja meg a gyógyszert. Ha az impulzív viselkedés - uralkodó játék, megszakítás, az egyikről a másikra ugrás - tartja távol a többi gyereket, akkor valószínűleg szükséges a gyógyszeres kezelés. Valójában a gyermekét esetleg „fedezi” ADHD gyógyszerek még az iskolai nap vége után.

Ellenőrizze, hogy az adagolás megfelelő-e. A pubertás, amikor mindenféle hormonváltozás elindul, ideje megvizsgálni gyermeke gyógyszereit vagy adagját. Gyakran az, hogy ami a pubertás előtt működött, lehet, hogy már nem lesz ugyanaz a hatása.

[Töltse le ezt a letöltést: Az ADHD-gyógyszerek szülői útmutatója]

Frissítve 2019. november 25-én