Az alkoholizmus helyreállítása az életem legfontosabb része

Most egyértelmű számomra, hogy az alkoholizmus gyógyulása az életem legfontosabb része. A gyógyulási közösségen belül, különösen a hosszú távú józansággal rendelkezők körében, a minden vagy semmi fogalma áthatja a józanságú élet megközelítését. Mindannyiunknak megvan a saját prioritásainak sorozata, de ha gyógyító függõként bármit vagy bárki másot fontosabb pozícióba helyezzünk, mint a józanság, akkor fennáll a visszaesés veszélye. Ennek eredményeként ezt a figyelmeztetést gyakran megosztják a férfiak és a nők, amikor életszerűen kezdik újra életüket: "Legyen kész arra, hogy mindent elveszít, amit az alkoholizmus felépülése előtt elvisz."

Lehet, hogy nem érti miért, vagy úgy gondolja, hogy a figyelmeztetés kissé szélsőségesnek tűnik, de fontolja meg ezt: a függőség elismerése és a hajlandó szembenézni két nagyon különböző dolog.

Miért fontos a hajlandóság az alkoholizmus helyreállításához?

Az a készség, hogy szembeszálljak az alkoholfüggőségemmel, józanul tart. És ha van valami, mellyel jobban elkötelezettek vagyok, akkor mindig kifogásom lesz arra, hogy ne tegyem meg a józanság fenntartásához szükséges munkát. Ha nem csinálom ezt a munkát, akkor az alkoholizmusom felépülése elcsúszik, mint a víz a tölcséres kezekből.

Bármennyire is próbálkozom, ha csupasz kezemmel akarok vizet tartani, vissza kell térnem a vízforráshoz, vagy ebben az esetben a józanságom forrásához.

Minden felépülő alkoholistának vagy rabjanak ez a józanság forrása különböző lehet. Vannak, akik önsegítést találnak függőség-visszanyerő programok hatékonyság, míg mások nem. Számomra a helyreállítási forrás nagy részét a helyreállítási barátaim alkotják. A gyógyulás másik része a terapeutam. Ezek a kapcsolatok segítenek fenntartani a józanságom tudatosságát, amelyet egyébként figyelmen kívül hagynak.

Bármi legyen is a perspektíva a "mi szükséges" a józanság fenntartása érdekében, csak állj fel és tedd meg. A vélemények nem segítenek abban, hogy józan maradj, ha nem támogatja őket cselekvési lépések a helyreállításhoz függőségtől.

Mi történik, ha ismét alkoholisták isznak

Alkoholikusként, ha egy italt fogyasztok, akkor visszajutok oda, ahol voltam, amikor először józanul éltem: egy pszichiátriai osztályon, munkahelyi bajban, kétségbeesett és depressziós. Két okból ismerem ezt:

1. Minden olyan alkoholista, akit ismerek, aki egy józanság után ivott, mentálisan, érzelmileg vagy fizikailag visszatért ugyanabba a helyre. Egyetlen ember sem mondta, hogy az életük másodszor jobb lett volna.
2. A józan észrevételemet megelőző hat hónapban aggódtam, hogy képtelen vagyok ellenőrizni az ivásomat. Tehát annak érdekében, hogy visszaszerezzem az irányítást, 30 napra abbahagytam és megpróbáltam újra inni. Ez a rövid megtorlás nem tett semmit az alkohol feletti hatalom javításáért.

Manapság ez elég jó bizonyíték arra, hogy elhigyem, hogy semmit sem szerezhetek azzal, hogy újra iszom. Tény, hogy teljes szívből hiszem, hogy mindent el fogok veszíteni, amit értékelem az életemben, ha újabb italt fogyasztom.

Annak érdekében, hogy megvédjem a józanságomat a saját alkoholos és ésszerű gondolkodásomtól, figyelmeztettem a családomat, hogy beavatkozniuk kell, ha valaha megpróbálom mondani nekik, hogy "lehet egy ital."

A mai életem sokkal többet ér, mint egy 7,00 dolláros martini.

A Becky megtalálható itt Facebook, Twitter, Google+ és az ő webhelyén.

Kép Wylio: „Energiaitalok”, Tambako The Jaguar, a Flickr-en a Creative Commons Attribution-NoDerivs licenc.