ADHD kezelés áttekintése: Pszichoterápia
A viselkedésterápia, mint gyermek- és felnőttkori ADHD kezelése hasznosnak bizonyult. Az ADHD viselkedésterápia magában foglalja a társadalmi interakciókat, a szervezeti képességeket és a relaxációs tréningeket.
Az ADHD viselkedésbeli kezelése magában foglalja a környezet kiigazítását a sikeresebb társadalmi interakció előmozdítása érdekében. Az ilyen kiigazítások között szerepel több struktúra létrehozása és a rutinok ösztönzése.
Gyermekkori viselkedéskezelés ADHD
Az ADHD-s gyermekeknek segítségre lehet szükségük életük megszervezésében. Ezért néhány egyszerű beavatkozást próbálhat meg:
- Készítsen ütemtervet. Ügyeljen arra, hogy gyermeke minden nap ugyanazzal a rutinmal járjon. Az ütemtervnek tartalmaznia kell a házi feladat idejét és a játékidőt. Ezt az ütemezést az otthoni jól látható helyen tegye közzé.
- Segítsen gyermekének a mindennapi tárgyak rendezésében. Dolgozzon együtt gyermekével, hogy mindennek legyen hely. Ide tartoznak a ruházat, a hátizsákok és az iskolai kellékek.
Vegye figyelembe, hogy az ADHD-vel rendelkező gyermekeknek következetes szabályokra van szükségük, amelyeket könnyen követhetnek. Amikor gyermeke követi a szabályokat, azokat jutalmazni kell.
Felnőttkori ADHD viselkedéskezelése
A felnőttkori ADHD kezelhető a következők közül egy vagy több alkalmazásával:
- Egyéni kognitív és viselkedési terápia az önértékelés fokozására
- Relaxációs edzés és stresszkezelés a szorongás és a stressz csökkentésére
- Viselkedési tanácsadás az otthoni és a munkavégzés szervezésének stratégiáinak megtanításához
- Munkahelyi tanácsadás vagy mentorálás a jobb munkakapcsolatok támogatása és a munkahelyi teljesítmény javítása érdekében
- Családnevelés és terápia
következő: ADHD gyógyszeradag
~ adhd könyvtárcikkek
~ az összes hozzáadási / adhd cikk
