Öngyilkosság tudatosság a binge étkezési rendellenesség miatt
A zsíros étkezési rendellenességek és az öngyilkosságok témája időszerű, mivel szeptember teljes hónapot szentel az öngyilkosság tudatosságának és megelőzésének. Mert az egyének táplálkozási zavarok magas kockázata van a fejlődésnek öngyilkos gondolatok és magatartásmódról, azt gondoltam, hogy ez lesz a tökéletes alkalom, hogy írj egy hozzászólást erről az érzékeny témáról.
Az öngyilkossággal és a túlzott étkezési rendellenességgel kapcsolatos tapasztalataim
Bár az öngyilkosság nehezen megosztható téma, véleményem szerint szükséges. Minél többet osztunk meg történeteinkkel és tapasztalatainkkal, annál valószínűbb, hogy mások beszélnek, kapcsolatba lépnek és kevésbé egyedül érzik magukat.
Az étkezési zavarom mélyén a fejem öngyilkossági gondolatokkal tele volt. Alultápláltam (nem hagytam, hogy tisztán láthassam a dolgokat), és olyan tökéletességet próbáltam elérni, amelyet soha nem lehet elérni. Értéktelennek éreztem magam. reménytelen és olyan, mint egy ember pazarlása. Őszintén elmondhatom, hogy abban az időben azt hittem, hogy örökre csapdába esnek ezek az érzések.
A gyógyulásom előrehaladtával ezek az öngyilkos gondolatok elhalványultak. Elkezdtem látni, hogy érdemes-e emberként megnézni, hogy mennyit kínálhat a szépség az élet. Visszatekintve ezekre a kihívásokkal teli időkre, hálás vagyok mindazon kevés hatalommal kapcsolatban, melyem volt önmagamban. Ez az apró erő megakadályozta, hogy befejezzem az életem, és megmutatta, hogy sokkal több vagyok, mint csak a testem.
Öngyilkosság az étkezési rendellenességekkel küzdő egyének körében
Az étkezési rendellenességek a legmagasabb mortalitási arányt mutatják bármely mentális betegség esetén, és az öngyilkosság a halál leggyakoribb oka. Ha a testünket nem táplálják megfelelően, akkor az elméünkre hatással van. Nem vagyunk képesek egyértelműen gondolkodni, torzul a valóságról, és nem tudjuk megfelelően feldolgozni az érzelmeinket. Ezeknek a tüneteknek köszönhetően könnyen belátható, hogy sokan miért gondolják csak az életük végét.
Az öngyilkosság figyelmeztető jelei az étkezési rendellenességgel rendelkezők körében sok más, mint bármely más öngyilkos ember. A reménytelen életről beszélgetés, az elszigeteltség és a szorongás / izgatottság csak néhányat kell figyelni. Ami az étkezési rendellenességekre jellemző jeleket mutat, megnövekedett gyakoriságú étkezési rendellenesség viselkedés, fokozott testfoglalkoztatás, és a kábítószer vagy alkohol hozzáadása néhány dolgot kell nyomon követni.
Ne feledje, soha nem vagy egyedül. Még akkor is, ha az élet elviselhetetlennek tűnik, tartsa fenn azt a hitet, hogy a dolgok javulni fognak. Erős vagy, és átjutsz rajta.
Ha úgy érzi, hogy bánthatja magát vagy valaki mást, azonnal hívja a 9-1-1-et.
Ha segítségre van szüksége szorongó gondolatokkal (beleértve az öngyilkossági gondolatokat), hívja a Nemzeti öngyilkosság-megelőző mentőkötél 1-800-273-8255
Az öngyilkosságról további információt az oldalunkon talál öngyilkossági források itt.
Grace Bialka tánctanár és blogger a chicagói külvárosban. Baleseti diplomát szerzett a Michigan Nyugati Egyetem táncán. Grace 14 éves kortól étkezési rendellenességgel és depresszióval él. Írni kezdett abban, hogy elterjeszti az étkezési zavarokkal és a mentális betegségekkel kapcsolatos tudatosságát. Szilárdan hiszi a mozgás gyógyító erejében. Keresse meg Grace-ot Twitter, Facebookés a személyes blogja.
