Botanikai étrend-kiegészítők: Háttér információk
A gyógynövények, más néven botanikai étrend-kiegészítők népszerűek a mentális egészségi állapot kezelésére, de biztonságosak és hatékonyak? Kitalál.
Tartalomjegyzék
- Mi a növénytan?
- Lehetnek-e a növényi termékek étrend-kiegészítők?
- Hogyan értékesítik és készítik a növénytanokat?
- Szabványosították-e a botanikai étrend-kiegészítőket?
- Biztonságosak-e a botanikai étrend-kiegészítők?
- Megjelöli a címke egy botanikai étrend-kiegészítő termék minőségét?
- Milyen módszereket alkalmaznak a botanikai étrend-kiegészítő egészség-előnyeinek és biztonságának felmérésére?
- Milyen további információforrások vannak a botanikai étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban?
Mi a növénytan?
A növénytan növény vagy növényi rész, amelyet gyógyászati vagy terápiás tulajdonságai, íze és / vagy illata alapján értékelnek. A gyógynövények a növénytan részhalmazát képezik. A növényekből készült, az egészség fenntartására vagy javítására szolgáló termékeket növényi termékeknek, botanikai termékeknek vagy fitomedicinek hívhatjuk.
A botanikusok elnevezésekor a botanikusok egy latin nevet használnak, amelyet a növény nemzetsége és faja alkot. Ebben a rendszerben a botanikai fekete cohosh Actaea racemosa L. néven ismert, ahol az "L" Linneaus-ra utal, aki először írta le a növényminta típusát. Az Étrend-kiegészítők Hivatalának (ODS) adatlapjaiban nem szerepelnek ilyen kezdőbetűk, mivel nem szerepelnek a fogyasztók által használt legtöbb terméknél.
Lehetnek-e a növényi termékek étrend-kiegészítők?
Étrend-kiegészítőként történő besoroláshoz a növényzetnek meg kell felelnie az alább megadott meghatározásnak. Számos botanikai készítmény megfelel a meghatározásnak.
A kongresszus által az étrend-kiegészítő egészségügyi és oktatási törvényben meghatározottak szerint (http://www.fda.gov/opacom/laws/dshea.html#sec3), amely 1994-ben törvénygé vált, az étrend-kiegészítő olyan termék (a dohány kivételével), amely
- célja az étrend kiegészítése;
- egy vagy több étrendi összetevőt tartalmaz (beleértve a vitaminokat; ásványok; gyógynövények vagy más növénytanok; aminosavak; és más anyagok) vagy alkotóelemeik;
- szájon át szájon át kapható pirula, kapszula, tabletta vagy folyadék formájában; és
- az előlapon étrend-kiegészítő címkével van ellátva.
Hogyan értékesítik és készítik a növénytanokat?
A botanikai termékeket számos formában értékesítik: friss vagy szárított termékek formájában; folyékony vagy szilárd kivonatok; és tabletták, kapszulák, porok és teazsákok. Például a friss gyömbérgyökér gyakran megtalálható az élelmiszerboltok terméksorozatain; A szárított gyömbérgyökér teás tasakokban, kapszulákban vagy tablettákban csomagolva kerül forgalomba; és gyömbérgyökérből készült folyékony készítményeket is forgalmaznak. A vegyi anyagok egy meghatározott csoportját vagy egyetlen vegyi anyagot izolálhatják a növényi anyagból és étrend-kiegészítőként értékesítik, általában tabletta vagy kapszula formájában. Példa erre a szójatermékekből származó fitoösztrogének.
Általános készítmények a teák, főzetek, tinktúrák és kivonatok:
A tea, amelyet infúziónak is neveznek, forrásban lévő víz hozzáadásával készítik friss vagy szárított növényi készítményeket, és bemerítik őket. A tea inni lehet hideg vagy meleg. Egyes gyökerek, kéreg és bogyók erősebb kezelést igényelnek a kívánt összetevők kivonása érdekében. Hosszabb ideig forrásban lévő vízben forralják őket, mint a teák, és így főzet készül, amely meleg vagy hideg is lehet.
A színez botanikai termék alkohol és víz oldatában történő áztatásával készítik. A tinktúrákat folyadékként értékesítik, és növényi növények koncentrálására és megőrzésére használják. Különböző erősséggel készülnek, amelyeket botanikai-kivonási arányként fejeznek ki (vagyis a szárított növényi tömeg és a késztermék térfogatának vagy tömegének arányát).
egy kivonat úgy készítik, hogy a növényi anyagot egy folyadékban áztatja, amely eltávolítja a meghatározott típusú vegyszereket. A folyadék felhasználható jelenlegi formájában vagy bepárolva kapszulákban vagy tablettákban való felhasználásra szánt száraz kivonat előállításához.
Szabványosították-e a botanikai étrend-kiegészítőket?
A szabványosítás egy olyan folyamat, amelyet a gyártók használhatnak termékeik tételenkénti konzisztenciájának biztosítására. Egyes esetekben a szabványosítás magában foglalja azon specifikus vegyi anyagok (más néven markerek) azonosítását, amelyek felhasználhatók egy egységes termék előállítására. A szabványosítási folyamat a minőség-ellenőrzés mértékét is nyújthatja.
Az étrend-kiegészítőket nem szükséges szabványosítani az Egyesült Államokban. Valójában az Egyesült Államokban nincs jogi vagy szabályozási meghatározás a szabványosításra, mivel a növénytani étrend-kiegészítőkre vonatkozik. Emiatt a "szabványosítás" kifejezés sok különböző dolgot jelenthet. Egyes gyártók helytelenül használják a szabványosítás kifejezést az egységes gyártási gyakorlatokra való utaláshoz; a recept követése nem elegendő egy termék szabványosításához. Ezért a "szabványosított" szó jelenléte a kiegészítő címkén nem feltétlenül jelenti a termék minőségét.
Ideális esetben a szabványosításhoz kiválasztott kémiai markerek azok a vegyületek is, amelyek felelősek a botanikának a testben kifejtett hatásáért. Ily módon a termék minden egyes tételének következetes egészségügyi hatása lenne. A legtöbb növénytan hatásáért felelős alkotóelemeket azonban nem azonosították vagy egyértelműen meghatározták. Például a botanikai sennában szereplő szennozidok felelősek a növény hashajtó hatásáért, ám sok vegyület felelős lehet a valerian pihentető hatásáért.
Biztonságosak-e a botanikai étrend-kiegészítők?
Sokan úgy vélik, hogy a "természetes" feliratú termékek biztonságosak és jók nekik. Ez nem feltétlenül igaz, mert a növénytan biztonsága sokféle dologtól függ, például a kémiai sminktől, a test működéséről, az elkészítésétől és az alkalmazott adagotól.
A növénytan hatása enyhe és erős (erőteljes). Az enyhe hatású növénytan finomak lehetnek. A kamilla és a borsmenta, mindkettő az enyhe növényi anyag, általában teáként veszik fel az emésztést, és általában biztonságosnak tekinthetők az önbeadásra. Néhány enyhe növénytani készítményt hetekig vagy hónapokig kell bevenni, mielőtt teljes hatásukat elérnék. Például a valerian hatásos lehet alvási segédeszközként 14 napos használat után, de csak egy adag után ritkán hatásos. Ezzel szemben egy erős botanika gyors eredményt hoz. Kava, mint például egy példa, azonnali és erőteljes fellépéssel rendelkezik, amely befolyásolja a szorongást és az izomlazítást.
A botanikai készítmény adagja és formája szintén fontos szerepet játszik biztonságosságában. A teák, tinktúrák és kivonatok különböző erősségűek. Ugyanaz a növényzet tartalmazhat egy csésze teát, néhány teáskanál tinktúrát vagy még kisebb mennyiségű kivonatot. A különböző készítmények emellett változnak a vegyi anyag relatív mennyiségében és koncentrációjában az egész növényzetből. Például a borsmenta teát általában biztonságos ivásnak tekintik, de a borsmenta olaj sokkal koncentráltabb és helytelen felhasználása esetén mérgező lehet. Fontos, hogy kövesse a gyártó által javasolt utasításokat a növények használatához, és ne lépje túl az ajánlott adagot az egészségügyi szakember tanácsát nélkül.
Megjelöli a címke egy botanikai étrend-kiegészítő termék minőségét?
A címkén nehéz meghatározni a botanikai étrend-kiegészítő termékek minőségét. A minőség-ellenőrzés mértéke a gyártótól, a szállítótól és a gyártási folyamat többi szereplőjétől függ.
Az FDA felhatalmazást kapott arra, hogy kiadja a helyes gyártási gyakorlatot (GMP), amely leírja azokat az feltételeket, amelyek mellett az étrend-kiegészítőket el kell készíteni, csomagolni és tárolni. Az FDA 2003 márciusában kiadott egy javasolt szabályt, amelynek célja a gyártási gyakorlatok biztosítása eredménytelen étrend-kiegészítőt eredményez, és az étrend-kiegészítők pontosak jelzett. A javasolt szabály véglegesítéséig az étrend-kiegészítőknek meg kell felelniük az élelmiszer-GMP-knek, amelyek elsősorban a biztonsággal és a higiéniával foglalkoznak, nem pedig az étrend-kiegészítők minőségével. Egyes gyártók önkéntesen követik a szigorúbb gyógyszer-GMP-ket, és néhány szervezet, amely az étrend-kiegészítők iparát képviseli, nem hivatalos GMP-ket dolgozott ki.
Milyen módszereket alkalmaznak a botanikai étrend-kiegészítő egészség-előnyeinek és biztonságának felmérésére?
A tudósok számos megközelítést alkalmaznak a botanikai étrend-kiegészítők potenciális egészségükre történő felmérésére az előnyök és a biztonsági kockázatok, ideértve a felhasználási előzményeket és a sejt vagy állat felhasználásával végzett laboratóriumi vizsgálatokat modellek. Az embereket érintő tanulmányok (egyedi eseti jelentések, megfigyelő vizsgálatok és klinikai vizsgálatok) olyan információkat szolgáltathatnak, amelyek relevánsak a botanikai étrend-kiegészítők felhasználásának szempontjából. A kutatók szisztematikus felülvizsgálatot végezhetnek bizonyos kritériumoknak megfelelő klinikai vizsgálatok egy csoportjának összefoglalása és értékelése céljából. A metaanalízis olyan áttekintés, amely magában foglalja a statisztikai elemzést az adatokból, amelyek sok tanulmányból származnak.
Milyen további információforrások vannak a botanikai étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban?
Az orvosi könyvtárak az információforrás az egyik botanikus étrend-kiegészítőkkel kapcsolatban. Mások tartalmaznak webes erőforrásokat, például a PubMed (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi? holding = NIH) és az FDA (http://www.cfsan.fda.gov/~dms/ds-info.html). Az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos általános információkért lásd: étrend-kiegészítők: Háttér információk (http://ods.od.nih.gov/factsheets/dietarysupplements.asp) az étrend-kiegészítők irodájában (ODS), elérhető a következő címen: http://ods.od.nih.gov.
lemondásA dokumentum elkészítésekor ésszerű gondossággal figyeltünk meg, és úgy gondoljuk, hogy az abban közölt információk pontosak. Ennek az információnak azonban nem az a célja, hogy az "Élelmezési és Nyilatkozatot" az Élelmezési és Gyógyszerészeti Igazgatóság szabályai és rendeletei szerint képezze.
Általános biztonsági tanácsadásA dokumentumban szereplő információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt gyógynövényt vagy növénynövényt venne, konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval - különösen, ha van betegség vagy egészségi állapot, szedjen bármilyen gyógyszert, terhes vagy szoptatott, vagy terhességet tervez művelet. Mielőtt gyermekét gyógynövényes vagy növényi kezeléssel kezelné, konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval. A gyógyszerekhez hasonlóan a növényi vagy növényi készítmények kémiai és biológiai aktivitással is rendelkeznek. Lehet, hogy mellékhatásaik vannak. Egyes gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphetnek. Ezek a kölcsönhatások problémákat okozhatnak, és akár veszélyesek is lehetnek. Ha váratlan reakciót tapasztal egy növényi vagy növényi készítményről, értesítse orvosát vagy más egészségügyi szolgáltatót.
Forrás: Étrend-kiegészítők Hivatala - Országos Egészségügyi Intézetek
következő: Étrend-kiegészítők: Háttérinformációk
