Biztonsági érzés? 12 idézet az önbizalom növelésére
Tudta, hogy idézetekkel javíthatja bizalmát? Néha mások bölcs szavaiból származhat gyors önértékelés (Híres idézetek az önértékelés felépítéséhez). Függetlenül attól, hogy túlterheltek, csalódottak (magadban vagy valaki másban), vagy szüksége van-e valóság-ellenőrzésre, ezek az idézetek segíthetnek.
Amikor leégül vagy észreveszem, hogy túl kemény vagyok magamra, inspirációt keressek. Gyakran vonzom idézetek a közösségi médiában mert segít visszatérni a pozitív lelkiállapotba. A szavak hatalmasak. Sokkal jobban igazodok a célhoz, magabiztosabbak és ihlettebbek. Idézetek segítségével javíthatja önbizalmát, és megszabadulhat a bizonytalan gondolkodási mintáktól (Hogyan lehet ellenőrizni az érzelmeidet és magabiztos legyen). Íme 12 a kedvenceim közül.
12 idézet az önbizalom növelésére és az önértékelés növelésére
- „Évek óta kritizálja magát, és ez nem működött. Próbálja meg jóváhagyni magad, és nézd meg, mi történik. ” Louise L. Széna
- "Te magad, akárcsak bárki az egész világegyetemben, megérdemled a szeretetet és szeretetét." Buddha
- "Nem teheted az embereket, hogy legyenek, vagy csinálják, amit akarnak. Csak annyit tehet, hogy nem tisztázkodik abban, amit akarsz, és hagyja, hogy mások jelenjenek meg, amennyire csak tudnak. " Gabrielle Bernstein
- "Legyen szerencsétlen. Vagy motiválja magát. Bármit is kell tennie, mindig az Ön választása. " Wayne Dyer
- Ne veszélyeztesse magát. Ön minden, amiben van. " Janis Joplin
- „Ne kérdezd meg magadtól, amire szüksége van a világnak, kérdezd meg magadtól, mi teszi életre. És akkor menj és csináld. Mert a világnak olyan emberekre van szüksége, akik életre keltek. ” Howard Washington Thurman
- "Megtanulhatjuk, hogy jól érezzük magunkat önmagában, nem azért, mert különlegesek vagyunk és átlagon túli, hanem azért, mert emberünk lényegében méltó tiszteletet." Dr. Neff Kristin
- "Meglepő, hogy sok ember megy keresztül az életben, anélkül, hogy valaha is felismerte volna, hogy más emberek iránti érzéseik nagyrészt vannak amit maguk iránti érzéseik határoznak meg, és ha nem kedveled magad önmagadban, akkor nem lehet kényelmesek többiek.” Sidney J. Harris
- „A legmélyebb félelmünk nem az, hogy megfelelőek vagyunk. Legmélyebb félelmünk az, hogy mérhetetlen hatalmak vagyunk. A mi világosságunk, nem a sötétségünk leginkább ijesztget bennünket. Megkérdezzük magunktól: Ki vagyok én ragyogó, gyönyörű, tehetséges, mesés? Valójában ki nem vagy? Isten gyermeke vagy. A kicsi játékod nem szolgálja a világot. Nincs semmi megvilágosodott a zsugorodásról, hogy más emberek ne érezzék magukat biztonságban körülötted. Mindannyian ragyogunk, ahogy a gyerekek is. Azért születtünk, hogy megmutassuk Isten dicsőségét, amely bennünk van. Nem csak néhányunkban; mindenkiben van. És miközben hagyjuk, hogy a saját fényünk ragyogjon, tudattalanul engedélyt adunk másoknak ugyanezen cselekedetekhez. Ahogy megszabadulunk a saját félelmünktől, jelenléteink automatikusan felszabadít másokot. ” Marianne Williamson
- "Az ideje korlátozott, tehát ne pazarold valaki más életét. Ne csapdába esjen a dogma - ami más emberek gondolkodásának eredményeivel él. Ne hagyja, hogy mások véleménye zavarja a belső hangját. És ami a legfontosabb: bátorítsd a szíved és az intuíciód követését. Valahogy már tudják, hogy mire akarsz válni. Minden más másodlagos. " Steve Jobs
- "Soha ne félj a kudarctól vagy csalódástól, mert ezek csak átmeneti tapasztalatok az álmaid valóra válásán." Doreen Erény
- "Ha boldogság állapotát akarod elérni, akkor lépj túl az ön egoján és a belső párbeszédön. Döntjen úgy, hogy feladja az ellenőrzés, a jóváhagyás és a bírálat szükségességét. Ez az a három dolog, amelyet az ego folyamatosan csinál. Nagyon fontos, hogy tisztában legyen velük minden alkalommal, amikor felmerülnek. " Deepak Chopra
Emily pszichoterapeuta, intenzív képzésben részesíti a DBT-t, ő a szerző Kifejezze magát: Egy tini lányok útmutatója a beszédhez és annak, hogy ki vagy. Meglátogathatod Emily-t Útmutató lány honlapja. Itt is megtalálhatja Facebook, Google+ és Twitter.
