Való a boldogság, vagy Just Fluff?
HealthyPlace Mentálhigiénés hírlevél
Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:
- Való a boldogság, vagy Just Fluff?
- Hogyan lehet elérni a boldogságot?
- A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
- A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
- Álljon fel a mentális egészségért
- Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Való a boldogság, vagy Just Fluff?
A mentális egészség és a jólét szempontjából nemcsak a boldogság valódi, hanem abszolút mindenki számára elérhető. Egy a mentális egészség meghatározása valaki érzelmi jóléte az élet problémái ellenére - ideértve a mentális betegségeket is. A boldogság nem azt jelenti, hogy nincs mentális egészségügyi kihívás. A boldogság valódi, és mindenki számára elérhető.
A boldogság nem bolyhos. A boldogság nem azt jelenti, hogy a mentális betegség tünetei nem léteznek, vagy hamis mosolyok (bár bebizonyosodott, hogy maga a mosolygás pozitív hatással van az agyra és felszabadítja az endorfinokat). A boldogság erősségeinkre, gondolatainkra, perspektívainkra és ellenálló képességünkre vonatkozik.
Hogyan lehet elérni a boldogságot?
A területe A pozitív pszichológia a boldogság tudománya. A kutatók figyelmüket a boldogság tanulmányozására fordítják, beleértve annak elérésének módját, ki elérhetõségét (tipp: mindenki), és hogyan lehet alkalmazni. Más területeken is (kognitív-viselkedési terápia, megoldás-központú terápia, és még sok más) tanítsa meg nekünk, hogyan érhetjük el mind az igaz boldogságot, az öröm és az elégedettség érzését, még a súlyos nehézségek ellenére is. Íme néhány tipp a boldogság életbe hozásához:
- Készítsen jó pillanatokat minden nap a boldogság ápolására.
- Összpontosítson a pozitívra. Sorolja fel az élet jó dolgait, és használja a listát a cselekvéshez.
- Fogja át erősségeit és vonásait, ahelyett, hogy a tünetek meghatároznának téged.
A boldogság nem mesterséges, bolyhos koncepció. Való, realisztikus és mindenki számára elérhető.
Kapcsolódó cikkek A boldogság kezelése
- Átalakítsd a kiváltó érzelmeket, mert inkább boldog lennél
- Oldja ki a boldogságot azzal, hogy kevésbé komolyan veszi magát
- Mi miatt mosolyog a lelked?
- Az önértékelés a boldogság kulcsa?
- Nyisd ki a szeretet és a boldogság titkát
- Hogyan lehet pozitív maradni egy negatív világban
- Használja a szervezett életet a boldogság eszközeként
A gondolataid
A mai kérdés: Mit csinálsz a belső boldogság fokozására akkor is, ha az élet vagy a mentális betegség megpróbálja elfojtani? Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt azáltal, hogy kommentálja és megosztja érzéseit, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal és a HealthyPlace Google+ oldal.
folytassa a történetet alább
Ossza meg történeteinket
Minden történetünk tetején és alján a közösségi megosztás gombok találhatók a Facebook, a Google+, a Twitter, a Pinterest és más közösségi oldalak számára. Ha hasznosnak talál egy adott történetet, videót, pszichológiai tesztet vagy más HealthyPlace funkciót, akkor nagy esély van rá, hogy a rászorulókra is szükségük van. Kérlek oszd meg.
Számos kérdést kapunk az összekapcsolási politikánkról is. Ha van weboldala vagy blogja, akkor bármilyen linkre hivatkozhat a HealthyPlace webhelyén anélkül, hogy előzetesen megkérdezte volna tőlünk.
A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:
- Megváltozhat-e egy verbális bántalmazó?
- Mit szeretnék, ha az emberek tudnának a BPD-ről és a haragról
- Barátság és mentális betegségek
Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.
A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.
- Ez szorongásos roham vagy asztma roham?
- Túlélési tippek nyaraláshoz a túlzott étkezési rendellenességgel kapcsolatban
- Politikai aktivizmus és skizofrénia, skizoaffektív rendellenesség
- Találja meg az élet örömeit azáltal, hogy megteszi azokat a dolgokat, amelyeket szeretsz
- Új függőség-visszaszerzési program: buddhista helyreállítási hálózat
- Négy ok, hogy miért jelentkezhetnek szorongás és depresszió együtt
- Szorongás és érzés, ami nem érezhető: Mit tehetne vele?
- Hogyan kell kezelni az étkezési rendellenességek helyreállításának súlyváltozásait?
- Hogyan javíthatjuk a döntéshozatalt a szorongás ellenére
- Romantikus fantasztika a határ menti személyiségzavarban (BPD)
- Hogyan beszélhetünk gyermekével a függőségről
- A TED bizalmat és motivációt beszél
- PTSD helyreállítás: A 12 lépéses megközelítés 4., 5. és 6. lépése
- Működik-e a depresszió és a bipoláris depresszió fényterápiája?
- A tökéletes testkép küzdelme
- A mentális egészség öndiagnózisa jó és rossz
Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.
Álljon fel a mentális egészségért
Több ezer csatlakozott a mentális egészség felállítása kampányhoz
De még mindig szükségünk van rád. Mondja meg másoknak, hogy nincs szégyen depresszió, szorongás, bipoláris zavar, trichotillomania, OCD, ADHD, skizofrénia vagy bármilyen más mentális betegség esetén.
Csatlakozz a Készülj fel a mentális egészség kampányára. Tegye a gombra a webhelyén vagy blogjában (gombok a családtagok, a szülők, a mentálhigiénés szakemberek és a szervezetek számára is). Van is fedelek a Facebook, a Twitter és a Google+ számára.
Legfrissebb mentális egészségügyi hírek
Ezek a történetek és még sok más szerepel a mi webhelyünkön mentálhigiénés híroldal:
- Az oxitocin szintje a terhesség során előre jelzi a szülés utáni depresszió súlyosságát
- Az időnként fellépő robbanásveszélyes embereknél kétszer több, mint valószínűleg toksoplazmózis
- A fogyás magas fehérjetartalmú étrenddel segíthet a felnőtteknek jobban aludni
- Az agystimuláció csökkentheti az anorexiaban szenvedő emberek tüneteit és javíthatja a döntéshozatalt
- A dohányzásról való leszokás elõnyei továbbra is fennállnak a súlygyarapodás ellenére mentális betegségben szenvedõ betegek esetén
- Az idősebb testmozgás megvédheti az emlékezetet és a gondolkodási készségeket
- A nagyméretű tanulmányhoz kapcsolódó közösségi médiahasználat és depresszió
- Az agyban lévő kalciumhullámok enyhítik az egerek depressziós viselkedését
Most már így van. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook, stumbleupon vagy digg), amelyhez tartozik. Frissítések a héten:
- körbe a HealthyPlace szolgáltatást a Google + -on,
- kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren
- kövesse a HealthyPlace-ot a Pinterest oldalon
- vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon.
vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészség Hírlevél Index
