Mentális egészségem fontosabb, mint a büszkeségem

Már egy ideje mentális egészségem romlik. A társam tegnap este beismerte nekem, hogy ha még mindig lehetséges volna szeretteit elkötelezni, akkor velem lenne hónappal ezelőtt kórházba került. És bár nem vettem észre, hogy nagyon jó hogy aggódva a mentális állapotom miatt, azt mondta nekem, hogy egy ideje nem vagyok jól. Nem akartam ezt hallani, sértegetve azt, amit hittem hiányzott bennem, és mélységesen idegesítette, hogy elutasította annak felismerését, hogy milyen ragyogó és tehetséges vagyok. Ó tagadás, régi barátom, te ismét bolondossá tettél. Sajnos kétlem, hogy ez lesz az utolsó alkalom. Mert még mindig nem tanultam megvenni mentális egészségre figyelmeztető jelek ugyanolyan komolyan veszem büszkeségemet.

[felirat id = "Attack_NN" align = "alignleft" width = "210" caption = "Roberto Bouza fényképe"][/felirat]

Amikor figyelmen kívül hagyom a mentális egészségomat, mindkettő szenved

Senkinek nehéz beismernie a vereséget, de ha te vagy legyőzték a mindennapi élet legalapvetőbb követelményei

az alázatnak könnyű szégyellni a morfiat. Érthető, ha el akarjuk kerülni a kudarcot azáltal, hogy egyáltalán nem lépünk ki a kényelmi zónából, vagy megtagadjuk a feladást annak ellenére, hogy elsöprő bizonyítékok vannak arra, hogy a feje felett állsz. Ez ugyanazon makacs érme két oldala. És bár a sertésfejűség nagy szerepet játszott a mentális egészség javításában - táplálta a kitartást például a kezelés - ez szintén kockázatos kényeztetés, amikor a mentális egészségre figyelmeztető jelek megszólalnak harangok. Kínos, sőt veszélyes módon fizetem az árat:

• Míg Disszociatív identitás zavar rejtett rendellenesség, és ezt állítom az életem nem olyan, mint a Sybil film, a mentális betegségek tüneteit a stressz felerősíti. Amikor figyelmen kívül hagyom a mentális egészségemet, és ragaszkodom ahhoz, hogy magam átlépjem a határaimat, gyalogos igazolássá válom az igazság szemcséjében DID sztereotípiák.
• Szükség szerint szedtem az Ativan-t, hogy segítsenek kezelni a szorongásban jobban tehetetlen képességeket. Hasznos gyógyszer volt, de miután egy második alkalommal túladagolták egy pácienst, a pszichiáter abbahagyta a gyógyszer felírását. Soha nem voltünk életveszélyes veszélyben. Az önkárosodás azonban a biztonság alapvető hiányát jelzi, és ebben az esetben a figyelmem iránti igényt.

Ismerje meg mentális egészségének figyelmeztető jeleit

Ha olyan vagy, mint én, akkor nem akarja áttekinteni a mentális egészségre figyelmeztető jeleit, mert ha egyszer megteszi, nehéz lesz figyelmen kívül hagyni, hogy a korlátok valójában milyen szigorúak. A fej homokba ragasztása pedig disszociatív megoldásokat alkalmaz olyan problémákra, amelyek nem egyszerűen csak eltűnnek. Tehát bár ez idegesít, itt és most elkötelezem önöket, hogy csütörtökön elkészítem a mentális egészségre figyelmeztető jeleim listáját, amelyek közül számos gyanúm szerint Önre is vonatkozik. És még akkor is, ha úgy dönt, hogy nem osztja meg senkivel, remélem, megfontolja e lista létrehozását is.

Mondja meg velem: a mentális egészségem fontosabb, mint a büszkeségem.

Kövess engem Twitter!