Tudnom kell, hogyan kell fegyelmezni a gyermekemet az ADHD-vel. Most.

Annak ismerete, hogyan kell fegyelmezni az ADHD-vel küzdő gyermeket, lehet a különbség a nyugodt otthonban és a kaotikusban. Gyerekek ADHD frusztráló és kimerítő lehet. Pontosabban fogalmazva, az ADHD-s gyermekek viselkedése frusztráló és kimerítő lehet. Amikor tudja, hogyan fegyelmezheti gyermekét az ADHD-val, jobb kapcsolatokat élvezhet velük, és segíteni fog nekik, hogy viselkedjenek most és hosszú távon.

Hogyan fegyelem az ADHD-vel rendelkező gyermeket: Összpontosítson a viselkedésre

Belső részén az ADHD a idegrendszeri rendellenesség és köze van az agy működéséhez. A figyelmetlenség, a fókuszálás nehézsége, a működési memória és az erőfeszítés elég hosszú ideig történő fenntartása a feladat elvégzéséhez végrehajtó funkciók.

Kívülről azonban az ADHD viselkedési rendellenességnek tűnik. Ez természetesen magában foglalja a helytelen viselkedést: figyelmen kívül hagyás, álmodozás, feledékenység, felelőtlenség, nem befejezés bármi, a rendezetlenség és az egyéb vezetői működési problémák által okozott viselkedés nyilvánvalónak tűnik ellenszegülés. Sok ADHD-vel szenvedő gyermek hiperaktív, túl beszédes és zavaró.

Mivel az ADHD nemkívánatos viselkedést von maga után, a viselkedés kezelése és megváltoztatása a hatékony fegyelem középpontjában áll. A gyerekekkel gondolataikról vagy érzelmeikről való beszélgetés nem működik az ADHD fegyelemstratégiájaként. Az, hogy mi működik, továbbra is a gyermek viselkedésére összpontosít abban a pillanatban.

Az ADHD-val rendelkező gyermekek fegyelmezésének legjobb módja a viselkedésmódosítás. Ez egy módszertani megközelítés a viselkedés megváltoztatásához, amely következetes alkalmazás esetén segít a gyerekeknek javítani a viselkedésükben. Használja ezeket a viselkedésmódosítási elveket gyermeke fegyelmezéséhez:

• Készítsen fegyelemtervet, amely tartalmazza a gyermeke viselkedésével kapcsolatos céljait, fontos szabályokat, amelyeket mindig be kell tartaniuk, jutalmakat, amelyeket a szabályok betartásáért kapnak, és azokkal a következményekkel, amelyekkel szembesülnek, ha nem követik a szabályokat.
• A szabályok, jutalmak és következmények számát tartsa be néhányat, hogy elkerülje a gyermek túlterhelését. Ragaszkodj ahhoz, ami fontos. Adjon hozzá másokat, ha gyermeke jól teljesít ezekkel.
• Tegye egyértelművé a szabályokat, és győződjön meg arról, hogy gyermeke megérti azokat. Írja le és tegye közzé a ház jól látható helyein.
• Mindig kövesse a jutalmakat és a következményeket. A konzisztencia kulcsa ahhoz, hogy a viselkedésváltozások megtörténjenek.

Az ADHD-kkel küzdő gyermekek fegyelmének elkerülése és elkerülése

Ezek a tippek segítenek a viselkedésmódosítás következetes alkalmazásában.

Az ADHD-gyermek mostani fegyelmezéséhez tegye a következőket:

• Fogd el gyermekét, aki jól csinál dolgokat, és dicsérjétek érte.
• Használjon időkorlátot, de ne büntetésként; ha egy pillanat melegszik, és gyermeke eszkalálódik, tartson szünetet, és hagyja, hogy vegyenek egy visszaállítási szünetet, ahol mennek egy kényelmes helyet, amelyet csak ehhez választottak, és relaxációs stratégiákat alkalmaznak, hogy önmagukban nyugodjanak meg.
• Indítsa újra az újra beállított szünet után; tegye újra minden történt (ha a gyermeke ledobott és eltört egy tányért, nyugodtan tisztítsa meg együtt). Nyugodtan kövesse a következménnyel, de akkor lépjen tovább.
• Terv a sikerhez. Ha valahova megy, ez provokálhatja a összeomlás, beszéljen arról, hogy milyen stratégiákat használhat saját magatartásának ellenőrzésére, és emlékeztesse őket a következményekre és a jutalmakra.

A fegyelmi erőfeszítések érdekében:

• Ordít
• Hibáztassa gyermekét tárgyak elvesztéséért, rendezetlenségéért stb.
• Túl sokat beszéljen, ha egy pontot akar hazavinni. Az ADHD-s gyerek nem képes meghallgatni és összpontosítani.
• Nitpick vagy várják el a tökéletességet. Minden gyerek - és felnőtt - hibázik. A gyermekének engedni kell, hogy ember is legyen

Az ADHD-vel küzdő gyermekek fegyelemének csökkentése érdekében csökkentse a fegyelem igényét

A legértékesebb fegyelem eszköz a gyermekével való kapcsolat. Míg viselkedésmódosítás egy pillanat konkrét rossz viselkedésére összpontosít, a nagy kép a pozitív kapcsolat létrehozásáról és fenntartásáról szól. Mivel a viselkedésmódosítási technikákat következetesen használja, gondolkodjon azon, mire van szüksége gyermekének egy adott pillanatban. A gyermekének szükséges segítség még fontosabb, mint amire a szülőknek, a családnak vagy az iskolának nincs szükségük.

A viselkedési problémák megelőzésének más módjai:

• Gondoskodjon róla, hogy gyermeke minden nap gyakoroljon, mivel ez segíti az agy működését és ellenőrzi az agressziót.
• Fejlessze gyermeke érdekeit. Vonzza be őket úgy, hogy elviszi gyermekek múzeumába; beiratkozni egy szülő-gyermek kerámia, festmény vagy zenei osztályba; állatkert látogatása vagy kemping meglátogatása. Ez javítja a figyelmet, a koncentrációt és a viselkedést.
• Minden nap szenteljen szándékosan pozitív figyelmet gyermekének. Töltsön együtt minőségi időt játékkal, alkotó agyaggal, piknikel, sétálni és levelek gyűjtésével - bármi, amit gyermeke élvez.

Amikor arra gondol, hogy miként fegyelmezheti gyermekét az ADHD-val, ne feledje ezeket az elvihetőket: Ez szól viselkedésük megváltoztatása következetes szabályokkal, jutalmakkal és következményekkel, és ez a te dolgodról szól kapcsolat. Ezen alapelvek alkalmazásakor segíteni fog gyermekének rövid távon a viselkedésük irányításában, és a gyermeke meg fogja tenni impulzus-vezérlés fejlesztése, a jó döntések meghozatalának képessége és a készségek ahhoz, hogy életükben jól alkalmazkodjanak.

cikk hivatkozások