Mit jelent a bipoláris támogatás valójában?

A bipoláris betegek, családjuk és barátai megosztják a „bipoláris támogatás” meghatározását.

A bipoláris támogatás jelentése

A bipoláris támogatás nyújtása trükkös ajánlat lehet. A szülők, a családtagok és a barátok segíteni akarnak, ám sokszor össze vannak zavarodva, mert a beteg visszautasítja őket, és azt mondják: "csak te nem értem. "Mielőtt ténylegesen támogatná a bipoláris rendellenességet, jó ökölszabály, ha megkérdezzük a személyt az üres pontra:" Hogyan tudok segíteni te? Mit akar tőlem? "Annak érdekében, hogy a bipoláris család tagjai további betekintést nyerhessenek a hasznos támogatás nyújtásának folyamatába, a bipoláris zavarban szenvedő emberektől és támogatóiktól kérdeztük:

"Mit jelent a bipoláris támogatás valójában?"

Az alábbiakban a velük élő emberek válaszai találhatók bipoláris zavar, valamint barátaik és családtagjaik.

Bipoláris támogatás: Mit keresek

"A bipoláris rendellenességben szenvedő emberek támogatásának türelmesnek, betegnek, betegnek kell lennie! Könnyen elvonjuk magunkat, nehezen tudunk összpontosítani és összpontosítani, felejtsük el, amit 5 másodperccel ezelőtt mondtál nekünk, még kevésbé képesek vagyunk emlékezni arra, hogy tegyünk valamit, amit 5 órán belül kértünk tőlünk. Elveszítünk dolgokat, helytelen dolgokat vagy egyszerűen nem látunk olyan dolgokat, amelyek közvetlenül a szemünk előtt vannak. Miközben ezt a „rosszul elhelyezett” elemet keressük, további 10 darabot helyettesíthetünk. Addigra gondolkodásunk pánikba esik, és teljesen zavartak. Korábban szerveztük meg és időben, de órákba telhet, hogy megszervezzük és összegyűjtsük azokat a dolgokat, amelyekre szükségünk van, amikor arra készülünk, hogy kijussunk az ajtón, hogy valahova menjünk. Elveszítjük gondolatmenetünket, amit mondani szándékozunk, visszafelé jön ki, vagy a mondani kívánt szó egy másik szót hoz ki, amely ugyanazzal az első betűvel kezdődik. Időnként feldühöngünk a látszólag semmi felett. Néhányan fizikussá válnak - legtöbbünk nem. Azoknak a bipoláris támogató embereknek, akiknek családtagjai és barátai megértik, a fentiek egyike sem személyes. Az irritáció, frusztráció és zavar, amelyet időnként magunkról érzel, úgy háromszor érzi magunkat magunkkal szemben, és hozzáad egy hatalmas mennyiségű bűntudatot és szégyent a tetteinkhez. "

"A férjemmel beállítottam, hogy orvos-találkozókat készítsek, gyógyszeres utántöltést hívjak és egyéb dolgokat készítsek neki. Azután bipoláris zavar diagnosztizálása, ezeknek a dolgoknak a folytatása továbbra is lehetővé tette, hogy tagadja, hogy a bipoláris zavar az ő betegsége, és kezelnie kell ezt. Szóval abbahagytam! Időnként megteszem ezeket a dolgokat, ha szükséges, de felelőssé tettem őt az orvos kinevezéséért. Nem számolom a tablettáit. Nem kérdezem tőle, hogy szedi-e gyógyszereit. Felelőssé tettem őt ezekért a dolgokért, és bízom benne, hogy megteszi. "

"A legfontosabb módja annak, hogy egy másik jelentős családtag vagy családtag segítsen nekem, vagy támogassa a bipoláris zavarokat, ha megértek. Úgy cselekedhetek, hogy nem „normális”. Tudja meg, hogy ennek oka a bipoláris zavar. Ezt a legjobban úgy teheti meg, ha felolvassa a betegséget, megtanulja ennek a betegségnek a tulajdonságait, és azokat a cselekedeteket, amelyeket ez okozhat nekem, így nem lep meg, ha ezek közül egy vagy kettő megtörténik. A megértés révén képessé válhat bizonyos nehézségekre, amelyeket tapasztalok. Nem kell, sem akarok a kár, de az empátia messzire megy. Ez lehetővé teszi, hogy megértse, miért tehetek valamit, ami rejtvényt okozhat, ha nem olvastam a betegségemről. "

"Bízz bennem, de tudd, mikor léphetek be. Engedje meg, hogy függetlenül és szabadon éljem az életemet. Ne számolja a tablettáimat, és ne mondja nekem, hogy szedjem a gyógyszereimet. Hadd tegyem meg minden döntést, ahogy rendesen tennék, mégis ismerem el a figyelmeztetést depresszió jelei és mánia és kérjen orvosi segítséget nekem, ha nem tudom ezt megtenni. Olvassa el a bipoláris gyógyszerek Úgy gondolom, hogy tudom, milyen lehetséges mellékhatások lehetnek. De mindenekelőtt higgyen bennem és támogasson nekem a választásomban. Hidd el nekem, ha egy nehéz szakaszon megyek keresztül. Mondd el, hogy jobb leszek, mert hiszel abban, hogy ki vagyok, és támogatsz engem, mert szeretsz. "

"Ne bánj velem úgy, mintha már nincs agyam. Ne mutasson. Hidd el nekem a saját döntéseim meghozatalát, ideértve azokat is, amelyek befolyásolják a kezelést és a betegség folyamatát. Engedj meg, hogy vállaljak felelősséget a betegségemért és a tetteimért, de szeretj, függetlenül attól.

"Bipoláris támogatás? Tudja meg, hogy soha nem fogja igazán megérteni, mi folyik a fejemben, mert én magam ritkán értem. Tudd, hogy amikor azt mondom: "Semmit sem tehetsz, hogy segítsen", valószínűleg ez az idő, amikor leginkább szükségem van rád. "

"Fogadja el, amikor azt mondom, hogy nem tudom, még akkor is, ha előző nap tudtam volna."

"Viccelek a rendellenességemről. Próbálkozni fogok azzal, hogy gyümölcshurok vagy vakációt veszünk a mentális kórházban. Kérjük, ne csináld magad. Ez az igazságom, a védelmi mechanizmusom, amelyet megengedök, hogy időben megosszad, de csak te. Ne viccelj erről barátaidnak. "

"Tudd, hogy ez nem a te hibád. Ez sem az én hibám. Én nem ezt kértem, és boldog gondolatokkal sem tudom elvonni. Mindenképpen légy ott. "

"Azt akarom, hogy mindenki ugyanolyan bánásmódban részesüljön, akár tetszik, akár nem. Nem akarom, hogy bárki féljen tőlem a bipoláris zavarom miatt. Nem akarok, hogy gyerek kesztyűvel kezeljenek. Nem akarok jobb vagy rosszabb lenni, mint bárki más. "

"A legfontosabb dolog, amit bárki megtehet, bipoláris zavarral rendelkező személy családtagjaként az, hogy tájékoztassa magát róla és kérdéseket tegyen fel. Egyáltalán nem bánom, ha valaki felteszi tőlem, az én hangulataimról, gyógyszereimről és bármi másról, mindaddig, amíg őszintén tudni akarnak, szemben azzal, hogy egyszerűen beleavatkoznak az üzleti vállalkozásomba vagy pletykákat keresnek. Úgy gondolom, hogy minél többet tud valaki, annál kevésbé valószínű, hogy megteszik azokat a dolgokat, amelyek engem leginkább sértenek. Az életem sok stresszt kiküszöbölhetem, ha a kíváncsi csak kérdezi. Nem szégyellem, és igyekszem minél megközelíthetőbbé válni. "

"Nem azt kértem, hogy ezzel születjek. Bánj velem ugyanúgy, mintha krónikus betegségben szenvednél. "

"Tájékoztassa magát a betegségemről. Ott, de Isten kegyelmére megyek - gondolkodnom kell egy olyan gondolattal, amelyet magával hordoz. Ha nem tud a betegségről, kérdezzen. Majd szólok. Ne feltételezzen és ne higgye el minden olyan filmnek, amelyet a tévében néz. Nem vagyok hajlandó túszul elfoglalni téged és gyermekeit, mint ahogyan a miniszterelnöke lenne. Bánj velem tisztelettel és szerezz engem, aki vagyok. Életem hátralévő részében valószínűleg gyógyszert fogok használni. Ne gúnyolódj rám. Csak értsd meg, hogy időnként nem értem magam - tehát meg kell értenie és tisztelnie kell ezt.

Bipoláris zavarok támogatása: Hogyan akarok kezelni

A bipoláris zavar támogatását nyújtók számára néha könnyű összekeverni a betegséget az emberrel. "Ó, bipoláris." Nem, nem bipoláris. Bipoláris zavarban szenvedő személy.

"Ne hibáztassa a bipoláris emberemet minden érvünkkel kapcsolatban - a házastársaknak is vannak hibái, és nem mindig hibáztatunk, bár hangulataink hozzájárulnak a mi részünkhöz."

"Kérem, ne mondja el, hogy érzem magam. Nem vagy a fejemben, és nincs fogalma a őrületről, amely néha folytatódik. A saját érzéseidet, és én birtokolni az enyém. "

"Kérem, bocsásson meg, amikor szó szerint megtámadlak téged, mert az utána érezhető bűntudat szörnyű, és soha nem áll szándékunkban bántani téged. A bűntudat néha maga a büntetés. "

"Legyen türelmes velünk, és tudja, hogy többségünk mindent megtesz annak érdekében, hogy vigyázzon magunkra, és vállaljuk a felelősséget, hogy a betegség hatásait a lehető legkisebbre tartsuk. Szükségünk van a szeretetre akkor is, ha úgy viselkedünk, mint nem, és arra van szükség, hogy törődj velünk mint magánszemélyekkel. Ne adjon fel bennünket, ha nem adtuk fel magunkat.

"Kérem, gondolkozzon a bipoláris betegségemmel, mint a szívbetegség, rák vagy magas vérnyomás esetén. Valódi betegség, szövődményekkel, mint minden más. "Ne sértse meg, ha mániás vagy zaklatott vagyok, vagy jellegtelen vagyok, és kerülje el, ha depressziós vagyok. Ha aktív vagyok és képes egy nap elvégezni a dolgokat, ne feltételezze, hogy lusta vagyok és értéktelen, ha nem tudok másnap működni. Bánj velem tisztelettel és engedjék meg, amennyire csak tudok. Bátorítson, de ne nyomja meg. Annak ellenére, hogy nekem van ez a betegség, még mindig magam vagyok és önértékeltem. Légy ott, amikor szükségem van rád. Segítsen nekem, amikor beteg vagyok, és kérjük, vegye figyelembe, hogy szeretlek. "

"A házastársaknak és szeretteiknek gondoskodniuk kell magukról, hogy megakadályozzák a depresszió„ fertőzővé válását ”. Természetesen nem szó szerint, de ez másokat is lehoz. "

"Légy támogató és figyelj. Ne kritizálja és ne mondja el nekik, mit kellene tenniük. Valószínűleg lázadtak. Valószínűleg tudják, mit kellene tenniük, de a depresszió tehetetlenné teszi az irányítást. Bosszantó az emberek számára, akik emiatt depresszióban vannak. "

"Ne vegyen semmit személyesen. Nem ön miatt van. Úgy tűnik, hogy az emberek kihozzák azokat a dolgokat, akiket leginkább törődnek. Nem szándékosan gondolkodom. Csak jobban érzik magukat a közeli emberekkel. "

"Segítsen nekik a napi feladatok elvégzésében, amelyeket nehezen tudnak végrehajtani."

"Támogató jellegű lenne az érdeklődés, a gondoskodás és az idő, hogy megtanulják magukat a betegségről, segítsék az embert a különféle hangulataikban, ahelyett, hogy hibáztatnák őket, megbocsátva azoknak a cselekedeteiknek vagy szavaknak, amelyeket tehetnek, amikor magasak, és a kicsit, amit tehetnek, amikor alacsonyak, és érdekli őket mindennapi életükben, mint minden normál családtag vagy gondozó.”

"Ne kérdezd tőlem, hogy szedtem-e a gyógyszereimet, csak azért, mert nem szereted, hogyan viselkedtem."

"Bánj velem olyan tisztelettel, amelyet megérdemeltem. Amikor azt mondom, hogy valami zavar, ne világítson rá, és mondja meg, hogy kicsi, és lépjen tovább. Amikor azt mondom, hogy a viccelésed nem vicces számomra, bár talán azt gondoltam, hogy az előző nap volt, kérlek, ne folytassa - ez csak növeli az izgalmat. Vigyél a szavamra - vannak napok, amikor nem érzem magam semmit csinálni. Kérjük, ne próbálja rám rákényszeríteni őket. "

"Hadd legyen nekem olyan hely, amire szükségem van, hogy megbirkózzak az életemmel anélkül, hogy nyomást éreznék, hogy" normálisnak "lennem / cselekedjünk, mert ez jobban érzi magát."

"A legfontosabb, hogy szeretj érte. Nem tudok segíteni abban, hogy olyan vagyok, amilyen vagyok. Mindent megteszek, amit tehetek, hogy jobban érzem magam. Kérem, ne gondoljon kevésbé rám, mert nem úgy viselkedhetek, mint a szeretõ családtag, akinek állítanom kell. Nagyon szeretlek téged, bár időnként nem tudom megmutatni, vagy megérteni, hogy valóban így érzem magam. "

"Ne mondd, hogy jól vagyok, ha nem érzem magam."

"Ne mondd, hogy tudok olyan helyzetet kezelni, amikor nem érzem, hogy képes vagyok rá. Ezek a gondolatok segítenek abban hinni, hogy jól vagyok, de ezek még rosszabb érzetet tehetnek. Ehelyett figyelj rám, hadd fejezzem ki félelmeimet. "

"Tudd, hogy próbálhatom mondani neked, hogy nem érzem magam úgy, mint a" normális "énem, ​​és szükségem van valakire, aki hallgat és támogat.

"Ne mondd, hogy a kémiam kikapcsoltak. Lehet, hogy olyan állapotban vagyok, hogy nem tudom, mit tegyek ezzel, tehát a kijelentése egyszerű megoldásnak tűnik számodra, és számomra egy újabb tehernek érzi magát. "

"Segíthet nekem, hogy emlékezzen a gyógyszereimre, ha hozzam egy pohár vízzel hozzám. Lehet, hogy túl depressziós vagyok ahhoz, hogy emlékezzem, vagy túl hihetetlen ahhoz, hogy felismerjem, hogy orvosom számára ideje már régóta esett. A napi különböző időpontokban alkalmazott tabletták mindkettőnket megismerhetik, ha ideje a következő tablettákhoz. "