Gyermekkori depresszió: Hogyan lehet segíteni a depressziós gyermeket

Van depressziós gyermeke? Tanácsok a szülőknek, hogy segítsék a depressziós gyermekeket a gyermekkori depresszió kezelésében.

Egy szülő azt írja: Milyen tanácsot ad a depressziós gyermeknek? Megpróbáljuk elvonni a figyelmet és tartani a rutinokat, de ezek nem működnek túl jól.

A depressziós gyermek szülője bonyolult lehet

A szülői szülők egyik legszorítóbb kihívása az, amikor a depresszió beépül a gyermek érzelmi életébe. Annak ellenére, hogy sok örülni lehet, néhány gyermek szenved a megereszkedett szellemtől, az önértékelő hozzáállástól és még öngyilkossági gondolatok. A szülők erre a fájdalmas valóságra különféle érzelmekkel és észlelésekkel reagálnak, amelyek hasznosak, mások pedig potenciálisan ártalmasak.

Bonyodalmak merülnek fel, amikor a szülők félreértelmezik az események jelentését, és téves hiedelmek alapján működnek a probléma forrásáról és megoldásáról.

Depressziós segítség a depressziós gyermek szüleinek

Ha gyermekét depressziós torokba kerülhetik, vegye figyelembe a következő edzési tippeket:

Az empátia kulcsa a vita ajtaja nyitásának. Ahhoz, hogy a szülők segítsenek, a gyermekeknek nyitottaknak kell lenniük számára. A legtöbb depressziós gyerekek nem akarják, hogy érzelmeikből „beszéljenek”, „felvidítsák”, és nem vádolják azért, hogy „beleadja őket”. Ezek a túllépések bizonyos távolságot és bizalmatlanságot eredményezhetnek közted és gyermeke között. A tapasztalataikba lépéshez sok aktív hallgatást kell elvégezni, amelyben a szülő visszatükrözi a gyermek valószínűségét: "Nehéz megmondani, önmaga számára, hogy jó ideje lehet, ha elfogadja a meghívást ", ez az egyik módja annak, hogy egy depressziós gyermek habozzon, ha társadalmi lehetőségeket élvez.

Fontolja meg annak a lehetőségét, hogy depressziós gyermeke elrejti szomorúságát tőled. Nem ritka, hogy a depressziós gyermekek "boldog arcot viselnek" a szülők számára. A családi kapcsolatokban bekövetkező hullámvölgyök meggyőzték őket, hogy el kell rejteniük kétségbeesésüket. Egyes szülők egyértelmű jeleket küldnek a gyermekeknek arról, hogy mely érzések és témák elfogadhatók a megvitatáshoz, és melyek nem. A kapcsolat e szűkítésének érzelmi költségei jelentősek. Ha ez a helyzet, próbálkozzon a kurzus javításával a következők szerint: "Tudom a szomorúságomat, de általában nem beszélsz velem ezekről az érzésekről. Talán arra gondoltam, hogy nem mondhat el nekem a rossz időkről, de szeretnék hallani róluk. "

Csökkentse és tartsa fenn az elvárásokat, mivel a körülmények ezt indokolják. Egyes szülőknek különösen nehézségeik vannak a depresszió kezelésére. Tévesen gondolják, hogy ugyanazokat a szabályokat, elvárásokat és következményeket kell alkalmazniuk, függetlenül attól, hogy súlyos érzelmi fájdalom jelentkezik-e gyermekeikben. Ez megteremti a további lekapcsolódás szakaszát, ami nemkívánatos eredmény egy depressziós gyermek nevelésekor. A szabályok ideiglenes meghajlítása, kivételek engedélyezése és a szokásos következmények felfüggesztése teljes mértékben jelezhető. A következetességet nem kell mereven fenntartani. A körülményeket figyelembe kell venni a szülői döntéshozatalban.

Légy felkészülve a tisztaság és az érvek szavára, hogy segítsen nekik megállítani a depresszió növekvő dagályát. Ahogy a gyermekek elbocsátják a kétségbeesést, az önmegfigyelés és a körülöttük lévő világról alkotott képük sötét és negatívvá válik. A szélsőséges állítások és / vagy tevékenységek megronthatják a szülők saját biztonsági szintjét. Különösen nehéz lehet megtalálni a saját érvelési hangját, ha gyermekének nyilvánvalóan hiányzik. Magyarázza el, hogyan érinti a szomorúság sok embert, azáltal, hogy elhigyék magukat hamis dolgokban. Hangsúlyozd, hogy ezek az érzések elmúlnak, és ismét tiszta képet kapnak magukról és életükről. Javasolja, hogy ne izolálják magukat, és ösztönözze őket arra, hogy beszéljék tovább érzéseiket. Ne habozzon, forduljon mentálhigiénés szolgáltatójához további tanácsokért, hogyan segítheti gyermekét a depresszió kezelésében.