Az ADHD örömének ünneplése

Kedvenc rádióállomásaim dalokat játszanak, üdvözlőkártyák érkeznek a postafiókomba, és egyre több ház pislog, amikor éjjel hazafelé haladok. Hivatalos - itt vannak az ünnepek.

Gondolkodtam az ünnepekre és arra, hogyan lehet blogot írni a legjobb tippekről, hogy túléljék és élvezhessék őket, ha Önnek vagy szeretteinek ADHD-je van. Aztán elkezdtem emlékeztetni a múlt évszakokra a gyermekeimmel, és úgy döntöttem, hogy más útra megyek. Az ADHD által az évszakban rejlő örömök megünneplése érdekében:

Lehetőség más emberek oktatására az ADHD-n. Amikor hozzátartozóinkat látogatunk, mindig arra törekszem, hogy felkészítsem nagycsaládomat és barátaimat arra, hogy mi az ADHD lényege, és hogyan tehetjük azt sikeres napvá. Megosztják velem a legfrissebb információkat, amelyeket megtanultak, és arról beszélünk, hogy ez hogyan kapcsolódik a családomhoz, mivel az ADHD mindenki számára különbözik. Ez lehetőséget teremt egy őszinte beszélgetésre, amely nem fordulhat elő másutt az év folyamán.

Felfedezni gyermekeim növekedését.

Minden társadalmi esemény előtt előkészítem a gyermekeimet a „Remembers and Gondoskodni” programmal. Ne felejtsen el köszönetet mondani Nana-nak: Ügyeljen arra, hogy hagyja el az asztalot, ne felejtsen el köszönetet mondani még akkor is, ha nem tetszik a jelen, stb. Mindig izgalom volt, amikor gyermekeim elérték az életkort, amikor emlékezetükre emlékeztettek erre felszólítás nélkül.

Engedély a beszélgetésemhez. Ebben az évszakban szánok időt a kikapcsolódásra, a lazításra és a pillanat élvezetére. Nagyon örülök az egyszerű dolgoknak - sütemények sütésének, szeretteimnek lenni és köszönetemet kifejezni az életem minden jóságáért. Nem akarok hiányozni a varázslat egy pillanatától, ezért tudatosan erőfeszítéseket teszek a jelenlét érdekében... és engedélyt adok magamnak, hogy lelassuljak.

Last minute értékesítés és vásárlás. ADHD-elmém mindig elfelejti egy vagy két ajándékot, ami miatt karácsony estéjén kifogytam az üzletekbe. És azt tapasztaltam, hogy ez az év a legjobb idő a vásárláshoz. Alig van senki más a boltban, engem pihenni kell, és böngészni a szívem tartalma alatt.

A karácsonyi reggeli káosz. Az ajándékok megnyitása a házamban mindig tiszta káosz. Mindenütt csomagolópapír, a dobozok kinyíltak és a sarokba dobtak, apró játékdarabok szétszóródtak az egész helyre. De ez rendben van, mert gyermekeim arcán a hallhatatlan izgalom és öröm felülbírálja a rendetlenséget. Valójában a szemük kinyílásakor felállt a világháború sokkal fényesebbé tette az ünnepemet (és miért nyitunk ajándékokat egy szobában, és másikban tartunk családi vacsorát).

Mi van veled? Hogyan ad hozzá az ADHD az ünnepi szezon örömeit?