Érzelmi bántalmazás kezelése és terápia
Az érzelmi bántalmazás kezelése és terápia elérhető az erőszakos helyzetben lévő egyik vagy mindkét fél számára. Lelki terror kezelésre lehet szükség az érzelmi visszaélés tapasztalása után személyes kapcsolatban vagy akár a munkahelyen is. Visszaélésszerű helyzetekben a visszaélésszerű magatartási és gondolkodási minták az idő múlásával inkább mélyen gyökereznek és Az érzelmi visszaélés kezelése megoldhatja ezt, és egészséges, funkcionális kapcsolatok kialakítására törekszik a jövő.
Érzelmi bántalmazás a bántalmazóval szemben
Időnként az áldozat kényszerítheti a bántalmazót érzelmi erőszakos kezelésre akár páros, akár egyéni terápiás környezetben. Ez ritkán hasznos, és valójában árthat a kapcsolatnak. A páros kezelés során a bántalmazónak lehetősége van arra, hogy félreprezentálja magát, áldozatként feszesse magát és elbűvölje a terapeuta azt hinni, hogy nincs semmi baj velük, és jelezze, hogy az áldozatnak minden problémája van. A legtöbb bántalmazó gyakorlott manipulátor, és nagyon képes arra, hogy terapeutát kapjon, különösen az érzelmi visszaélésekre szakosodott személy.1
Az érzelmi bántalmazás egyedi kezelése még rosszabb, mert akkor a terapeutanak még az áldozat sem vállalja az interakciót. A terapeuta valószínűleg elismeri a bántalmazó érzéseit, amelyeket a bántalmazó érzelmileg bántalmazó viselkedésük hallgatólagos jóváhagyásaként fog elfogadni.
Még ha az egyéni terápia is sikeresen foglalkozik a bántalmazó mélyen átültetett érzelmi problémáival, ez egyszerűen megteheti bántalmazó dühös, és ad neki másik okot az áldozat érzelmi visszaélésére: "Olyan nehéz, hogy én vagyok, és most minden szar.”
Csak akkor, ha a érzelmi bántalmazó elismeri, hogy problémájuk van az érzelmi visszaélés miatt, és készek nyíltan foglalkozni azzal, és az érzelmi visszaélés kezelésére is van esélyük a sikerre. A legtöbb érzelmi bántalmazó azonban nem hajlandó elismerni viselkedését terapeuta előtt.
Az áldozatok érzelmi bántalmazása
Az áldozatok érzelmi bántalmazásánál nagyobb esélye van a sikerre, de csak akkor, ha az áldozat felkészült arra, hogy a lehető legnyitottabb és őszintebb legyen a visszaélésről. Számos érzelmi bántalmazás áldozata elrejti a bántalmazást vagy annak mértékét, még a terapeutaktól is, saját szégyen és bűntudat miatt. Az érzelmi bántalmazás terapeuta azonban csak akkor segíthet, ha valóban megértik a problémát.
Az érzelmi bántalmazási terápia megkeresésekor fontos megjegyezni:
- A visszaélés nem a te hibád, nem tettél semmi rosszat
- A bűntudat és a szégyen a visszaélés miatt normális, de ez nem indokolt
- Normális az a vágy, hogy elrejtsék a visszaélés részleteit, de a kezelés nem eredményes
- Még ha nem is hagyja el a bántalmazót, rendben van, ha segítségre van szüksége
Az érzelmi erőszakos terápia célja az áldozat önértékelésének és önbizalmának helyreállítása. Ezenkívül az egészséges kapcsolat alapelveinek, például a kapcsolatok szerepének, a jogok és a felelősség meghatározására irányul. Az érzelmi bántalmazás terápia az érzelmi intelligencia fejlesztésében, a határok megtanulásának megtanításában és a viselkedésmódosításban is segít.
Az érzelmi visszaélés kezelésében gyakori terápiás típusok a következők:2
- Egyéni terápia
- Csoportos terápia
- A naplózás
- Pszichoterápia (beszédterápia)
- Kognitív viselkedésterápia
- Szomatikus terápia
cikk hivatkozások
következő: Érzelmi visszaélések kezelése: Hogyan lehet megállítani az érzelmi visszaéléseket
~ minden érzelmi-pszichológiai visszaélésről szóló cikk
~ az összes visszaélésről szóló cikk
