Mentális betegség stresszt okoz a gyermekének
Feszültség általános minden szülő számára, különösen akkor, ha mentális betegségben szenvedő gyermeket szül. De tudta, hogy a stressz a gyerekeket is érinti? A BrownieLocks.com szerint, április 16th a Nemzeti Stressz Tudatosság Napja. A Betegségkezelő Központ kijelenti, hogy "a stressz olyan állapot, amelyet gyakran fizikai vagy érzelmi feszültség tünetei jellemeznek. Ez egy olyan helyzetre adott reakció, amikor egy személy fenyegetettnek vagy szorongónak érzi magát. A stressz lehet pozitív (például esküvőre való felkészülés) vagy negatív (például természeti katasztrófa esetén). "
A gyerekek stresszt tapasztalhatnak meg az iskola, az otthona és más folyamatos események miatt. Munkám során azonban azt találtam, hogy a mentális betegséggel küzdő gyerekek nagyon érzékenyek a stresszre. Még a pozitív stressz, amellyel a legtöbb gyerek otthon vagy az iskolában foglalkozik. Íme néhány tipp a mentális betegségben szenvedő gyermekek szülői stressz kezelésére.
A stressz valódi egy mentális betegségben szenvedő gyermek számára
Néhány szülő számára nehéz elhinni, hogy a gyerekek stresszt szenvednek. A szülőkkel végzett munkám része annak segítsége, hogy megértsék, mi a stressz a gyerekek számára, és hogyan segíthetik gyermekeiket egészséges módon kezelni a stresszt.
Tudja meg, hogy a stressz normális-e
A gyerekek sok minden miatt aggódnak. Az iskola stresszt okozhat a gyermekekben. Leggyakrabban azokkal a gyermekekkel foglalkozom, akik aggódnak a jó évfolyam megszerzése miatt és az utóbbi időben az állami vizsgák átadása miatt. Itt a New York City-ben a gyerekek éppen befejezték az angol nyelvű művészeti állami vizsgákat, és most készülnek fel a matematikai állami vizsgákra. Az iskolai teljesítmény miatt fellépő stressz normális. Emlékeztesse gyermekeire, hogy képes és ügyvéd az iskola mentális betegségével küzdő gyermeke számára.
Tudja meg, mikor a stressz nem normális
Munkám során azt is megállapítom, hogy a gyerekek traumák miatt stresszt élnek meg. Gyerekekkel dolgoztam, akik aggódnak a szüleik (vagy a saját) biztonsága, természeti katasztrófák (földrengések, hurrikánok stb.) Miatt, és tragikus események (Bostoni maratoni bombázások, iskolai lövések stb.). Az ilyen negatív stresszorok határozottan befolyásolhatják gyermeke jóléti képességét. Ha mentális betegségben szenvedő gyermeke szokatlan reakciókat tapasztal ezekkel a stresszorokkal kapcsolatban, beszéljen mentális egészségügyi szolgáltatójával.
Mit tehetnek a mentálisan beteg gyermekek szülei?
Légy ott a gyermekéért. Támogassa és bátorítsa gyermekét, amennyire csak lehetséges. Ugyanakkor próbálja megvédeni gyermekét a stresszes dolgoktól. Kerülje a gyermekek körüli felnőtt témákról való beszélgetést. Nézze meg a híreket, miután a gyerekek lefeküdtek, mivel ez őket is érintheti. mindenképpen ösztönözze a stresszoldó tevékenységeket, például a sportot. A stressz bármilyen módon befolyásolhatja a gyerekeket, de amikor felismeri a stresszt, segíthet gyermekén keresztül.
A Heiddi Zalamarral is kapcsolatba léphet Google+ és Twitter.
Fotó jóváírás: anna gutermuth keresztül photopincc
