Sajnálom mindent, beleértve a túl bocsánatot is

Itt van, mi történik a HealthyPlace oldalon ezen a héten:

• Sajnálom mindent, beleértve a túl bocsánatot is
• Miért bocsánatot kér túl?
• A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból
• Videó: 3 tipp a bipoláris randevúhoz
• A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek
• Mentális egészség idézet

---

Sajnálom mindent, beleértve a túl bocsánatot is

Túlzottan bocsánatot kér, és sajnálkozik mindent és bármit, ami a repertoár része? Próbáljuk meg kitalálni, miért történhet ez.

Miért bocsánatot kér túl?

Valami olyasmiért küzd valami oly sokoldalúval, amely nagyon nehéz, hogy elnézést kér azért, amiért valójában nem kell? Tragikus módon a mentális betegség negatívan befolyásolja az önérzetünket. A mentális betegség annyira megszakítja a gondolkodást, hogy saját gondolataink már nem megbízhatók. A mentális betegség rontja az érzelmeket; néha olyan erősek, hogy elnyelnek más embereket körülöttünk, míg máskor annyira zsibbadtak, hogy nem érezzük őket.

Mentális betegséggel élve befolyásolja a motivációt és a viselkedést, és megkérdőjelezi a saját értékünket. Lehet, hogy lelkesedést tapasztalunk, és ez szégyellhet minket. Előfordulhat, hogy összezavarodunk, és ez frusztrált lehet. A mentális betegségek ezek a következményei tönkretehetik az önértékelést, és túlzottan elnézést kérhetnek bennünktől. Még elnézést is kérünk, hogy azt mondjuk, hogy „sajnálom.” Így magyarázhatjuk, hogy a túl sok bocsánatkérés olyan mentális betegség következménye, amelyet megszüntethetünk.

• A mentális betegség éppen ez - betegség, nem pedig jellegzetesség.
• Nem kell bocsánatot kérni a cukorbetegség vagy más betegségek miatt, és nem kell elnézést kérni egy mentális rendellenesség miatt.
• Olyan tehetségeid, képességei, érdekei és erősségei vannak, amelyek „te” -et alkotják, és te semmiért nem kell bocsánatot kérni.

Összpontosítson arra, aki valójában vagy, és minden jót, amit kínálhat. Ahogy kifejleszted ezt a magad erős érzést, felszabadulsz a túlzott bocsánatkérés ösztönzésétől.

Kapcsolódó cikkek Alvással foglalkozó kérdések

• Túlzott bocsánatkérés szorongásos zavar miatt: Nem bocsánat
• Bocsánatot kellene kérnem mentális betegség miatt?
• Túl gyakran mondod azt, hogy „sajnálom”? A szokás megváltoztatása ezzel a tippel (videó)
• Az önértékelés befolyásolja a mentális egészséget: Hogyan lehetne javítani mindkettőt?
• Bipoláris: Sajnálom, hogy beteg vagyok
• Sajnálom, hogy bipoláris zavarom van

A gondolataid

A mai kérdés: Túl bocsánatot kér? Milyen típusú dolgokat keres el bocsánatot kérve? Meghívjuk Önt a részvételre, megosztva gondolatait, tapasztalatait és ismereteit a HealthyPlace Facebook oldal.

A HealthyPlace Mentális Egészségügyi Blogokból

Minden blogunkban üdvözöljük észrevételeit és észrevételeit.

• A bipoláris zavar kezelése a stressz kezelése közben
• Hagyja abba az öngyilkosság romantikáját
• A három legfontosabb meditációs tipp, ha még nem ismeri a meditációt
• Három stratégia az ön kedvességének ápolására
• Mit jelent aszexuális lenni?
• Hogyan bánok meg partnereim mentális betegségével?
• Nevelés, miközben komplex PTSD-vel él
• A szorongás csökkentése: Nem csak az, amit csinálsz, hanem az is, hogyan csinálod
• A depresszió sötétségének világossá tételének egyszerű módjai
• Mi az EMDR és javíthatja az életem?
• Hogyan befolyásolhatják az étkezési rendellenességek az ifjúságot az LGBTQ közösségben?
• Mentálhigiénés alkalmazások a depresszió és a szorongás kezelésére
• ADHD, ambíció és kiaknázatlan potenciál
• Örülünk az önkárosodásnak
• 4 A kérődzés leküzdésének technikája
• Depresszió és semmi sem (és jól érzem magam róla)

Nyugodtan ossza meg gondolatait és észrevételeit minden blogbejegyzés alján. És látogasson el a mentálhigiénés blogok honlapja a legújabb hozzászólásokhoz.

A HealthyPlace YouTube csatornájáról

Hannah vagyok. Van 2-es bipolárisom

3 tipp a bipoláris randevúhoz

A bipoláris zavarral való randevúzás nehéz lehet. Az elutasítás félelme rendkívül kiszolgáltatott helyzetbe hoz minket. A randevúk állítólag szórakoztatóak lesznek, de ha bipoláris rendellenességgel él, ez hihetetlenül ideges lehet. Ez az oka annak, hogy 3 tippet osztom meg a bipoláris zavarral való randevúzással kapcsolatban. (Vigyázz Hannah-ra és iratkozzon fel a HealthyPlace YouTube csatornájára, ahol további kiváló mentálhigiénés videókat találhat.)

A Facebook rajongók által megosztott legnépszerűbb HealthyPlace cikkek

Itt található a 3 legnépszerűbb mentálhigiénés cikk HealthyPlace Facebook a rajongók azt javasolják, hogy olvassa el:

1. Hogyan lehet szembenézni a triggerekkel az étkezési rendellenességek helyreállítása során
2. Egy nap az disszociatív identitási rendellenességgel
3. Hamis feltételezések a poszttraumás stressz rendellenességről (PTSD)

Remélem, ha még nem te, akkor mégis csatlakozz hozzánk / kedvelj minket a Facebookon is. Sok csodálatos, támogató ember van ott.

Mentális egészség idézet

"Az érzelmek ideiglenes tudatállapotok. Ne hagyja, hogy véglegesen elpusztítsanak téged. "

Olvass tovább határérték idézetek.

Most ez az. Remélem, ha tud valakiről, aki profitálhat ebből a hírlevélből vagy a HealthyPlace.com webhelyről, remélem, hogy továbbadja nekik. Az alábbi linkekre kattintva megoszthatja a hírlevelet bármely olyan közösségi hálózaton (például facebook vagy stumbleupon), amelyhez tartozik. A hét minden napján elérhető frissítések kövesse a HealthyPlace-ot a Twitteren vagy váljon a rajongója a HealthyPlace-nak a Facebookon. Ezenkívül nézd meg HealthyPlace az Instagram-on, Youtube és pinterest, ahol megoszthatja mentálhigiénés problémáit a miénkben Ossza meg mentális egészséggel kapcsolatos tapasztalatait.

vissza a: HealthyPlace.com Mentál-Egészségügyi Hírlevél Index